I want to say thank you to the rare individuals in my Life who have listened without judgement, spoken without prejudice, helped me without entitlement, understood without pretension & loved me without conditions ❤️ -
In diesem Sinne einen schönen und ruhigen Sonntag 😍
#thankful #sweet #sunday #sundaymood #loveyourself #beproudofyou #necklace #heart #herzensmensch #makeup #style #mode #piercing #inked #momslife #happygirl #inlove #goodtime #saythankyou #instalike #instavibes #smile #enjoythelittlethings #livelovelaugh #l4l #likeforlikes #follow

Goal Diggers! Just a friendly reminder that I'll be on vacation from Oct 21st - Oct 26th. *Feel free to text, email, or call keeping in mind that my response may not be as fast * I'm confident that ALL my Queens will be good!
#blackskincare #blackwallstreet #tallyhairstylist #tallymua #tallahasseebraids #famualumni #youareimportant #youvegotthis #dontcompare #moveforward #selflovejourney #honestyhour #beproudofyou #youmatter #rehabtime #beproudofwhoyouare #makechanges #focusonyourself #bestyou #blacklovematters #loveyourlife #flexinmycomplexion #queenin #carefreeblackgirl #blackgirlswhoblog #teamnaturalhair #bossup #moveinsilence

Oh Wow!

Quelle belle journée! Quelle belle expérience! Quelle belle source d'inspiration et de motivation!

J'ai suer, j'ai ri, j'ai pleurer, j'ai ressenti une ambiance de fou, j'ai cotoyer des gens super.
Des gens qui, comme moi, y croient et travaillent fort pour faire une différence dans la vie des gens.

Des gens qui, comme moi, essaient d'inspirer les autres à prendre le contrôle de leurs vies, de leurs santé physique et psychologique.
Des gens qui, comme moi, veulent montrer que s'ils ont réussi, TOI aussi tu peux réussir. Que TU peux le faire, que TU es capable, que TU es bon(ne), que TU seras soutenu, que TU seras bien outillé, que TU mérites ce qu'il y a de mieux dans la vie!

Alors, ce soir, je te tends la main!

Je veux t'aider, je veux te prouver que tu le peux, je veux te guider, je veux t'accompagner.
TU peux y arriver.... si tu le désires vraiment!

Je te tends la main..... le reste t'appartient!

PS: En suivant le lien tu auras une idée de l'ambiance de fou dans laquelle j'ai passé cette superbe journée! MAGNIFIQUE 😍


Appreciation Post✨

At the beginning of this year I was at my all time low. This girl took the time to reach out to me and encourage me to start a new journey. That journey was fitness related and I had never thought of that as natural medicine for the mind, body, and spirit. But it became just that for me.

It wasn’t something I thought I would be able to commit to, and I was honest with her on that. Little did I know that I would feel instant changes in my mental and physical health in the first week of being consistent.

Since then I’ve completed 4 fitness programs and am in the middle of my second round of an 80 day challenge. 9 months of committing to myself in order to live a happier and healthier life. I’ve become a coach and am now helping others to do all of this for themselves too. All because she took a chance and reached out to me when I needed it most.

Today we got to do a live workout together amongst 200 other people here in St Louis. It was emotional, inspiring, and humbling. I’ve become part of a group of people that I didn’t know I needed in life. I’m so thankful for you Mallory and for introducing me to a lifestyle I now know I will and can commit to for life.


Today was absolutely incredible! This is a group of women that have all been drawn together by one thing - wanting to help others.

This is my team and I’m so honored to even be able to say that. Today most of us met for the first time in person and it was instantly filled with hugs, laughs, and encouragement. It was almost like blind dating with new friends!

I feel so lucky to be apart of something to help motivate others, with people like these girls who are daily inspiration for me, and at the end of the day to feel absolutely great about it all.

Today filled my heart and reminded me why I continue to do all of this. There are so many exciting things coming in 2019 and you don’t have to wait til then to jump into this group of motivational women.
We only ask of one thing - positivity and to be goofs like us 💕

Une journée enrichissante à tout point de vu.
✨ Quand tu t'ouvre au opportunité de la vie et que tu lui dit oui, tu peux vivre des changements et des moments forts, comme cette journée où j'étais entourée de 1299 autre personne ayant au moins un intérêts commun avec moi. .
Cela me fait encore vibrer. Comme j'aime vivre mes émotions d'une façon aussi ancrée. .
Quand tu sais que tu es à la bonne place que tu as des frissons aux deux minutes parce que tu sens que c'est un moment clé de ta vie. .
Que tu rencontre des gens tellement inspirant que tu pleures. [il faut dire que je pleure vraiment souvent, de joie comme de peine parfois, c'est moi ca👌] .
Que tu connecte avec une quasi-parfaite inconnue mais que tu as l'impression de savoir que c'était prévue. 💕
Quand tu peux prendre le temps de regarder en toi, et te rendre vraiment compte. @francois_lemay
. Tout ça en moin de 6heures. 🙌
Je me dit que je fais vraiment le bon choix et je continue d'y croire. Et toi en quoi crois tu ? Par quoi est tu plus inspirer 🙏, 🤸‍♀️ou 🤜🤛 commente ici👇

#bestdecision #beproudofyou #rencontre #coachlife #ancrée #beopen #ouverture #unequestiondefeeling #braillardemaisjelassume

Just chillin’😎. I have learned today that I can have fear of what’s lost or of what can be lost moving forward. But I STILL MOVE FORWARD. It’s either a lesson lost or a lesson learned. You choose. #smilethroughthebullshit #makeduewithyou #failingforward #behappy #beproudofyou #youredoingit #slaytogetpaid #doitlegit #singledadslife #pushforward #dontstop #besuccessful #workwithyourheart #noenemywithin #yeg #waitingforthenyc #calibound #thinkbig #bebig #carpenter #model #seeker #letsmakeithappencaptain #imupnext

Fall is here and nothing is better than your favorite drink courtesy of @eliana.olia

“Die einzige Person, für die Du gut genug sein musst, bist Du selbst“
Du bist nicht was Du hast. Auch wenn es uns von außen suggeriert wird. Du bist was Du bist. Du musst nicht schlank sein oder vermögend. Du musst nichts großartiges erreicht haben, denn Du bist großartig.
“Der Moment, in dem Du aufhörst, Dir Gedanken darüber zu machen, was andere von Dir halten, und Du anfängst so zu leben wie Du möchtest, ist der Moment, in dem Du endlich frei bist“❤
Sei natürlich. Fühl Dich wohl so wie Du bist. Und dann wirst Du genau das auch ausstrahlen. Verstecke Dich nicht hinter einer Fassade. Du bist nicht nur was, wenn... Du bist was, weil...! Du bist Du. Und nicht nur etwas, wenn Du bestimmte gesellschaftliche Ansprüche erfüllst. Zieh die Maske ab und sei Du selbst.
“Ich bin was ich bin und das ist alles, was ich bin“
#persönlichkeitsentwicklung #seistolzaufdich #beproudofyou #seiduselbst #beyourself #me #blueeyes #smile #pearlofwisdom

Don't just read this Success storie, creat your own!
Vor einem Jahr hätte ich nie gedacht, dass ich die #Managerposition und somit ein gutes #Nebeneinkommen jemals erreichen werde.
Mit diesen #Gedanken war ich jedoch nicht alleine. Viele in meinem #Umfeld sahen es genauso oder schlimmer. Sie redeten das #networkmarketing schlecht. Einige verfluchten es sogar.

Doch eines war ein sehr grosser #Unterschied zu den #Gedanken und der #Einstellung der Anderen. Ich war offen für was #Neues und machte mir ein eigenes #Bild. Wie sagt man so schön, WER NICHTS WEISS MUSS ALLES GLAUBEN! Und nichts wissen sowie #Halbwissen ist gefährlich. Du hast somit Viel Meinung aber wenig/ keine Ahnung. Und du vertritts am Ende nur die #Meinung einer anderen #Person.

Ich bin extrem stolz auf mich, dass ich offen für #Neues bin und mir jeweils meine eigene Meinung bilden möchte. Und glaubt mir, #Manager ist noch laange nicht die letzte #Position die ich erreicht haben werde!

Ich bin gewachsen, musste mich mit mir selbst auseinander setzten, lernte meine #Stärken und #Schwächen kennen und weiss das ich noch viel lernen muss und darf!

Wann bist du offen für was #Neues und lässt es zu, dass ich dir aufzeigen darf, wie es auch DU schaffen kannst? Wann darf ich DEINEN #Erfolg feiern?

Total filterage goin on here. Nothing in the social media world is as it seems. My advice is to always ask questions and look deeper. Above all else is to love yourself for everything you are❤️❤️❤️❤️🌹
#filteroverload #betruetoyou #beproudofyou #healthyreminders #healthybody #healthymind #dogood #doallthingswithlove❤

As I sit here trying to concentrate on these kindie report cards that are due in a week, I find myself feeling so proud!

It’s such a weird feeling I’m experiencing. I honestly can’t remember a time that I felt this kind of pride. I always feel joy and pride for my kids....that’s easy. I even often feel such pride for my little kiddos at school when they accomplish something for the very first time. We will high five and act a bit crazy with celebrations!

Well, for some crazy reason, I decided I would have a little celebration for me. Lol. I felt this urge to jump on my bed - it’s ok Mark McIntosh, nothing was ruined!!!! I’m almost at 30 pounds and I’m damn proud of it!!! I just hope so badly that those of you who may be in my boat with a large amount of weight they wished they could lose, would jump on board with me. This works - and it’s all healthy - just lifestyle and commitment change. Takes time, no magic pill. Just the decision to succeed and hard work!! I’m over a quarter of the way to my journey. You could be too!!!

Questa è una delle nostre nuove cucine...
E la tua com'è?!? Condividi con noi uno degli spazi più importanti della casa! ;) <3

So true!
Be proud of your accomplishments! Big and small!

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