#bento

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来週の #心の支え
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出来たよ〜\(´▽`)/
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・キドニービーンズと紫玉ねぎのバルサミコマリネ
・ミニトマトとキャンディチーズのカプレーゼ風
・人参のザーサイ炒め
・混ぜるだけ海老ピラフの素
・スライス紫玉ねぎ
・ミニトマトのナンプラーマリネ
・スパイシーチキン
・大根の中華マリネ
・紅くるりの切り干し大根甘酢漬け
・茗荷の甘酢漬け
・彩り野菜のピクルス
・春菊と黒豆の柚子胡椒マヨ
・ささみのイタリアン丸め焼き
・茹でオクラ
・茹で人参
・ピリ辛味噌味玉
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今回は
#ズボラ常備菜 (*´艸`*)
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週末に茅乃舎さんに
行って来たからね、
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茹でたり切ったりしただけの野菜は
茅乃舎さんの調味料で和えちゃうよ🎵
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ピクルスとか甘酢漬けも
肉巻きとかにしちゃうのもいいね!
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#レシピ なんて呼べるものは
ほとんど無い!(笑)
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でも、
ブログにレシピをいくつか載せました(*´艸`*)
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ストーリーにも載せた、
紅くるりの切干大根は
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@rosso___ 母熊ちゃんの手作り💕 .
先週の紅芯大根の切り干しと一緒に
送ってくれたの〜(≧∇≦)
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母熊ちゃんの切干大根は
優しい愛の味がします😍😍😍
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母熊ちゃん、
いつもありがとう💓
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ところで、
今、ししゃもにハマっております!
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「ししゃも美味しいよね!」
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のししゃもじゃなくて、
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ドコモのCMでおなじみの
歌手の「SHISHAMO」ね!😁
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いつものように、
音楽専門チャンネルを
垂れ流しながら作ってたんだけどね、
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「明日も」が流れた途端に
大熱唱で踊りまくり〜(≧∇≦)
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でも…。
中々覚えられないアラフィフ(*ノ∀<)
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昔はさー、
1〜2回聴けば覚えられたのにねー!
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明星の歌本片手に
夜のヒットスタジオ観てれば
新曲のひとつやふたつは
楽勝だったなぁ。(遠い目)
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記憶力も弱くなってるけど、
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当時よりも
メロディやリズムも多種多様に
なって、付いて行けないあたし(笑)
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でもね、
毎日音楽専門チャンネルを
聞くともなく聞いてると
なんとなーくは覚えられるモノなんだね!
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イントロクイズ出られるかも!って
思ったよ😝
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…でもね、
歌詞はもちろん、
曲のタイトルと歌ってる人が
覚えられないんだけどねっ😂😂😂
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さて!
日曜日の夜、
ゆったりまったりして、
明日からのパワーチャージしようね〜\(´▽`)/
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ちなみにあたしは
ムチ打ち持ちの首をギックリやっちゃって、
上を向けない状態です😭😭😭
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だからね、
飲んだくれて寝ちまうよ〜!!(*´艸`*)
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いつも飲んだくれてるけどね(*ノ∀<)
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Sanrio sushi roll. 🐱🐶🐸🐰🍣😋

(・∀・)
こんばんは🌠
今週の作り置き
土曜日常備菜たちです🥕🍅🥔

左上から
•塩鮭の炊き込みご飯
•菜の花の辛子和え
•さつまいも甘煮
•食パンスコップケーキ
•ミニキッシュ
•赤ピーマンのマリネ
•紅芯大根のお漬物
•スライス人参のサラダ
•紫キャベツの甘酢サラダ
•塩胡瓜と穂先メンマ和え
•スパゲティナポリタン
•筍、がんも、いんげんの煮物
•フルーツ紅茶ゼリー
•豆腐入り肉団子
•カボチャの生クリームサラダ
•ローストビーフ

昨日生クリームパンを
焼いたんですが🍞
あまりにも柔らか過ぎたので
食パンケーキに使いました( ・ㅂ・)و🍓

今日はいつも朝から遊びに出る次女が
仲良しの相棒が👭インフルBになったために
珍しく家に居て🏠

『ママ〜遊ぼ〜‼️』を連呼…笑
あと3品は作りたかったけど
今日は諦めて
9歳女子と思いきり
外遊びしてきました〜٩( ᐛ )و

か、体が痛い😂笑


皆さま
素敵な週末となりますように〜☺️🍀


#わたしたちの作り置き #日本が元気になるご飯 #kurashirufood

おはようございます!
今週の日曜常備菜です🌸


🔸ブリの醤油ダレ漬け
🔸レンジ鳥チャーシュー
🔸新人参の梅煮(飾り切り)
🔸アイスプラント
🔸鶏胸肉とスナップえんどうのコロコロ焼き
🔸馬九いくサブレと小ざさの最中(りえちゃんより💕)
🔸日向夏の皮の蜂蜜漬け
🔸大根の赤酢漬け
🔸刻み葱
🔸大根と日向夏の浅漬け
🔸長芋となめこの醤油漬け
🔸紫キャベツのマリネ
🔸スペアリブのオレンジ煮
🔸あさりと生姜の炊き込みご飯


今週はなんだか楽チンなラインナップ🌸
あっという間に出来ました〜٩( ᐛ )و


昨日はig始めた頃から仲良くしてもらってるりえちゃん @e0rie とダブルりえで合羽橋デートしてきました〜☺💕
りえちゃんは本当に美人さんで、とっても優しくてお弁当話から旦那の愚痴までしゃべり通しであっという間の1日でした❤️
行きたかったカフェにも行けたし、新しいキッチン用品もゲット出来たよー(*´罒`*)ニヒヒ♡
りえちゃんプレゼントまで本当にありがとう😘めちゃめちゃ美味しかったよ🌸


皆さま素敵な日曜日を〜〜🌸🌸
#riebento常備菜

2017.03.26 日曜日

きょうの #お弁当
日焼けしすぎた唐揚げ
アボカドと塩鮭和え
スナップエンドウの白和え
だし巻き卵 他 ・ ・


風邪ひいたみたいな🤧症状の花粉症状態。もしかしたら風邪なのか?いやいや これは花粉症だろ…を繰り返し思い
ダラけてる朝。 ・



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. good morning.
オムライスロールケーキです♡
良い週末をお過ごしください
Have a nice weekend ♩
#オムライス
#ロールケーキ⁇
#🍓

#yokkoiro
#お弁当 #おにぎり #ランチ #🍱 #🍙 #クックパッド #レシピブログ #クッキングラム #オムライス

Kani roll @rokubento.id untuk sarapan yg kesiangan hari ini 😋 kani roll cocok untuk di tumis bareng sayuran, jadi lebih enak dan praktis 👌👌 .
Yuk order kani roll, tori no teba, egg chicken roll dan banyak lagi pilihan lainnya di @rokubento.id 😉👍



今日のお弁当🍱

ししとうバーグ
卵焼き
花ハム
竹輪きゅうり
紫キャベツ・にんじん甘酢漬け
ミニトマト


夫婦共に、土日関係ない仕事なので、
今日もお弁当🤣(パパ弁は朝早いので、撮れません)


雨の日曜日、頑張ろっ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑


#おべんとう #お弁当 #曲げわっぱ弁当 #わっぱ #曲げわっぱ #お昼ごはん #クッキングラム #lunchbox #obento #bento #food

MOST RECENT

2017.3.27


やる気の出ない月曜日〜
喉痛いし鼻詰まっとるし眠い🙄
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今日は、鮭ときのこのバター醤油炊き込みご飯🍄
と、豚汁🐽
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最近スープジャー写してないけど、ちゃんと使ってます。笑🤗


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Parce que le travail n'est pas une excuse pour manger tout et n'importe quoi ! Quoi de mieux qu'un bento pour un bouddha bowl destructuré et vitaminé ☀ !!!
#bento #monbento #bouddhabowl #healthyeat #healthyeating #healthyclean #eatclean #healthy #healthylife #lifestyle #fit #fitness #fitgirl #athlete #crossfit #crossfitgirl #reequilibragealimentaire #instafood

20170327
月曜日!年度末!
バタバタ!バターになりそう!
#弁当 #bento #タコライス #ほうれん草のバターソテー #ミニトマト

2017/03/27
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鶏モモ肉の酸っぱ煮
キャベツもやしのおかかじょうゆ
ブロッコリーのサラダ
こんにゃくとちくわの甘みそ炒め
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#弁当 #お弁当 #おべんとう #お弁当記録 #お弁当日記 #お弁当初心者 #夫弁当 #obento #bento

2017.03.27
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今日は隙間あり弁当🍱
▷卵焼き
▷焼き鮭
▷ほうれん草のナムル
▷もやしのナムル
▷しば漬け
ごはんはのりを挟んでちょっと豪華に🍚
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#lunchbox #bento #お弁当 #弁当 #🍱 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁当 #foodpic #foodphoto #foodstagram #instafood #instagood #instadaily #instajapan #japanesefood

男の弁当シリーズ121

豚の角煮
コロッケ
ブロッコリー

#弁当 #bento #急にまた始まる

今日もエビチリ食べます。もやしの塩昆布ナムルと、茎立菜のお浸しと、玄米と。
#お弁当 #曲げわっぱ #自分弁当
#佐々木食堂 #bento

2017.3.27 おはようございます(^-^)
新しい週 3月も終わりに近づきました。
今日も片付け頑張ります💪

チキン甘辛
ミートスパ
スナップエンドウとかまぼこのマヨ和え
もやしナムル
紫キャベマリネ
キャロットラペ
ゆで卵

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おはようございます🌤



今日の#お弁当
#ビビンバ弁当
夕飯で作ったナムルのっけるだけだったので楽ちん、春休み課外弁当
ほぼ毎弁当。
土曜日の謝恩会、特に遅くなったわけでも無いけど、日曜日の練習試合弁当はサボらせてもらいました。息子はコンビニのチキン南蛮弁当で喜んでおりましたが😅私の食べた鶏丼はパサっとしてて塩辛かった💧その後喉が渇いて…夕方娘たちと買い物行った先で炭酸ジュース飲んじゃいました😅


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おはよー!
今朝はボタン雪が降っとりますよ❗️
お弁当はCMでやってる唐揚げを使っちゃいましたよっと❗️
#お弁当 #弁当 #お昼ごはん #昼飯 #昼メシ #bento
#黄色にはこだわる


2017.3.27

おはようございます。
朝から稀勢の里のニュース見るたびじーんときちゃう😭

今日の夫弁当。
・きんぴらごぼう
・焼塩鮭
・大根ととりの煮物
・ラーパーツァイ
・赤かぶ漬け
・豆ごはん
・きゃらぶき
・豚汁



#おべんとう #お弁当
#お弁当記録 #夫弁当
#鮭弁 #豆ごはん
#lunch #bento

【旦那弁当】
今週も始まりました♫꒰・◡・๑꒱
休み挟むとリズムくずれるのか
めっっっちゃ眠いー。
✾豚肉の中華炒め
✾ほうれん草おひたし
✾ちくわちーずの照り焼き
✾かぼちゃのマヨポン
✾だし巻き卵
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