#benesserecorpoemente

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La tradizione vuole che ad accompagnare la granita ci sia la classica “brioscia co tuppu”, ovvero una soffice brioche di forma semisferica con in cima un tondeggiante cappellino e un siciliano doc è proprio dalla cima della brioche che inizia a mangiare, magari spalmandovi sopra una bella cucchiaiata di granita, rituale che tutti conoscono e quasi nessuno si esime dal compiere. #granitasiciliana #caffè #panna #brioscia #iolainzuppo #ricetteregionali #Sicilia #goduriaperilpalato #nonrinuncio #piaceridellavita #benesserecorpoemente #gustoesalute #coloriesapori #photography

“Ho ascoltato la tempesta arrivare, l’ho aspettata. Quand’è stata l’ultima volta che hai aspettato qualcosa-dico, davvero, l’ultima volta che hai aspettato, che non sei scappata dall’incontro con l’intensità? Il vento entra dalla finestra, muove le tende bianche. I tuoni girano attorno a me, nel cielo.
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Alla mia pelle piace l’arrivo del vento. Un brodo di miso tiepido- il mio sostegno, alla fine di questa lunga giornata- scende nella gola. Il respiro e il cuore battono- meravigliosi impegni instancabili del mio istinto. Perfetti.”
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Oggi il mio buongiorno a voi è con una ricetta, che un'occasione di meditazione, che è uno strumento per nutrire, rinforzare ed energizzare il corpo.
Oggi condivido con voi una delle medicine naturali a cui ricorro più spesso, per sostenermi durante i periodi stancanti e per risollevarmi dopo le grandi fatiche. Potete leggere il post completo nel blog, seguendo il link nel profilo.
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“Il brodo di miso è una medicina arrivata nella mia dieta qualche anno fa, grazie ad un’omeopata esperta di macrobiotica che mi ha aiutata nella transizione al parto e nel primo anno di vita di Maddalena, la mia terza figlia. In un periodo in cui mi sentivo infinitamente stanca per il terzo cesareo, per l’allattamento, per tutte le cure mediche, il brodo di miso era in grado di cambiare completamente il grado di forza del mio corpo, di stabilità dell’attenzione e di centratura del mio umore. -
Che questa sia per tutti noi una giornata di forza e intensità. Che il nostro impegno sia a trovare tutti gli strumenti che nutrono il nostro coraggio e la nostra energia, in quel che mangiamo, in quel che facciamo, in quel che pensiamo e sogniamo.”
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Le melanzane sono uno degli ortaggi più versatili in cucina. Possono essere consumate in tantissime ricette diverse e tutte assolutamente da provare. Le melanzane possono essere preparate al forno, in padella, come contorno e per delle ricette light.

Perché le visualizzazioni sono uno strumento potentissimo?



Innanzitutto si sposta l'attenzione dall'esterno al proprio interno e genera uno stato di rilassamento che crea un ponte tra la mente conscia e il subconscio.



Ciò permette di far arrivare messaggi positivi, potenzianti e salutari al nostro subconscio senza utilizzare i filtri “razionali” che normalmente utilizziamo, permettendo così di influenzarci positivamente e operare trasformazioni a livello profondo.



È stato scientificamente provato che il nostro cervello non distingue un’esperienza vividamente immaginata da una realmente vissuta; pertanto immaginare una realtà felice, sicura, potenziante sarà come averla provata veramente e la nostra mente ne avrà tutti i benefici e saprà ripescarla dalla memoria più facilmente.

Martedì 23 ottobre 2018, ore 19,30 in piazza Carducci 130, Torino

Serata a contributo libero, prenotazione necessaria

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L’attenzione maniacale alla qualità delle materie prime è la cosa da cui partire per preparare un ottimo sushi: bisogna sapere che esiste il tonno magro, medio, grasso e che ognuno ha un sapore diverso

È normale aver paura di qualcosa che non conosci,
Anch'io inizialmente ero spaventata e mi domandavo se avesse funzionato in me ma ho capito che con i se e con i ma rimani bloccata al tuo punto di partenza .

E poi che dire questo è un percorso che se inizi non molli più perché ti sentirai cosi tanto bene,energica, di conseguenza giorno dopo giorno ti vedrai cosi bella da dirti da sola che sei stupenda 😃
Ti innamorerai di qualsiasi capo addosso.
Ti sentirai sempre più sicura di te stessa

ogni giorno è un' emozione.

Un'emozione da vivere ✨

Agire è la soluzione più ovvia e concreta per Ottenere.

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🧡 #CentriMisaky
📍 Benvenuti in Centri Speciali!
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Iniziamo la settimana nel migliore dei modi: festeggiando un'Amica!
Anita:
🏆-30 cm
🧡 COMPLIMENTI!
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➡️Perché non richiedere una PROVA GRATUITA?! ;)
➡️ Per avere maggiori informazioni sul mondo Misaky, seguito anche sulla nostra Pagina Facebook: Centri Misaky
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OGGI PASTA.. PANCETTA E ZUCCHINE!!!!!!
Perché mangiare è un piacere da rispettare e valorizzare ogni Giorno.. #lunedì #pranzo #postallenamento #pasta #carboidrati #energia #mangiaquellochetipiace #goduriaperilpalato #nonrinuncio #piaceridellavita #benesserecorpoemente #buonappetito

"NON PERDERE LA VOGLIA DI CAMMINARE: io, camminando ogni giorno, raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo, e non conosco pensiero così gravoso da non poter essere lasciato alle spalle con una camminata… Perciò basta continuare a camminare, e andrà tutto bene." #camminata #attivitàfisica #benefici #saluteebenessere #allenamento #quotidiano #funzionale #benesserecorpoemente #volersibene #prendersicuradisestessi #sevuoipuoituttoilrestoèunascusa

🍂FERMATI. LA FRETTA NON TI AIUTA 🍂
A volte dobbiamo fermarci e riflettere. Riflettere sulla bellezza della pace, della serenità e di ciò che ci circonda. Riflettere sull'importanza di fare le cose con calma, senza quelle eccessive preoccupazioni che ci tolgono il fiato.
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Fermarsi. E, se non vuoi o non riesci a farlo, forzati. Ne vale la pena.
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Godersi ogni attimo, ogni istante dell'esistenza e ringraziare per ciò che siamo in questo momento, per ciò che abbiamo e per ciò che ancora non possediamo.
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Siamo così proiettati nel futuro, nella ricerca frenetica di stare meglio in ogni ambito della nostra vita che non ci godiamo il momento presente. Poi, quando siamo costretti a fermarci a causa di circostanze esterne o interne, allora ci riconnettiamo con noi stessi, con ciò che veramente conta e iniziamo così a rivedere le nostre priorità.
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È inutile preoccuparsi troppo, affannarsi e cercare di mantenere il controllo su ogni cosa. Ciò provocherà un conflitto nella mente che si riverbererà sul corpo. Avremo sintomi fastidiosi che potremmo benissimo risparmiarci. E cosa ricaviamo da questo stress? Nada. Iniziamo a mangiare di più o di meno, diventiamo confusi, stanchi, debilitati.
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Anch'io mi sono fermata e ho rivisto le mie priorità. Mi sto godendo questa fetta di torta al limone integrale che nei giorni passati avrei mangiato frettolosamente perché "non posso perdere tempo, ho troppe cose da fare". Oggi mi dico "mi gusto questa torta con calma, il resto può attendere".
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"Guardate gli uccelli del cielo: non seminano, non mietono, non raccolgono in granai, e il Padre vostro celeste li nutre. Non valete voi molto più di loro? E chi di voi può con la sua preoccupazione aggiungere un'ora sola alla durata della sua vita?" (Matteo 6:26-27)
Buon inizio settimana 🍂

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L’avocado ha la capacità di rallentare il processo di invecchiamento delle cellule, è un aiuto nel contrasto al deposito di colesterolo (e pertanto è anche un grande “amico” del cuore dell’uomo). Sempre più consigliato anche per riprendersi da periodi di depressione. Inoltre possiede ottime caratteristiche anti infiammatorie ed aiuta ad eliminare la secchezza dei capelli.

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