#bemestar

MOST RECENT

Boa Tarde! -
👉Sabe -se hoje em dia que as crises de enxaqueca estão diretamente ligadas a questão alimentar;
👉Os principais alimentos que predispõe a crise são:
🍞Trigo
🥛Leite de vaca
🍭Açúcar
🍩Fermento
🍿Milho
🍋Cítricos
🍦Alimentos processados, devido a aditivos, corantes, Aspartame e Monossódio Glutamato;
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‼️O que fazer para previnir minhas crises❓
✔Adote uma dieta livre de comidas processadas- Dieta Paleolitica🍗🥗
✔Retire o glúteis da dieta;
✔Elimine adoçantes artificiais;
✔Retire o leite da dieta e os outros principais alimentos que causam a enxaqueca;
✔De preferencia para ingesta de vegetais crus e organicos;
✔Consuma proteina de alta qualidade, de animais alimentados com pasto;
✔Procure seu médico para uma suplementação adequada;
✔Inclua atividade fisica na sua rotina diaria;
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E aí? Não é tão difícil né e vale muito a pena !! Cuide da sua saúde todos os dias !! 🙏🏻💜
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Isofort - Vitafor
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Proteína Isolada do Soro do Leite (WPI).
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Proteína de alto grau de pureza, chegando a 94% de proteína por porção.
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Diferenciais do produto:
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6,0 gramas de Glutamina;
6,0 gramas de BCAAs;
Zero Açúcar.
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Na porção.
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Quer uma proteína de alta qualidade?
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Então a Isofort pode ser a sua escolha.
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Converse com o seu (ou sua) Nutricionista sobre a possibilidade de incluir a Isofort em sua estratégia.
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Então #VemdaUmUp !
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Uns bebem, outros fumam...🤷
Meu vício é ver meu corpo se transformando um pouco a cada dia!
💪🏼👊🏼😍
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Você já percebeu o quanto a sua sobrancelha muda o seu rosto? Não é só embelezar o olhar, mas sim modelar algo que transforma o seu rosto completamente.
Uma sobrancelha bem feita pode tornar traços grosseiros em mais delicados e tornar qualquer pessoa mais bela. Sim, é verdade! 💖

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A gente sofre, mas, o resultado motiva 💪💪💪
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@acaiclubnet

Essa é a @patthy_leal Ela posta receitas práticas e rápidas para você comer bem sem sair do foco. E nos mostra como ja perdeu 45 kilos com mto foco e determinação, siga o ig dela la vc encontrará dicas diaria, receitas saudaveis, rotina de treinos e alimentação, motivação e mto mais 💪🏼 Eu sigo adoro e recomendo

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