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#beldadesdocrossfit

MOST RECENT

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Mas é claro que nós, admiradores de uma boa bagunça do bem, iríamos entrar na brincadeira! 😄
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Obrigado Família pela alegria de sempre e hoje tivemos o prazer de dividir a energia com a galera da @jkcrossfit 💪🏼😉
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“QUE TIRO FOI ESSE?”
BY MadalaCrossfit 🔫🐻
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#bettereveryday #desafiodaniiervo #builtbymadala #menteblindada #hyperfocus #crossfit #321go #vidadecrossfiteiro #boxdazoeira #atleta #madalacrossfit #crossfitsp #crossfitbrasil #saopaulo #vilamariana #wod #motivacao #treino #beldadesdocrossfit #cfbroficial #competicao #builtbymadala #teammadala #reebokcrossfit #chicksandbarbells #teampadovan #quetirofoiesse
@hugocross.oficial
@cfmagbrasil
@essewodfoifoda
@boxdazoera
@cfnutella

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O #tbt de hoje vai para as quintas-feiras de dayoff que passávamos juntos em casa, fazendo oq ele mais sabia fazer:
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Passando um amor enorme com um olhar que era só dele💛
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Já aprendi que o tempo não cura a saudade não, às vezes até parece que ela piora...
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Mas saudade é sinônimo de lembranças boas e isso...
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Ah!
Isso é o que eu mais colecionei ao longo dos anos com ele 🐾💕
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😢.🙏🏼.😘 Te amo Gordinho!
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Jugando con 200kg antes del wod.

@tankmarbella
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Be stronger than your excuses

Eu simplesmente gosto de ser eu. Gosto mesmo. Sem modéstia, sem aparências, sem falso moralismo. Eu poderia ser meiga, eu poderia ser comportada e moldada pela sociedade, eu poderia ser "princesinha". E com certeza poderia ser a pessoa mais agradável do mundo, mas não. Eu prefiro ser eu mesma. E sinto que isso incomoda muita gente... bem... sinto muito! 😏🙄🙃🖖
- Letícia Beppler
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#healthybody #healthylifestyle #fitnessinspiration #braziliangirl #supersarada #mulheresquetreinam
#treinoedieta #treinopesado #musculacaofeminina #fitnesslife #muscles #workout #traininsane #trainingday #wellness #fitnessmodel #6pack #fitnesslifestyle #treino #dieta #fitnessaddict #fodaseopadrao #atitudeboaforma #girlwithmuscles #nopainnogaingirl #euatleta #esmagaquecresce #musafitness #lowcarb #gymlife

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Sabe aquela amiga que vc morre de orgulho e desde os velhos tempos admira vendo treinar?! 🏋🏻‍♀️
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É essa Nega aí pra mim!❤️
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A gente se entende (e se identifica) nas grosserias peculiares e nos sorrisos😂
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Te Amo Nega💛🐉
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Segundona chegou chegando a 200km/h não parei um minuto. Hoje acordei cedo fiz o treino EXTRA no quarto mesmo de pijama, corri para o banho, trabalhei dia todo e agora? Hora do CrossFit...
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Como foi sua segunda feira 7º dia de desafio #JaneiroDetox?
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#janeirodetox #labellamafia #treino #unbroken #labellamafiaarmy #carnaval #dieta #fitness #saopaulo #crossfit #vidafit #smartfit #projetoverao2018 #projetobabababy #vidadecrossfiteiro #braziliangamesforvision #madalacrossfit #beldadesdocrossfit #bearcosports #usebearcosports #projetofitness #crossfitbrasil

Me preparando pro meu primeiro campeonato de crossfit fora do meu box.
Vou participar do @machinebyboiler na categoria iniciante 💪😜
#meucorpominhamaquina

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E vc aí pensando que a gente só vive de
Snatch e Clean and Jerk 🏋🏼‍♀️😁
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Domingando conhecendo uma banda incrível @atitude67 🎶, dando MUITA risada 😆 e encontrando por acaso meio Crossfit 😂
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Eu falo que vamos dominar o 🌍, cuidado minha gente!!!
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Melhor vibe 💛 @ifontinelle
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#Repost @yarasantos (@get_repost)Gostei e vocês?🙈👊🏼💪🏼Então vamos que vamos. Seja mais forte que sua melhor desculpa🙌🏼💋
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Segunda semana de #JaneiroDetox passou voando né? PREPARADAS?
O @CoachIagoMartins e @daniellesoares preparou um treino muito legal para essa semana, espero que gostem, lembrando que você sempre tem a opção de fazer o movimento iniciante e se você já treina não deixe de fazer esse treino extra, vamos acelerar os resultados e correr atrás do tempo perdido ok?
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Qualquer dúvida deixe aqui 👇🏼👇🏼👇🏼nos comentários e CHAMA AZAMIGAS QUE DA TEMPO DE PARTICIPAR, simbora!
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▪️Durante 20:00
👉🏻50 saltos de corda ( 50 polichinelos )
👉🏻20 walking lunges ( 20 reverse lunge )
😳10 burpee
👉🏻20 walking lunges ( 20 reverse lunge )
👉🏻50 abdominal remador
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