#belastungsekg

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Ich bin nicht unter die Radfahrer gegangen- aber wenn es nach meinem #hausarzt geht, sollte ich das wohl machen 😳
Ich habe heute nĂ€mlich ein #belastungsekg gemacht, um einfach mal abzuchecken, woran es denn liegt, dass meine HF so hoch geht. Anscheinend ist es tatsĂ€chlich das naheliegendendste: einfach zu schnell 😂gut, dagegen kann ich was machen, nĂ€mlich langsamer #laufen , das kann ich 👍. Dann mein Problem vom letzten #longrun , als mein #blutzucker so in den Keller gesaust ist. Seine Antwort dazu: der Mensch sei ja auch nicht dafĂŒr gemacht, so lange Strecken zu laufen 😳und dass ich vielleicht nicht dafĂŒr die richtige Statur hĂ€tte und ich doch niemandem etwas beweisen mĂŒsste 😳😳😳ich bin aus dem staunen gar nicht mehr raus gekommen. Habe aber erst mal nur freundlich gelĂ€chelt und mich hinter her ganz mies gefĂŒhlt 😱#mimimi
Ich weiß, dass es hart fĂŒr mich ist und wird, ich weiß, dass ich nie einen #halbmarathon in 2 Stunden finishe , ich weiß nicht, ob ich es schaffe, jemals einen #marathon zu laufen, aber ich tue dies doch auch alles nur fĂŒr mich und nicht, um irgendwo mitzustinken oder um es irgendwem zu beweisen! So! Das war das #wortzumsonntag am Dienstag! Kommt alle gut durch die Nacht 😮 und der Rest der Woche lĂ€uft dann auch schon fast von selbst 😜😗
#alster #alsterrunde #alsterrunning #laufenverbindet #herzfrequenz #hf #ergometer #hamburg #uhlenhorst #Ă€rztewissenauchnichtalles #training #runnersworldde #runnersworld #darumlaufenwir #gemeinsamjubeln #run #running #instarunner #instagram

#stressecho #belastungsekg #spuren #ehlersdanlossyndrome #gendeffekt #eds3 #wandawoman #befit #behealthy ...ein Belastungs-EKG hinterlĂ€sst eben Spuren... und mit einem Deffekt im Körper muss man halt vieles untersuchen, beobachten, analysieren.. auf gehts zur Arbeit.. đŸ’ȘđŸœđŸ‘đŸœđŸ‘đŸœđŸ˜Ž

Halbnackig Fahrradfahren und Spuren vom Oktopusknutscher? Miami Beach oder was? #vomoktopusgeknutscht oder doch #kornkreise ? Ach, nee. Bloß ein #belastungsekg

MUNICH CORE ist eine Privatpraxis fĂŒr #Physiotherapie, #FDM-#Osteopathie (#Fasziendistorsionsmodel nach #StephenTypaldos), #Leistungsdiagnostik & #PersonalTraining. Unser #Therapieschwerpunkt ist die Behandlung von akuten- & chronischen #SchmerzzustĂ€nden des #Bewegungsapparates, z.B. aufgrund eines #Traumas, #Sportunfalls oder nach einer #Operation. Insbesondere die Behandlung- & Betrachtungsweise des Faszien Distorsions Modells spielt bei unserer tĂ€glichen Arbeit eine ganz zentrale Rolle.

MUNICH CORE betreut auch Sportler in den Bereichen #Trainingssteuerung & #Leistungsdiagnostik. Die Optimierung aller sportmotorischen FÀhigkeiten der Athleten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination), sind höchst individualisiert.

#Funktionelles #Athletiktraining - die Ziele sind oft klar: höher, schneller, weiter. Aber bitte mit Sinn & Verstand! Sicher kann man den Körper zu #Höchstleistungen antreiben, aber um welchen Preis?! Was ist erwĂŒnscht: Sich fĂŒr den kurzen Erfolg zu #ruinieren, oder nachhaltig das vorhandene #Potential erhalten & ausbauen? Deshalb sorgen wir nicht nur fĂŒr ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, sondern bieten auch sporttherapeutische Betreuung wĂ€hrend den Ruhephasen & arbeiten angepasste #ErnĂ€hrungsplĂ€ne aus.

Ob nun als Neueinsteiger in eine bestimmte Sportart oder als #ProAthlete - erste Grundlange fĂŒr den individuellen #Plan, ist die Bestimmung der exakten Trainingsparameter mittels #LaktatTest & #BelastungsEKG. Auch fĂŒr angestrebte #Gewichtsreduzierung oder fĂŒr gezielte #Wettkampfvorbereitung erstellen wir individuelle ErnĂ€hrungs- & TrainingsplĂ€ne um das Maximum aus der zur VerfĂŒgung stehenden #Trainingszeit heraus zu holen.

Video & Music by @meral_leyla_muc

„Baby it‘s cold outside“
Winter ist ja so gar nicht meine Jahreszeit und bei -10 Grad noch viel weniger als sonst. Ich frier mir meinen Hintern ab und zÀhle die Tage, bis es endlich wieder warm wird.
Da ich heute bei der Ergometrie war bin ich meinem Ziel wieder einen Schritt nÀher.
Da sich natĂŒrlich pĂŒnktlich zum ungĂŒnstigsten Zeitpunkt das Halsweh zurĂŒck meldet, ist heute ein Tag pause angesagt.
In diesem Sinne: euch allen einen angenehmen und vor allem warmen Abend 😘 #winter #snow #cold #coldoutside #frozen #waitingforspring #training #ergometrie #belastungsekg #running #lifting #restday #healthy #fitmom #fitness #fitnessgirl #instagramfitness #fitnessfood #fitfam #yoga #strongisthenewskinny #fightforyourgoals

Das jĂ€hrliche Knutschen mit dem Oktopus hab ich trotz miesen Hustens ĂŒberlebt.
#belastungsekg #excerciseecg #ekg #ecg

Heute zur Leistungsdiagnostik ❀ in der Sportmedizin am UniversitĂ€tsklinikum TĂŒbingen: FĂŒr einen ĂŒber 50-jĂ€hrigen sind Sie ganz schön fit 🏃 Danke, jetzt kann ich am 7. April ja beruhigt am Valtellina Vertical Tube Race teilnehmen. #sportistmord #leistungsdiagnostik #universitĂ€tsklinikum #tĂŒbingen #spirography #electrocardiogram #medicalvisit #urinanalysis #sportmedizin #belastungsekg #laufband #ruheekg #spirometrie #laktat #verticaltube #verticaltuberace #sondrio GebĂ€ude 2012 von Woerner und Partner #architecturephotography #architektur

Stuff you do on Fridays. #maskoff #halfmarathon #bringiton

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