[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#befitmedia

878 posts

TOP POSTS

☀ TÄÄGI, LAIGI JA VÕIDA! ☀ Auhinnafond pea 200€ ☀
Tahad saledamat keha või päevitunud jumet – osale meie Facebooki või Instagrami kampaanias ja võid võita kas eksklusiivse salendava orgaaniliste kehamähiste protseduuri väärtuses 89€ või ühe kolmest orgaanilisest spreipäevitusest!

Osalemiseks tee nii: 👍 hakka @victorystyleandtan jälgijaks; ✍ täägi kommentaariks sõbranna nimi, kes peab sellest pakkumisest teada saama; ✔tee repost ja lisa @hersajakiri @victorystyleandtan

Võitjad loosime välja 27.09!

Kuni 30.10 kehtivad Victory Style&Tanning kehamähistele ja spreipäevitusele sooduspakkumised – vaata pakkumisi siin ja broneeri aegsasti aeg: http://mailchi.mp/b1030…/salendavad-kehamhised-pakett-139241

#hersajakiri #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #kehavormi #trennispikker #võida #auhinnad #päevitus @makeupandtanningpopup

Loe Sügis2017 ajakirjas:
VÄGE TÄIS TOIDUD: põhjalik ülevaade, et paremini väetoitudes orienteeruda ja kasutada õigeid toiduvalmistamise võtteid
Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon

Pikem pime aeg ja vähe päikest tekitab masendust ja tahaks midagi head :) Kuid väike emotsionaalne turgutus võib kontrollimatuks söömasööstuks kujundeda... Olgem ausad, meie kõik oleme kokku puutunud pidurdamatute söömahoogudega, mis piinavad ilmselt ka kõige tahtejõulisemaid ja distsiplineeritumaid meist. See ei tähenda, et olemegi lootusetud kaotajad ning nõrga tahtejõuga – tegelikkuses on nende tekkimise taga mitmed bioloogilised põhjused ehk emake loodus. Näiteks teatud perioodidel domineerivad naistel hormonaalsed ja emotsionaalsed tegurid, teatud osal päevast veresuhkru tase, põhjuseks võib olla ka vähene uni ja liigse energia kulutamine trennis. Teaduslikult tõestatud nõuanded, mis aitavad sul hoida möllavat söömahoogu kontrolli all ning vältida ülesöömist leiad vajutades linki meie bio-s :) #hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon #retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker #bikiinivorm

VÄGE TÄIS TOIDUD: põhjalik ülevaade, et paremini väetoitudes orienteeruda ja kasutada õigeid toiduvalmistamise võtteid peatselt ilmuvas Sügis2017 ajakirjas! www.trenniajakiri.ee

KUI TAHAD TASUTA digiajakirja lugeda terve kuu, siis kutsu sõbranna osalema, tema nime täägides – võid olla üks kümnest, kes ajakrija netist niisama loeb! Loosimine toimib 03.09.2017!

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon
#retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker

Loe Sügis2017 ajakirjas: millest räägivad rasvavoldid sinu kehal?
Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon
#retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker

Kampania "TELLI JA VÕIDA!" tulemused! Bluetooth digitaalse saunakaalu Beurer võitis: Karita Orusaar💓 Digiajakirja loevad tasuta: Lilija Kasemets, Sirle Sussen, @kirsirappu, Liis Arro, Kertu Lahe, @m1rjam1993, Jaanika Kosko, Katrin Rumm, @kk2ttlin, Veronika Vladimirova 📲
Täname osalejaid ja palju õnne võitjatele! Palume võitjatel saata sõnum kas FB või IG kaudu, et võidu kättesaamine korraldada! Järgmise mänguni!

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon
#retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker #loosimine #auhind

IFBB Pro Egle Eller-Nabi @eglenabi_bikinipro is hosting a practical lifestyle seminar already in September!✨
Act fast - you don't want to miss the exciting new info on how to get your life back on track!💕


Seminari info leiad @hersajakiri FB lehelt. Näeme seal!💕


#hersajakiri #trenniajakiri #treening #toitumine #befit2017hers #befitmedia #bikinipro #estoniangirls #tervis #fitmodel #kehavormi #seminar #fitness #kaalustalla #naisedtrenni #teadliktreening #trennispikker #fitnessblogger #motivation #personaltrainer #marianfitness

Loe Sügis2017 ajakirjas:
SA POLE SEE MIDA SA SÖÖD: ehk millest räägivad rasvavoldid sinu kehal.
Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon
#retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker

MOST RECENT

Pikem pime aeg ja vähe päikest tekitab masendust ja tahaks midagi head :) Kuid väike emotsionaalne turgutus võib kontrollimatuks söömasööstuks kujundeda... Olgem ausad, meie kõik oleme kokku puutunud pidurdamatute söömahoogudega, mis piinavad ilmselt ka kõige tahtejõulisemaid ja distsiplineeritumaid meist. See ei tähenda, et olemegi lootusetud kaotajad ning nõrga tahtejõuga – tegelikkuses on nende tekkimise taga mitmed bioloogilised põhjused ehk emake loodus. Näiteks teatud perioodidel domineerivad naistel hormonaalsed ja emotsionaalsed tegurid, teatud osal päevast veresuhkru tase, põhjuseks võib olla ka vähene uni ja liigse energia kulutamine trennis. Teaduslikult tõestatud nõuanded, mis aitavad sul hoida möllavat söömahoogu kontrolli all ning vältida ülesöömist leiad vajutades linki meie bio-s :) #hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon #retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker #bikiinivorm

Toitumisest lihtsalt ja praktiliselt raamatus
"TERVIKLIK JA TERVISLIK TOITUMISE TEEJUHT" sarjast
"Trimmis keha käsiraamat". Sarja kõik neli osa soodushinnaga kuni ja ilma postikuluta! Vaata pakkumisi: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon #retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker #bikiinivorm

Toitumisest lihtsalt ja praktiliselt raamatus
"TERVIKLIK JA TERVISLIK TOITUMISE TEEJUHT" sarjast
"Trimmis keha käsiraamat". Sarja kõik neli osa soodushinnaga kuni ja ilma postikuluta! Vaata pakkumisi: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon #retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker #bikiinivorm

Loe Sügis2017 ajakirjas:
VÄGE TÄIS TOIDUD: põhjalik ülevaade, et paremini väetoitudes orienteeruda ja kasutada õigeid toiduvalmistamise võtteid
Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon

Loe Sügis2017 ajakirjas: millest räägivad rasvavoldid sinu kehal?
Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon
#retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker

Toitumisest lihtsalt ja praktiliselt raamatus "TERVIKLIK JA TERVISLIK TOITUMISE TEEJUHT NAISTELE"!
Müügil

Raamat on sulle teejuhiks toitumise maailmas – see raamat aitab mõtestada lahti toitumispõhimõtteid, saada selgust makro- ja mikrotoitaine olemusest ja vajadusest ning saada kasulikku teavet toiduainete ja toitumise kohta. Need teadmised on baasiks, et osata edaspidi teha mõtestatud valikuid, toituda tervislikumalt, saavutada eesmärke!
Müügil @rahvaraamat ja @apollo.raamatud kauplustes ning www.hers.ee

#toitumine #treeningkavad #suveksvormi #befit2017 #beFitmedia #estoniangirls #nodiet #rannavorm#bikiinifitness#trennimotivatsioon #kehavormi #kaalustalla #naisedtrenni #sport #figuurisõbrad #dieet #toitumiskavad #syyessaledaks #süüessaledaks#fitness#myfitness#tervis#retseptid @naised_trenni @hersajakiri #motivatsioon #trenniajakiri

Loe Sügis2017 ajakirjas:
VÄGE TÄIS TOIDUD: põhjalik ülevaade, et paremini väetoitudes orienteeruda ja kasutada õigeid toiduvalmistamise võtteid
Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon

Loe Sügis2017 ajakirjas:
TREENI KODUS! Funktsionaalne treening, mis sobib nii kodus kui saalis treenimiseks! Loe Sügis2017 ajakirjas:
4 NÄDALAGA VORMI: põhjalik teejuht, treening- ja toitumiskavaga, mis aitab kuu ajaga (tagasi!) vormi saada.
Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon
#retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker

Loe Sügis2017 ajakirjas:
VÄGE TÄIS TOIDUD: põhjalik ülevaade, et paremini väetoitudes orienteeruda ja kasutada õigeid toiduvalmistamise võtteid
Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon

Kas teadsid, et vormis õlad teevad talje kitsamaks? "Trimmis keha käsiraamat" sarja ülakeha treeningu osas on 10 erinevat treeningkava, mis aitavad saavutada head rühti, vormis õlavööd ja tugevaid kerelihaseid. Kogu sari nüüd soodushinnaga: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon
#retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker

☀ TÄÄGI, LAIGI JA VÕIDA! ☀ Auhinnafond pea 200€ ☀
Tahad saledamat keha või päevitunud jumet – osale FB või IG kampaanias ja võid võita kas eksklusiivse salendava orgaaniliste kehamähiste protseduuri väärtuses 89€ või ühe kolmest orgaanilise spreipäevituse Victory Style&Tanning poolt!
Osalemiseks tee nii:
👍 hakka @Victorystyleandtan FB jälgijaks;
✍ lisa kommentaariks sõbranna nimi, kes peab sellest pakkumisest teada saama;
✔ jaga kampaaniapilti avalikult oma lehel!
Võitjad loosime välja 27.09 kõigi Facebooki ja Instagramis osalejate vahel!

Kuni 30.10 kehtivad @Victory Style&Tanning kehamähistele ja spreipäevitusele sooduspakkumised – vaata pakkumisi siin ja broneeri aegsasti aeg: http://mailchi.mp/b1030a93264d/salendavad-kehamhised-pakett-139241
#hersajakiri#hersajakiri #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #kehavormi #trennispikker #võida #auhinnad #päevitus @makeupandtanningpopup

☀ TÄÄGI, LAIGI JA VÕIDA! ☀ Auhinnafond pea 200€ ☀
Tahad saledamat keha või päevitunud jumet – osale meie Facebooki või Instagrami kampaanias ja võid võita kas eksklusiivse salendava orgaaniliste kehamähiste protseduuri väärtuses 89€ või ühe kolmest orgaanilisest spreipäevitusest!

Osalemiseks tee nii: 👍 hakka @victorystyleandtan jälgijaks; ✍ täägi kommentaariks sõbranna nimi, kes peab sellest pakkumisest teada saama; ✔tee repost ja lisa @hersajakiri @victorystyleandtan

Võitjad loosime välja 27.09!

Kuni 30.10 kehtivad Victory Style&Tanning kehamähistele ja spreipäevitusele sooduspakkumised – vaata pakkumisi siin ja broneeri aegsasti aeg: http://mailchi.mp/b1030…/salendavad-kehamhised-pakett-139241

#hersajakiri #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #kehavormi #trennispikker #võida #auhinnad #päevitus @makeupandtanningpopup

Loe Sügis2017 ajakirjas:
SA POLE SEE MIDA SA SÖÖD: ehk millest räägivad rasvavoldid sinu kehal.
Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon
#retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker

Loe Sügis2017 ajakirjas: millest räägivad rasvavoldid sinu kehal?
Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon
#retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker

MAITSVAD MAKROD ÜHES KAUSIS: kiired, tervislikud ja toitvad road, mis mahuvad ühte kausis – retseptid Sügis2017 ajakirjas!

Ajakiri müügil suuremate supermarketites ja R-kioskites! Vaata siit: www.trenniajakiri.ee

#hersajakiri #treening #toitumine #treeningkavad #saledaks #befit2017hers #befitmedia #estoniangirls #rannavorm #tervis #fitmodel #keheavormi #teadliktreenig #kaalustalla #trenniajakiri #naisedtrenni #fitness #toitumiskavad #trennimotivatsioon
#retseptid #psühholoogia #kehavormi #trennispikker

Most Popular Instagram Hashtags