#bedrerygg

6 posts

TOP POSTS

Økt 55 i kveld ble den første fra PT @camilla.seem 's opplegg. Kjenner nå at jeg ikke behøvde å være skeptisk til hvorvidt det var nok set. Da jeg ikke er vant til å kjøre bein, pullups, dips eller 4 x 12-15 reps på skuldre ble det tungt nok i massevis😂Innrømmer at ryggen reagerte på treninga, men det var det verdt! Kult å faktisk klare 3x8 dips og i det hele tatt klare å dra meg opp i pullups i 4 set! Skikkelig motiverende!😃💪
:
:
#utvikling #endring #motivasjon #40 #moove200 #trening #treningsglede #styrketrening #fådetbedre #helårskroppen #vektnedgang #nedivekt #blibedre #bedrerygg #sterkere #knebøy

I uke 41 starter vi opp med nye 8-ukers kurs:

Mandag
Rygg kurs kveldstid
Tirsdag
Barsel yoga
Nybegynner kurs

Onsdag
Rygg kurs
Se ellers helgekurs for nybegynnere 21.-22. oktober og/ eller 5.-6. november. Påmelding: post@solvikyoga.no

Minimum 8 stk påmeldt for at kurset kan gjennomføres

#nybegynnerkurs #klassiskyoga #ryggkurs #bedrerygg #barselyoga #morogbaby #yoga #patanjaliyoga #yogaforalle #solvikyoga #jørpeland

JAAA sen økt i dag, MEN første økta på 14 dager etter sykdom og rygghelvette.... Og hodt var det. Ble en powerwalk/intervall med tabata og kjernemuskulatur trening hjemme på matta. DEILIG 💪 #nedivekt #suntoggodt #maxraptor #maxraptor_no #fitfocus #powerwalk #interval #tabata #hjemmetrening #bedrehelse #bedrerygg #sterkogskadefri #rawtrening #fokus #vektnedgang #puls #polar

Halvveis inn i september - og for en flott dag i dag ☀️💚 Vi er halvveis i 8-ukers kursene og nye kurs for mamma og baby (barselyoga), samt ryggkurs dagtid er satt opp. Se annonse på Facebook, under arrangementer.

Ryggkurs dagtid starter opp i uke 41. Barselyoga i uke 42 (med forbehold om nok påmeldte). Ha en nydelig solskinnskveld 😍

#solute #solinne #yoga #yogakurs #ryggkurs #ryggvondt #bedrerygg #barselyoga #morogbarn #morogbaby #yogaforalle #patanjaliyoga #solvikyoga #solvikyogajørpeland

Most Popular Instagram Hashtags