#beactivetravel

MOST RECENT

Oh Darling.. let’s be adventurers ❤️ #beactivetravel @chodakowskaewa

Little Venice with my FRIENDS ❤️ #beactivetravel #chodagang #mykonos

Mamy to‼️ 🙈❤️❤️❤️ Nasza pierwsza PŁYTA TRENINGOWA w magazynie BE ACTIVE‼️ 😍

Daj znać, czy masz już swoją! 🙏😇 @chodakowskaewa dziękujemy za to, że w Nas uwierzyłaś!!! 💕

#selekcjanr #snr #training #trainhard #workhard #playhard #fitness #fitfam #fitspo #fit #fitbody #motivation #dvd #movie #film #sport #sportlife #healthylifestyle #healthy #coffee #slim #diet #strong #beactivemagazyn #beactive #beactivetravel #team

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Masterpiece of architecture ❤️ #beactivetravel

Fantastic food.. highly recommended 👌🏻 oh.. so you know 😅😅 I workout because I love to eat a lot 💪🏻💪🏻💦💦 @chodakowskaewa #beactivetravel PS. Ive shown 4 OUT of the 9 plates 😉

You may admire the sky drapers.. but i find this architecture breathtaking.. #beactivetravel with @chodakowskaewa

You can sit anywhere you like.. #paris #beactivetravel @chodakowskaewa

Najpiękniejsza chwila ever!!! Dziękuję wszystkim , którzy sprawili że wreszcie uwierzyłam że dam radę
@chodakowskaewa kocham nad życie!!! Twój wykład rozjaśnił mi drogę!
@nataliarybarczyk.official za słowa motywacji i za Twój piękny uśmiech!!!
@pawelkolodziej.official za ekstra trening z Natką i tak samo za niesamowitą motywację!!!
@piotrkarwat za "delikatny" trening😉 Masz moc chłopaku!!!
@kavoukis za niesamowity spacerek😉!!!
@danieltrener_ za zagrzewanie do każdego powtórzenia!
Dzięki Wam dziś sobie udowodniłam, że niemożliwe nie istnieje!!!!
Kocham Was!!!!
I niesamowicie podziwiam ❤❤❤.
.
.
#chodagang #beactivetravel #rzeszow #treningżycia #kochamipodziwiam #mojechwile #mojeszczescie #mojamotywacja #mojewszystko #damrade #wygramtawalke #beactivetourbynaleczowianka

А ми розпочали підготовку до скелелазіння
Будемо покоряти нові вершини 😉
#theтягневгори
#beactivetravel #BeActive

Zasady zdrowego odżywiania. Zacznij od podstaw – to bardzo ważne!
💪💪👌 👉  Pamiętaj! Abyś jadł 4-5 posiłków dziennie! Regularnie, co kilka godzin. Bez podjadania ;)
👉  Wybieraj jak najmniej przetworzone produkty. Bez sztucznych barwników, konserwantów i innych syntetycznych dodatków.
👉 Unikaj: przemysłowych tłuszczów trans, cukru i soli.
👉 Dokładnie jedz i przeżuwaj pokarm.
👉 Dobieraj do swojej diety różnorodne produkty.
👉  Nie zapominaj o płynach! Pij przede wszystkim wodę. Ogranicz kawę i czarną herbatę (możesz pić lecz z umiarem). Zapomnij o słodkich/gazowanych napojach 😜 👉  Ostatni posiłek spożyj co najmniej 2 godziny przed snem.
👉  Jedz dużo warzyw i owoców (z owocami nie przesadzaj- to także cukier ;) )
👉  Nie rezygnuj z chleba czy makaronu, po prostu wybierz ich
razową = pełnoziarnista wersję. 👉 Bądź aktywny, co prawda to nie dieta, ale wpływa na metabolizm.

Zapraszamy do naszego Amplistudio na zajęcia EMS
a nasi instruktorzy poprowadzą Cię dalej i powiedzą więcej szczegółów!💪💪💪😁 #dieta #motywacja #trening #ems #polska #amplistudio #zdrowadieta #relax #fit #osiągnięcie #chodakowskaewa #beactivetravel #sylwia_wieseberg #bilczynski #brzezinscytrenuja #nataliagacka
#tomaszchoinski
#zielonka 
#instafood #jedzenie #foodporn #foodlove  #vscofood  #fruitgram #fruitlove #fruitporn #fruits #ilovefruits #ilovefood 👉 Dla nowych klientów pierwszy trening totalnie za darmo! 👍💪💪💪 ☎️ 531-355-331 👉Lubisz ból kręgosłupa, nie przychodź do nas! #eatfit

Miło nam poinformować, że w naszym hotelu od kilku dni działa nowoczesna siłownia, która jest dostępna dla naszych gości i wszystkich pasjonatów zdrowego trybu życia! 💪🏋🏻
Dla gości hotelu korzystanie z siłowni wliczone jest w cenę pobytu, a dla wszystkich chętnych istnieje możliwość wykupienia wstępu jednorazowego lub karnetów wielokrotnego wstępu.
Siłownia jest czynna codziennie w godzinach 09:00 - 22:00. Serdecznie zapraszamy!

Już odliczamy czas do naszego Rodzinnego Biegu po Zdrowie w Radawie. 🙌
Jezeli nie możecie być z nami sledźcie nasze stories, pokażemy Wam jak się bawimy 😊

Most Popular Instagram Hashtags