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#bb2hit11

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#Feelcycle
#初bb2hit17
#bb2hit11
#コンビニ人間📖

Feelcycleはラスターで 皆盛り上がっていたなか、仕事の都合で行けなかったので…淡々とマイペースに自店に漕ぎに行っておりました!

その間に、久々にフォームについてじっくり話出来た(^o^)♪
同じお金払ってその時間を使うなら、より、より効果的に~というお言葉に納得して教わった結果、とにかくお腹・お腹・お腹・・・。
これが大変で意識して漕ぐと汗の量も筋肉痛も段違い(笑)
来年はラスターに行きたい!
でも6月て~休みない💦笑 「コンビニ人間」読了。

すらすらっと読みやすく、シンプルなんやけど興味深いお話!!
普通が何かを考えられる1冊と書かれて
たのが分かる気がする作品でした☺♪

夜勤明けからの〜
六本木🚴🏿 小腹空いたので、本日はヘルシーに💕
Harukaの六本木ラストレッスン
「かかってこーい❗️」😁✌️
#feelcycle #feelcycleRPG #Haruka #BB1Hi9 #BB2Hit11

昨日はBB2-11 1本のみ(´∀`;) なんだか鼻と喉が風邪っぴきの始まりな感じ。
今日のITSの為にも無理せずに…笑
って言いながら、全力で漕いでやんの( *´艸`)
やっぱ2-11好きやわ〜(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)
#feelcycle
#feelcycleomy
#bb2hit11
#今日のITSドキドキ
#ドトール

久しぶりのFC 🚲
初めてのIRさん。初めてのBB2-11。
初めてのレッスン受けるのはドキドキで、なかなか気がすすまないけど、せっかく行ってCompだけじゃーもったいないので頑張ってみた。
感想は、2-11Crap👏が楽しい。
そしてMasamiさん可愛い。
UMD会員さんもいててイェーイ🙌も盛り上がって、息は上がったけど笑顔でfinish🔚 お気に入りのレッスンになりそう💕
#feelcycle
#bb2hit11
#2週間ぶり
#Masamiさん最高
#記録

今日は初めてBB2 Hit12 に参加。テイラースイフトとかアリアナグランデとかノリノリな曲構成が👍 #feelcycle #bb2hit11

北海道行ってきた&マンスリー券もらってたから札幌店にお邪魔してきた☆
フィールサイクル6店舗目

#Feelcycle
#BB2hit11
#札幌

今日はこの三つを受けた!
うーん ビビって#BB2hit11 を受けてみた
わお 倍速のダブルタイムが多くて でも 意外にダブルタイムが好きやから なんとか行けた! 立ち漕ぎが少ないから、まだまだ大丈夫w
昨日は#幸せのパンケーキ を食べた! 先に予約したので、並べずに入った。めっちゃ美味しかった! ほんまに! やばいぐらい美味しい!
からの#ファーストキッチン
わたくしが胸焼けをしちゃったので、フライポテトを食べたw
わい 二日間幸せでした。
明日 明後日は帰国準備をしないといけない。うーん FCもないから、ゆっくりできそうかなぁ

#Repost @rouxstagram
・・・
ズガビ━━Σ(ll゚艸゚ll)━━━ン!!
エステの時間を見誤って....
#キャンセル
今、最高に好きなレッスンだったのに....
くそぉぅ😭😩💬 と、言うことで、#2-11
#bb2hit11
#masami
最終レッスンにも関わらずPOWERFULー!

そして、家に帰ってからの、
暴食!!!!!!
最近?春なのか?ストレスなのかー?(笑)
食欲が....
上半身カリコリなので、ちょっとはお肉戻ってほしいくらいで....
PFCのバランス間違ってるよね....
仕事中は露出なんて一切無い制服なのに、とうとう....
上半身痩せすぎちゃう?と注意勧告が(笑)
食事って物凄い難しい!!!!!!
脂肪も摂らなくちゃいけない😅
天敵やと思ってたのに🤔💭💭
バランスは難しい.... ....食事勉強せなにゃらーん🥂🍴

約10ヶ月ぶりのFC。テニスの試合が近いので、脚の強度上げに来た。ぷるぷるする。 #FC #feelcycle #上野 #BB2hit11 #これきついやつや #ラストのhelloworld好き

MOST RECENT


スケアップから温め続けてきたHaruka W- Rock😎🤘✨
もうね、好きすぎるんですこのPRG😍💕
初めて受けた時はへろへろだったのに今はちょっと余裕を持って楽しく漕げるようになりました🚲✨
それと久しぶりの2-11💕
もうね、こっちも楽しいのぉー😍💕
久しぶりにHarukaさん満喫でしたっ😊✨



#feelcycle
#feelcyclerpg
#bswrock1
#bb2hit11
#haruka
#402run
#youandme
#歌詞がすき
#3拍子のtapitbackがすき
#またホームで漕いでないや
#幽霊会員
#christmastree
#sobeautiful
#imissyoualready

#Feelcycle
#bsbhit5
#bb2hit11
#Masamiさんの迫力
#ラーメン天道
#鶏ぱいたんラーメン

仕事をギリギリで終わらせ・ギリギリでSSBに着き・ギリギリで2本漕いで・ギリギリで帰宅中です🚃💨
足やばーい(^o^)💦昨日の2017のダメージが残ってたんかな😊
でも、Masamiさん相変わらずかっこよかった♪

先日のランチ:「ラーメン天道」
鶏ぱいたんのみで勝負してはるんですが、美味しかった❗職場の近くにあるので行きやすい☺

食べる為にFeelcycleで漕いでるようなもんで…だから体が引き締まらないんだな~今日も帰りに何か食べたいんだな~😝
若作りがんばらねば❗w

様々な若作りアドバイスあればお願いします🙇w

#Feelcycle
#初bb2hit17
#bb2hit11
#コンビニ人間📖

Feelcycleはラスターで 皆盛り上がっていたなか、仕事の都合で行けなかったので…淡々とマイペースに自店に漕ぎに行っておりました!

その間に、久々にフォームについてじっくり話出来た(^o^)♪
同じお金払ってその時間を使うなら、より、より効果的に~というお言葉に納得して教わった結果、とにかくお腹・お腹・お腹・・・。
これが大変で意識して漕ぐと汗の量も筋肉痛も段違い(笑)
来年はラスターに行きたい!
でも6月て~休みない💦笑 「コンビニ人間」読了。

すらすらっと読みやすく、シンプルなんやけど興味深いお話!!
普通が何かを考えられる1冊と書かれて
たのが分かる気がする作品でした☺♪

久しぶりのFC 🚲
初めてのIRさん。初めてのBB2-11。
初めてのレッスン受けるのはドキドキで、なかなか気がすすまないけど、せっかく行ってCompだけじゃーもったいないので頑張ってみた。
感想は、2-11Crap👏が楽しい。
そしてMasamiさん可愛い。
UMD会員さんもいててイェーイ🙌も盛り上がって、息は上がったけど笑顔でfinish🔚 お気に入りのレッスンになりそう💕
#feelcycle
#bb2hit11
#2週間ぶり
#Masamiさん最高
#記録

【BB1 Hit11】→470cal🔥【BSL Hit 6】→637cal🔥🔥 ・・
BB1もだいたい400ちょいが相場だと思ってきたけど、Hit11はちょっと強いのか😍⁉️ #applewatch #feelcycleumd #feelcycle #bb2hit11 #bslhit6

#feelcycle 08.27.2017
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「めっちゃニヤついてましたやん😄しかも鼻歌まじりやし…😏」
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土曜はオトナになってからこんな泣いたのひさしぶりからの日曜日。神様いい時にKojiさんいれてくれた♡落ち込んでいたはずの私がレッスンおわりにまさかこんなこと言われるとはねw
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#BSWRock1 .
前説ではTCKの異動についてかたり、かなり落ち込んでる方もいらっしゃるようですが(はい、それ私🙋)この45分だけはそんなことも忘れて… #kojiさん優しいかよ .
Rock基本大好きなうえにめっちゃひさしぶりのウエストローック🎸そりゃ、ニヤつきます。嫌なことを吹っ飛ばすためにはじっこバイクだけどニヤニヤしながら全力漕ぎ🚲💨 鼻歌はね。歌ってはいないけどおそらくKojiさんに目撃されたのはget niceで one two three go!ってところを口パクしてたのを見られたのではないかと😅鼻歌ですら歌なんて歌いながら漕げないしw
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#BB2Hit11 .
前説だけでスタジオがどっと沸くっていうのをはじめて体験😆これが噂の #前説が漫談 ってやつですかね
しかもTCKの会員さんならグッとくる内容をチョイス(*´艸`*)さすがkojiさんセンスいいな。
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2-11初めて受けたけどきつくなく楽しくおわれるPGM!9月以降のスケに2-10がなかったのを見ると次はこの2-11も終わっちゃうかもですよね。Kojiさんで受けれてよかった😊
ダンベルは3Y1に採用されていた曲で私はmeguさんでしか受けたことがなかったけどKojiさんの全力ダンベルも良かったなぁ。
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さらにまたお気に入りのIRさん増えちゃいました
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#feelcycletck
#Koji
#JYOのお友達から絶対好きだと思うとリコメンドされていたKojiさん
#ドストライク
#味付け濃いめ
@yuri_mellow ちゃん受けてみて
#すべてにおいてとある職業思い出す😂
#TCKのマイクイマイチ問題が功を奏すw
#IZUパイセンの真似からの
#キツネです
#どこまでも面白い😂😂😂 #帰りにたなぼたSさん😍
#笑顔で冗談言い合えた
#これ泣かないフラグかも

今日は初めてBB2 Hit12 に参加。テイラースイフトとかアリアナグランデとかノリノリな曲構成が👍 #feelcycle #bb2hit11

✨FEELCYCLE KOK(上大岡)✨ *
関東へ来るついでに、上大岡に寄ってToshiさんのレッスン受けて来ました!
*
先月オープンの新店舗だけあって綺麗だったし、何よりバイクが新しい…
けど、SKEのバイクに慣れていると使いづらい(^^;;
*
Toshiさんは入会手続きとかを担当してくれた方。
SKEでのレッスン自体は自分の出れる日が少なくて、なかなか受けられなかったけど、、、
まさかの逢った途端に、『どーしたんですかー!はっとりさん!お久しぶりです!』と。
名前なんて入会の時にしか書いたりしてないし、チェックインとかもまだしてないのに…
名前を覚えてていただけただけ嬉しかったし、来た甲斐があったなーと😂✨
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何より久しぶりにBB2 Hit11 を受けれたのも楽しかった!!!
SKEのインストラクターさんのことも気にされてたり、いろんな思い出話が出来て嬉しかった✨
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また来てください!と言われたので、こっちに来る機会があればまた来たいなーと思います♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
*
さて、それでは。
本番!!!aikoのライブ LLR8に向けて出発します!!!! #feelcycle
#feelcyclekok
#feelcycleske
#暗闇 #暗闇フィットネス
#Toshi
#bb1comp2
#bb2hit11

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