#bayernwelle

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Heute waren wir zu Gast bei @bayernwelle - Das Interview gibt’s nächste Woche im Radio zu hören, also schaltet ein😉😎 #tschekyandtheblueskings #bayernwelle #radio #interview #albumtippderwoche

"WEIßWURSTFRÜHSTÜCK"
Am Freitag war @bayernwelle zu Gast im Fuchs - Zentrum für Gesundheit und Prävention 👌
➡️ Weißwurstfrühstück ⬅️
🍽🥨😋🍻
#kastnerfuchsleistungsdiagnostik #fuchsfitness #physiofuchs #weißwurstfrühstück #bayernwelle

150 Jahre Kurgarten und Kurmusik in #badreichenhall! Die Bayernwelle sendet live von 19 bis 22 Uhr vom Festakt im Königlichen Kurhaus mit den #badreichenhallerphilharmoniker! Für euch heute am Mikro: @katja.kokolores 🎤🎶♥️
#meineheimat #meinsender #bayernwelle #bayern #chiemsee #königssee #philharmoniker #musik #berchtesgadenerland #chiemgau #radio

Heute um 11.15 h Bayernwelle Südost hören. Da sind wir mit unseren Album „so schee is as Lebn“ beim Albumtipp mit Interview. Auf gehts. Eure LIVEBOX. #albumtipp #bayernwelle #radio #regional

...ab morgen Montag CD Tipp der Woche mit Interview in der Bayernwelle. Läuft die Woche 3 mal. Montag 11.15h, Dienstag 17.40h und Donnerstag 16.50h. 🎵 Unbedingt reinhören👍#bayernwelle #radio #cdrelease #inzell #livebox

Checkliste zur richtigen Ernährung bei aktiven Fitnesssportler🏋️‍♀️ 1. Gleich nach dem Aufstehen versorgst Du deine Muskulatur mit Eiweiß. Am schnellsten gehts mit einem hochwertigen Eiweiß-Shake.✔️
2. Dein Frühstück sollte gute Kohlenhydrate enthalten.✔️
3. Über den Tag verteilt trinkst Du 2-3 Liter Flüssigkeit, am besten in form von stillen Wasser.✔️
4. Deine Nahrungszufuhr verteilst Du als Sportler auf 4 Mahlzeiten pro Tag.✔️
5. Obst und Gemüse sollten bei Deiner täglichen Ernährung nicht fehlen.✔️
6. Deine Eiweißzufuhr erhöhst Du auf 2 gr. Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht, .z.B. bei 80 Kg Körpergewicht solltest Du 160 gr. Eiweiß pro Tag zu Dir nehmen.✔️
7. 2 Stunden vor dem Training nimmst Du nochmals eine ein kohlenhydratreiche Mahlzeit ein.✔️
8. Nach dem Training ist ein Eiweißshake für Deine Muskeln vom Vorteil.✔️
9. Zum Abend hin nimmst Du eine eiweißreiche Mahlzeit ein und meidest große Kohlenhydratmengen. Fisch und mageres Fleisch eignen sich dafür in Kombination mit Gemüse.✔️ #traunstein #traunreut #trostberg #waging #teisendorf #Grabenstätt #Erlstätt #Siegsdorf #Bergen #Wochenblatt
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Heute beim Box-Kampf auf dem Traunsteiner Frühlingsfest mit dem BC Traunstein! Unsere Moderatorin Verena Fuchs war mit dabei - und bedankt sich zum einen für die Einladung und zum anderen ganz besonders für die herzliche Begrüßung. 😊💕#heimat #bayernwelle #meinsender #traunstein #frühlingsfest #bier #pfingsten #bctraunstein #boxing #chiemgau #hoamat #bayern #dirndl #radio #heimatradio #spring #bavaria

👍🏻Perspektive ist einfach - Werde mehr als Bänker! 👍🏻 🎧Heute Nachmittag um 15 Uhr informiert Tobias Schwager (stellv. Geschäftsstellenleiter und Kundenberater) auf @bayernwelle beim Café um 3 über die Karriere von der Ausbildung bis zum studierten Kundenberater 🎧

Er berichtet was die Weiterbildung bei uns besonders macht und was Ihr für Karrierewege nach der Ausbildung gehen könnt. 🎧Tune in! 🎧
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Bayernwelle Reporterin @_bellicindarelli_ war heute bei der Typisierungsaktion in Übersee. Da haben sich heute über 600 Menschen bei der DKMS registrieren lassen. Alles über diese Altion gibt's morgen von 6 - 9 Uhr auf der Bayernwelle zu hören. #bayernwelle #dkms#Stammzellen#Mund#auf#Stäubchen#rein#Spender#sein#Übersee#Chiemsee#Muttertag#helfen#Lebensretter

👍🏻Perspektive ist einfach - Werde mehr als Bänker! 👍🏻
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Heute Nachmittag um 15 Uhr informiert Regina Burghartswieser (Ausbilderin) auf @bayernwelle Beim Café um 3 über die Ausbildung zur Bankkauffrau/zum Bankkaufmann. 🎧
Sie berichtet was die Ausbildung bei uns besonders macht und was Ihr euch von der Ausbildung erwarten könnt! 🎧Tune in! 🎧
#einfach #regional #spkts #sparkasse #traunstein #radio #bayernwelle #ausbildung #azubi #bank #bankkauffrau #bankkaufmann #chiemgau #arbeit #arbeiten #work #motivation

Heute um 18 Uhr ist es wieder soweit! Eine neue SO!FM-Sendung aus Traunreut auf der @bayernwelle. Schaltet unbedingt wieder ein, denn in dieser Sendung geht es um das wichtige Thema Umweltschutz 🌿!
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#sofm #bayernwelle #Umweltschutz #neuesendung #radioshow #jugendradio #📻 #soredaktion #yeah #🌿

Passend zum warmen Wetter und voll im Trend, dazu noch super gesund:
Sportler, Beautyqueens, Lifestyleblogger – alle schwören auf grünen Tee oder eine frische heiße Zitrone am Morgen.
🍋🥃❄️
Schon mal darüber nachgedacht, beides zu vereinen und auch kalt als Erfrischung zu trinken? Hundert Prozent gesund, hundert Prozent fett-, kalorien- und zuckerarm. Einhundert Prozent in.
Du brauchst nur wenige Zutaten, um den Trend-Drink zuzubereiten:

1/2 Zitrone,
500ml kochendes Wasser,
3 Beutel Grüner Tee
(nach Belieben: ein paar Blätter Minze und Eiswürfel)
🍹🍹🍹
Und so einfach gehts:

0,5l grünen Tee aufbrühen
Halbe Zitrone in Scheiben schneiden
Zitrone und Minze zum grünen Tee füllen
Sobald der Tee abgekühlt ist, Eiswürfel hinzufügen
Am schönsten sieht alles zusammen in einer Glaskaraffe aus. Fertig ist die Erfrischung! #abnehmen #fitness #gesundheit #Eiweis #riediminnkreis #Braunau #Bewegung #uebergewicht #kinder
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