#bauchmuskelntrainieren

MOST RECENT

Training fertig ­čĺ¬ÔÖą´ŞĆ
#bauchmuskelntrainieren #adidas #absworkout #

­čĺ¬ L-Sit Pull up ­čĺ¬
...
Mega coole ├ťbung f├╝r stahlharte Bauchmuskeln, Arme und einen sexy R├╝ckenÔŁŚ´ŞĆ
...
Schonmal ausprobiertÔŁô
...
#bauchmuskeln #bauchmuskeltraining #bauchmuskelntrainieren #pullups #lsit #calisthenicsberlin #calisthenicsbeginner #outdoortrainingberlin #outdoortraining

Mein erstes Video auf YouTube f├╝r euch: Die 5 besten ├ťbungen f├╝r deine Bauchmuskulatur.
Wie du deine Bauchmuskulatur funktionell kr├Ąftigst und einen flachen und straffen Bauch bekommst. Mach mit, mit 10 Minuten effektivem Training bringst du deine Bauchmuskeln in Topform!
Klicke hier, um das Video zu sehen:
https://www.youtube.com/watch?v=_-d45E2gIeA&t
Ich w├╝rde mich riesig freuen, wenn du mitmachst und mir ein Daumen hoch gibst. N├Ąchste Woche geht es um R├╝cken, Brust und Arme. Wenn du auch wieder dabei sein m├Âchtest, dann abonniere einfach meinen Kanal.
Viele liebe Gr├╝├če und viel Spa├č beim Mitmachen
Tina und Team
PS: Am 10.09. starten unsere Kurse im fithoch3 wieder, wir freuen uns aufs Training mit Dir! #pilateslife #pilatesworld #pilatesworkout #pilatesatanytime #pilates #workout #training #bauchmuskeln #bauchmuskeltraining #bauchmuskelntrainieren

Die Mittagspause immer nutzen!
Wir lieben die N├Ąhe und die die Zeit zusammen.
Gemeinsam lachen. Und ich kam ins Schwitzen. ;)

Muskelkater meines Lebens­čśů
durch dieses kleine Ding da...
ÔÇ×Bauchtrainer AB Roller, Bauchroller AB Wheel Abdominal Roller, Bauchmuskeltrainer f├╝r starke Schultern/Arme/R├╝cken/BauchmuskelnÔÇť
­čś▒­čÖł­čś▒­čÖł­čś▒­čÖł­čś▒­čÖł­čś▒­čÖł­čś▒­čÖł
Am Freitag habe ich in den Pausen meiner zweiten #mbb #mbbchallenge #modernbikinibootcamp #teamalina #workoutsession noch zus├Ątzlich den Bauch trainiert mit diesem Roller, einer Kettlebell und einer Hanteln.
Das war wohl ein Fehler ­čśé­čÖł... Meine Bauchdecke schmerzt derma├čen, dass ich sogar die Katzen verfluche, wenn sie kuscheln und auf meinem Bauch lostreteln wollen.
Herrje... vor den Sommerferien war Muskelkater ein Fremdwort f├╝r mich ...
Da ist wohl einiges wieder rein zu holen nach der Pause. ­čÖłund ironischerweise st├╝nde heute das #coreundcadio Training auf dem Plan, das kann ich mal dezent streichen ­čśé. K├Ânnt ihr euch an euren letzten heftigen Muskelkater erinnern?
Ps: Werbung
#krafttraining #sizezero #abs #absworkout #bauchmuskeln #bauchmuskelntrainieren #fitgirl #muskelkater #training #trainhard #abroller #abrollerwheel #core #coreworkout #vonnichtskommtnichts

Sixpack wird. Sport hilft!

Und weiter geht es Tag 22. derzeit wiederholen sich viele ├ťbungen. Kannst du vielleicht die eine oder andere ├ťbung schon besser ausf├╝hren? Bist du vielleicht schon etwas stabiler? Ich freue mich auf Feedback. ­čśÇ viel Spass mit dem heutigen Training, ich geh dann auch mal schwitzen ­čśů­čśÇ­čĺ¬ #fitnesstrainer #coaching #afterbabybody #fitwerden #sportmitkind #fitmom #fitfun #fitmum #fitness #fitlife #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmama #fitnesmodel #personaltrainer #personaltraining #fitnessmummfbauch #bauchmussweg #bauch├╝bungen #bauchtraining #aufdemwegzumsixpack #bauchmuskeltraining #bauchmuskelntrainieren #momoftwo #nachderr├╝ckbildung #nachderschwangerschaft .

Gewichtsmanschetten - ideal um Bauch-, Oberschenkel- und Ges├Ą├čmuskulatur zu trainieren!
Beinheben & -kreisen, Scherenschlag, Scheibenwischer, seitlich. Beinheben & - kreisen, Seitenkick, Beinstrecker & -beuger sind nur einige der vielf├Ąltigen ├ťbungen!
#bauchmuskeln #bauchmuskeltraining #bauchmuskelntrainieren #oberschenkeltraining #oberschenkelmuskeln #ges├Ą├čmuskulatur #Krafttraining #muskelnaufbauen #muskeltraining­čĹŹ #kraftsport

R├╝ckenschmerzen??? Durch regelm├Ą├čiges Pilates Training verbessert sich die Aufrichtung und Mobilit├Ąt deiner Wirbels├Ąule. Die stabilisierenden Muskelgruppen, wie die tiefen Bauch- und R├╝ckenmuskeln werden gest├Ąrkt. Dysbalancen und Schmerzen k├Ânnen somit verhindert oder vermindert werden. Um mehr zu erfahren,kontaktiere uns per e-mail oder besuche unsere Webseite ...­čöť­č挭čćĺ #r├╝ckenschmerzen#r├╝cken#r├╝ckentraining#backpainrelief#r├╝ckenfit#coreworkout#bauchmuskelntrainieren#sportimruhrgebiet#haltungbewahren#pilatesraumbottrop#sportinbottrop#pilatesbottrop#pilatesgladbeck#pilatesimruhrgebiet#pilateskurs#pilatesmachtgesund#r├╝ckengesundheit#backtraining#sportimrevier#pilatestherapy#gesundheitgehtvor#gesundheitstraining#gesundheitstrainerin#r├╝ckentraininginbottrop#backsupport

Most Popular Instagram Hashtags