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#bauchmuskelntrainieren

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Heute sind die Bauchmuskeln dran und danach gibt es noch ein kleines HIIT auf dem Laufband. Bei dem Wetter sind wir nicht wirklich motiviert, unser Cardioworkout draußen zu machen ☔❄💧⛄ Geht ihr auch bei schlechtem Wetter zum Sporteln raus?
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Lange nicht gemeldet jetzt wird es wieder Zeit 😍 danke das Ihr mir geschrieben habt 😍 Also kommenHier ein Paar Übungen die man gut zuHause nach machen kann, wenn es man mit dem Gym nicht Klappt. .
Jetzt Soll es richtig an die Kurven gehen 😍❤️😅 Bald ist doch wieder Sommer 😅❤️😅 Also Mein Ziel ist es bis zum 23.03.2018 etwas an meinem Bauch zuverändern 🙈 .
Mal Schauen 👀 ob es wirklich neben dem Lernen soo gut funktioniert, bis jetzt habe ich mir das gut einteilen können 👌👍🏋️‍♀️ Viel Spaß beim Nachtrainieren 😘

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Super Fatma 💖💖💖 Wir haben so motivierte Mädels im Club #mrssportymöhringen. Das ist ein perfektes Körperbrett, ausgeführt von unserer lieben Fatma. Mädels probiert es aus. Das gibt stahlharte Bauchmuskeln und die Körperspannung ist der Wahnsinn.
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Heut wird ein guter Tag 😍👌🏼 Genießt die Sonne und startet in eine wundervolle Woche :) was nehmt ihr euch für diese Woche vor, um eurem Körper was Gutes zu tun? :) Bei mir gibts trotz Urlaub Sport :) 💪🏼 #köln #kranhäuser #kranhäuserköln #motivation #motivationmonday #situps #bauchmuskeln #bauchmuskeltraining #bauchmuskelntrainieren #bauchmussweg #training #sizezero #sizezeroarmy #das10wochenprogramm #teamjulian #teamalina #kurzurlaub #fitnessstudio #superausblick #sonnenaufgang #sunset

💟🍇💟Slow progress is better than no progress 💟🍇💟
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Übung für die seitlichen Bauchmuskeln, versuche den Oberkörper möglichst weit nach oben zu heben, so dass eine Krümmung zwischen Oberkörper und Hüfte erfolgt. #trainingsvideo #trainingsvideos #bauchworkout #bauchmuskeln #bauchtraining #bauchmuskelntrainieren @romythlo

Crunches mit Gymnastikball, auch eine gute Übung für den geraden Bauchmuskel. #bauchtraining #bauchworkout #bauchmuskelntrainieren #bauchmuskeltraining #bauchmuskeln #trainingsvideo #trainingsvideos @romythlo

Noch eine super Bauchübung, die deine Bauchmuskeln richtig zum Brennen bringen. Versuch deinen Po so hoch wie möglich nach oben zu heben. Klappt auch prima zu Hause, einfach am Sofa oder Türrahmen festhalten. #trainingsvideo #trainingsvideos #bauchmuskeln #bauchtraining #bauchmuskeltraining #bauchmuskelntrainieren #fitnessübungen #bauchworkout Danke @romythlo

Geniale Bauchübung, bringt den Bauchmuskel schön zum Brennen. Wichtig: Die Knie bis zur Nase. Die Beine müssen nicht mal so weit runter, trainiert dann den Hüftbeuger mit, ein 90 Grad Winkel der Beine zum Körper geht auch. Danke @romythlo Bei mir sieht das längst nicht so elegant aus😀#bauchmuskeln #bauchtraining #fitnessübungen #abs #absworkout #bauchmuskeltraining #bauchmuskelntrainieren #trainingsvideo #trainingsvideos #sixpack

Good Morning Guys heut ist mal der Bauch dran 👍🏻☺️ #Friday#feel#good#training#fitness#bauchmuskelntrainieren#start#workout

Heut schon ganz brav mein Bauch-Workout durchgezogen 🤗🙋‍♀️💪....denn von nix kommt nix😁 und nach dem Urlaub ist das tatsächlich nötig 🤔😎 #bauchworkout #bauchmuskelntrainieren #demspeckdenkampfansagen #speckröllchenade #sport #sichwiederwohlfühlen #gesundleben #trainieren #kampfdenpfunden #workoutapp

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