#bauch

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💕 Sixpack haben wir alle - unten drunter 😝 Ich persönlich strebe kein extremes Sixpack mehr an, aber mein flacher, leicht definierter Bauch gefällt mir schon gut☺️ .

Meine Bauchübungen sind jetzt als Download auf meiner Website😍 ➡️Link in Bio💋 .

#body #shape #bauch #abs #flat #tummy #core #workout #fitness

That #exercise will kill you!😈
|| Heute habe ich eine ultimative Bauchübung für Euch - Jackknifes mit beiden Beinen kann immerhin jeder. Aber nur mit einem Bein❓#levelexpert
Aufgrund der erhöhten Beanspruchung der koordinativen Fähigkeiten, muss vor allem die Bauchmuskulatur für mehr Stabilität sorgen und somit auch verstärkt arbeiten!☝🏼
Wichtig ist, dass von Anfang an der ganze Körper auf Spannung⚡️ ist, der Bauchnabel nach innen gezogen und das Knie so weit es geht Richtung Brust bewegt wird!
Probiert es mal aus, aber Achtung: nichts für "Weicheier"😏
#FromDreamToSuccess

Heute mal mit Kamera Stativ. Warum ich nicht eher darauf kam? 😏 Jedenfalls lernt man nie aus. Hier mein Bauch in der 28ssw ❤ Es sind nun schon 15 Kilo mehr, aber das macht mir nichts. Die hab ich bei Gorden schließlich auch gut weg bekommen. Wobei es ehrlich gesagt, solche und solche Tage gibt 🤗
#schwanger #tatcheninlove #schwangerschaft #28ssw #pregnant #sswmode #preggo #reallife #Bauch #bauchbild #baby #zweiteschwangerschaft #8monat #8month #noteam #Flecken #Fleckenambauch

Team Bodylove ❗️ sich selbst zu lieben heißt nicht Stillstand, nichts verändern dürfen, keine Ziele mehr haben. Ihr dürft abnehmen, zunehmen, euch mal nicht so geil finden im Spiegel und dann wieder megaheiß. Ihr dürft Tagesformen haben, über euch lachen, kritisch sein, ehrgeizig sein, alle fünfe gerade sein lassen und die Zügel los. Ihr dürft euch mit Naschereien belohnen und euch auch mal was verbieten. Ich finde diese ganzen Aussagen, was man angeblich macht oder nicht macht wenn man seinen Körper und sich liebt, so dämlich 💩. Ob wir uns lieben wissen nur wir selbst. Wir können hier eine perfekte insta-Welt vorgaukeln und jeden Tag von Selbstliebe quatschen und uns trotzdem den Finger in den Hals stecken. Niemand weiß, was hinterm Vorgang geschieht. Nichts im Außen kann Beweis oder Gegenbeweis sein, ob wir uns wahrlich lieben. Wir können uns in Bühnenform shredden, zwanzig Kilo zunehmen, kleine oder große Portionen essen, Cellulite haben oder nicht, unseren Bauchspeck in die Kamera halten oder nicht - egal wie groß der Account und wie toll die Posts sein mögen - Selbstliebe lässt sich nicht „feststellen“. Warum predigen wir dann so viel davon? Warum bin ich im Team Bodylove und erzähle euch so viel darüber? Ganz einfach: ob ich gesund bin und meinen Körper achte, mich selbst liebe - das weiß nur ich. Und außer mir muss das auch keiner wissen. Aber wir alle, die für Team Bodylove stehen, teilen eine Aussage, eine Inspiration mit euch: es ist möglich. Es ist nicht nur ein Wort, ein hashtag, ein Logo. Es ist etwas, was wir uns schenken können. Eine neue Sicht. Auf uns, auf unsere Wege, unsere Fehler, unsere Ziele. Es ist lernen, ehrlich zu sein zu sich und dafür etwas zurück zu bekommen, was unersetzlich ist: Zufriedenheit ♡
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#sophielottacommunity #bodyconfidence #powergirlmovement

Ob das Baby wohl neidisch auf seine quads ist...?

#dickbauchdienstag auch ich will wieder mitmachen 😍
Es war so schön und ich freue mich schon wenn ich ihn irgendwann wieder habe 😃🙄 #belly #pregnantbelly #pregnant #schwanger #bump #body #bauch #big #makeup #fashion #lifestyle #fashion #schwangerschaft #dickbauch #itsagirl

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Hallöchen ✌ Sport für heute ist geschafft und ich bin fix und Foxi 🏋😂🙈das Workout und ein Fatburn-Kurs standen heute auf dem Programm ✔🖒 so und nun gibt es dieses leckere Essen ☝️🥗 ich wünsche euch allen einen schönen Abend und ein tolles Wochenende 😘😘😘 #sportygirl #wochenende #friday #training #fatburn #kurs #fitxlübeck #hatsupervielspaßgemacht #trainhard #workout #cardioundkraft #repeat #ichliebesport #vorderseite #arme #beine #bauch #kraftsport #motivation #instagram #fitgirl #fitnesslover #sweatingbeauties2017 #sophiathielchallenge

Another feature shoutout for the very beautiful @glolikelucy who looks amazing again in a very cute, comfy outfit that shows she has an awesome stomach. She is very pretty and has great natural beauty as well. She has a beautiful belly and looks really perfect in a croptop or halfshirt. She is very self confident and is truly beautiful. #croptop #bellyshirt #halfshirt #bellytop #bellyout #grubas #bauch #belly #bauchfrei #brzuch #stomach #ombligo #bauchnabel #gruba #tummy #nombril #fit #workout #bellybutton #navel #exercise #polska #instachile #slay #shoutout #mięśnie #musically #pupok #polishgirl #fitness

Fertig für heute..SCHÖNES WOCHENENDE..:-)..#sport #bauch #rücken #eiweißschake #cokos #

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