#baterienaladowane

MAIS RECENTES

Ciężki weekend = ciężki trening 🏋️‍♂️🤸🏻‍♀️🔥
TEAM WOD
TEAMS OF 2
I GO YOU GO
For Time:
9x Burpees Over Bar (facing)
15x Thrusters@ 40/30kg
9x Burpees Over Bar (facing)
12x Thrusters@ 40/30kg
9x Burpees Over Bar (facing)
9x Thrusters@ 40/30kg
9x Burpees Over Bar (facing)
6x Thrusters@ 40/30kg
9x Burpees Over Bar (facing)
3x Thrusters@ 40/30kg
* Cap: 18’
#wypompowana #jaramsiecrossfitem #trusters #burpees #pasja #motywacja
#wkobieciesila #trenujezastma #baterienaladowane #kobietapoczterdziestce #polskadziewczyna #jestemfit #l4l #ff #like follow #follow4follow4 #styl #siła #marzenie #polska

Ostatni dzień urlopu trzeba wykorzystać na maksa #rodzina #jezioromachowskie #tarnobrzeg #baterienaladowane #gotowydopracy

Koniec urlopu... Jutro do pracy, podsumowując Urlop najlepszy z najlepszych, pogoda dopisała w 100 %, nawet deszczyk nie był nam straszny 😃😁 piękny czas, piękne chwilę, nowe więzi, nowi przyjaciele. Niespodziewałam się, że będąc w takim wieku gdzie codziennością jest praca, dom, dzieci można znaleźć chwilę i odnaleźć bratnie nam duszyczki ❤️
#koniecurlopu #pozytywnienakrecona #czaswrocicdopracy #najpiekniejszechwile #doprzyszlegoroku #baterienaladowane #my #razemnajlepiejnaświecie #poland #pieknykraj 👍👍👍😃

Nieudolność ma 🙉🤸‍♂️😀
Plus:
Squat Clean
3 Sets
Every 10” Fro 5 Reps
1x Squat Snatch@ 70% (1RM C&J)
Rest: 60” (change weights)
Every 10” Fro 4 Reps
1x Squat Snatch@ 75%
Rest: 60” (change weights)
Every 10” Fro 3 Reps
1x Squat Snatch@ 80%
Rest: 60” (change weights)
2. Accessory
4 Sets
15x Side Bends(each side)@ AHAFA
60m Farmer Carry@ AHAFA
Rest: 1′
#gimnastic #crossfit #jaramsiecrossfitem #squatclean #farmercary #pasja #motywacja
#wkobieciesila #trenujezastma #baterienaladowane #kobietapoczterdziestce #polskadziewczyna #jestemfit

#szczęśliwi#wypoczęci#baterienaladowane#najlepszyczas#mymostimportantman 🤗💏💗👫🐻🐚🐙🐋🍻🍹🌊☀☀

Dobry wieczór 🙂
Ostatnie 3tygodnie były bardzo aktywne , a noce nieprzespane. Z braku energii jakiś czas nie było nas tutaj .
Zatem wraz ze zmianą pogody na nieco chłodniejsza- wracamy!
Dobranoc 😎

#dobrywieczór #wróciliśmy #spiacedziecko #slodkiwidok #mogetakpatrzecgodzinami #baterienaladowane #terazczasdlamamy #synekmamusi #momybaby #momyson #syn #synek #Nikodem #purebaby #purelove #justbaby #instadziecko #instasyn #instakid #instamama #instamatki #instamamusia #polskamama #matkapolka #mamaisyn #mama2018 #instaciocie #instaciotki

Meeega czas za mna jeszcze lepszy przede mna ❤️❤️❤️ baterie naładowane na maxsiora aaaaa i fuuuulllll ponad to💪 plany sa nowe uuuu glowa pelna planuj marz dzialaj ale miej tez wsteczny by zatrzymac sie na tym co masz 😍💪❤️ biegnij po wiecej i wiecej realizuj sie ale tez doceniaj to co masz
Jest czad zmienia się wszystko zaskakująco mam wspaniałych ludzi kolo siebie ktorych moge inspirować i wzajemnie którzy inspirują na maxa mnie

najlepsze dopiero przed nami bez dwoch zdan❤️❤️😍💪💪😁
#baterienaladowane #pieknyczas #megaenergia #nowyetap #przyszloscsieliczy #mojczas #pozytywnie #nastawieniemaznaczenie #podejmuj #wyzwania #nigdysieniepoddawaj

Hashtags mais populares do Instagram