[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#baszatás

175 posts

TOP POSTS

Dubi Andrissal egy éve kezdtük a közös munkát, miután a III. PowerBuilder Kupát 405 kilós összetett zárta.
.
Ebben az egy évben Andris rengeteg melót belerakott a dologba, zabált és edzett ahogy kell, az előírt programot mindig szóról szóra követte és az eredmény sem maradt el: tavalyi összetettjét 87.5 kilóval (!) felülmúlva 172.5kg-os guggolással, 120kg-os fekvenyomással és 200-as huzással zártuk a IV. PowerBuilder Kupát!
.
Andris fejlődésére legalább annyira büszkék vagyunk, mint a top versenyzőink teljesítményére, hiszen ő sosem rendelkezett kiemelkedő adottságokkal, de okos programozással és hatalmas akaraterővel nagyon nagy fejlődést sikerült elérnünk közösen... és még mi lesz itt a jövőben 😉💪
.
👉 Csatlakozz Te is a PowerBuilderekhez a profilunkban található linkre kattintva!
.
#powerliftinglife #eroemeles #powerbuilder #gainz #baszatás #guggolas #fekvenyomas #felhuzas #edzes #mutimitedzel #powerlifting #ipfraw

A gólyatábor fő támogatója 🍷 #baszatás

BAD HABIT ON TOUR!!!
Elindultunk😃😃😉😉😉
#badhabit #budapest #tour #koncert #baszatás

Óbudai edzőnk, Boti (@szujobotond) számára már a héten megkezdődik a versenyszezon: a vasárnapi Junior OB 93kg-os kategóriájában száll harcba egy minél szebb helyezésért 🙂 --
A felkészülés jól sikerült, a súlycsoport váltásnak köszönhetően végre nem kellett végig diétázni azt 🐖
--
A videón Boti verseny előtti utolsó nagyobb guggolása 200 kilóval, ami a tervek szerint kezdő fogás lesz. --
👉Csatlakozz Te is a PowerBuilderekhez a profilunkban található linkre kattintva!
#powerlifting #eroemeles #gainz #mutimitedzel #instafit #guggolas #squat #powerliftinglife #baszatás #meetprep #ipfraw #93kg

Egy kicsit eltűntünk mostanában de nem hiába lassan jön az új klipp és a Roncsot is szét fogjuk szedni a Fatal Erroral és a Zion Refreshel együtt addig is itt egy kép arról Máté hogy is lett a zenekar rabja #konci #baszatás #Roncs #musicslave

Na véget ért a Fatal Error Zion Refresh Bad Habit fergeteges Roncsos bulija tényleg eszméletlen volt annyira hogy majdnem sírtunk @fatalerrorzenekar @zion.refresh #Roncs #konci #baszatás

MOST RECENT

Dubi Andrissal egy éve kezdtük a közös munkát, miután a III. PowerBuilder Kupát 405 kilós összetett zárta.
.
Ebben az egy évben Andris rengeteg melót belerakott a dologba, zabált és edzett ahogy kell, az előírt programot mindig szóról szóra követte és az eredmény sem maradt el: tavalyi összetettjét 87.5 kilóval (!) felülmúlva 172.5kg-os guggolással, 120kg-os fekvenyomással és 200-as huzással zártuk a IV. PowerBuilder Kupát!
.
Andris fejlődésére legalább annyira büszkék vagyunk, mint a top versenyzőink teljesítményére, hiszen ő sosem rendelkezett kiemelkedő adottságokkal, de okos programozással és hatalmas akaraterővel nagyon nagy fejlődést sikerült elérnünk közösen... és még mi lesz itt a jövőben 😉💪
.
👉 Csatlakozz Te is a PowerBuilderekhez a profilunkban található linkre kattintva!
.
#powerliftinglife #eroemeles #powerbuilder #gainz #baszatás #guggolas #fekvenyomas #felhuzas #edzes #mutimitedzel #powerlifting #ipfraw

Megérkeztek az első pólóink! Ma este már visszük is a friss árut Nyíregyházára ahol veretünk egy ütős bulit is😄 Érdemes megjelenni😉
A képen látható úrnak pedig boldog születésnapot kívánunk!❤ @tomiomi1
#bandmerch #tshirt #nyíregyháza #baszatás #badhabit #punkrock

Todays #hypertrophy #massacre 😃 : (5th week)
🍩 NoseTork inhale: infinite sets of #burningnose 😭🐷🐽🔥
🍩 Sumo from the Floor: 5sets of 6 with 150 kgs
🍩 Def. Conv. Pull: 4sets of 6 with 140 kgs
These were the first two #excercise . After this came some #benchpress (on another vid) ; bent rows #supersetted with incl. #dumbbell bench; #reversehyper
#power #powerlifting #baszatás #powerlifter #deadlift #sumopull #bulking #getbig #kellahus #gainz #mbslingshot #eleiko #nosetork #instafitness #instapic

Petivel (@peter.laskay) is jól halad a felkészülés a decemberi PowerBuilder Kupára. Ez itt egy laza 5x5 így az alapozás végé felé, 130 kilóval. Izgatottan várjuk mi fog kisülni belőle! 💪💪
Csatlakozz Te is a PowerBuilderekhez a profilunkban található linkre kattintva!
#powerlifting #powerliftinglife #powerbuilder #gainz #squat #big3 #baszatás #mutimitedzel

Nekem vannak a legjobb barátaim, ezt kaptuk Sámci szülinapjára. Jövök, Sven! #bmylake #svenvath #csapatási #veretési #baszatás

Konkrétan nem csúcs, de így, a nagy volumen és az ezzel járó egyre nagyobb fáradtság mellett nagyon örülök neki: 160x6, RPE8.5 körül. Úgy érzem, szépen halad az alapozás! 😬🙊

Az alapozás 4. hetére az edzésvolumen elérte a ciklusra tervezett heti maximális mennyiséget, guggolásból ez 230 ismétlés, kb. 23 tonna... mert muszáj valami kis húst pakolni a csirkelábakra a következő versenyszezonra!!!!! 😬

A mai menü : ✔️ Pause guggolás: 100*5, 110*5, 120*5, 130*5, 137*6, 127*8+8 ✔️ High bar guggi: 127*10+10 ✔️Elölguggi: 90*10,10,10,10

#powerliftinglife #eroemeles #powerbuilder #gainz #baszatás #guggolas #big3 #squateveryday #squats #squat #asstograss #instafit #mutimitedzel #gymlife #edzes #powerlifting

Szabadnap után bejövök, aztán leszakad az arcom?! C. T. Fletcher bá' beköltözött! 😬😄#RAGEBudapest#RAGE#baszatás#ctfletcher#ironaddict#ironaddicts#isymfs#motivation#gymstyle#graffiti#mik#instamoments

A hétvégi Magyar Bajnokságon Csapatunk legjobb eredményét Temesvári Tamás (@sraac) érte el: a 93kg-os kategóriában ezüstéremig jutott, összesítettben pedig az egész férfi mezőny 5. legjobbja lett. A videón Tomi 245kg-os guggolása, amely egyben egy 15kg-os egyéni csúcs! 👉Csatlakozz Te is a PowerBuilderekhez a profilunkban található linkre kattintva!
#powerliftinglife #eroemeles #powerbuilder #ipf #powerliftingmeet #powerlifter #gainz #baszatás #guggolas #big3 #squateveryday #squats #squat #asstograss #instafit #mutimitedzel #gymlife #edzes #powerlifting

A 2017-es Erőemelő Magyar Bajnokság guggolásai: 175/185/195 (videón). Ez egy 5kg-os csúcs az eddigi legjobb guggolasomhoz képest, úgy érzem, kihoztam a maximumot a versenyből és jól sikerült megválasztani a fogásokat. Nagyon-nagyon közel a kétszáz!!!!!!! 😬😬😬 #powerliftinglife #eroemeles #powerbuilder #gainz #baszatás #guggolas #big3 #squateveryday #squats #squat #asstograss #instafit #mutimitedzel #gymlife #edzes #powerlifting #rawnationals

... amikor a legkisebb segít a legnagyobbnak, avagy "Nyugi van, itt vagyok mögötted!" ☺️ De az igazi kérdés, hogy kinek nagyobb a WILKS-e? 😀

#powerliftinglife #eroemeles #powerbuilder #gainz #baszatás #guggolas #big3 #csapat #pwbfamily #edzes #powerlifting

Viktor könnyű triplája 180-ba, még három héttel az OB előtt 💪 Az elmúlt hónapok nagyon jól sikerültek, az edzősúlyok sokat nőttek az előző felkészülésekhez képest, már csak abban reménykedünk, hogy ez majd a verseny napján is kijön és sikerül megdönteni a 200as egyéni csúcsot ☺️😈 👉Csatlakozz Te is a PowerBuilderekhez a profilunkban található linkre kattintva!
#powerliftinglife #eroemeles #powerbuilder #gainz #baszatás #guggolas #big3 #squateveryday #squats #squat #asstograss #instafit #mutimitedzel #gymlife #edzes

Újbudai Csapatunk egyik legerősebb tagja, Gábor a hétvégi erőemelő háziversenyünkre, a III. Thor Power Kupára készül, amely egyben legelső megmérettetése lesz. A verseny előtti utolsó nehéz edzésen felmentünk egy közepesen nehéz egy ismétlésig mindhárom fogásnemből, a guggolás vége a videón látható 190kg lett, amely a tervek szerint a második fogás lesz a versenyen. 😬💪 👉Csatlakozz Te is a PowerBuilderekhez a profilunkban található linkre kattintva!
#powerliftinglife #eroemeles #powerbuilder #gainz #baszatás #guggolas #big3 #squateveryday #squats #squat #asstograss #instafit #mutimitedzel #gymlife #edzes

Online coaching Tanítványunk, Andris (@andrasdubi) a hétvégi Junior OB-n a 83kg-os kategória bronzérmét egy egészen bravúros hajrával szerezte meg: az utolsó felhúzás előtt még az 5. helyen álltunk, és a tervezett 180kg-os harmadik fogás (ami egyéni csúcs lett volna) helyett 185-öt kértünk be... kockázatos lépés volt, de bejött 👏🏅😉
👉Csatlakozz Te is a PowerBuilderekhez a profilunkban található linkre kattintva!
#powerliftinglife #eroemeles #powerbuilder #gainz #baszatás #felhuzas #big3 #instafit #mutimitedzel #deadlift #ipfraw

🏆 PowerBuilderek a Junior Erőemelő OB-n 🏆

Csapatunk idei harmadik versenye a Budapesten megrendezett 2017.évi Junior RAW Erőemelő Magyar Bajnokság volt. A srácok szépen helyt álltak a népes és erős mezőnyben, született számos egyéni csúcs, sőt hoztunk pár érmet is :) : ➡️ Női 63kg:
II. hely: Anna Dubi (+abszolút II. helyezett!)
➡️ Női 84kg:
II. hely: Bilicz Laura
➡️ Férfi 74kg:
II. hely: Torda Tátrai
➡️ Férfi 83kg:
III. hely: Dubi András
➡️ Férfi 93kg:
IV. hely: Botond Szujó

Köszönjük a versenyzési lehetőséget a Magyar Erőemelő Szövetségnek, gratulálunk a versenyzőtársainknak!
Három hét múlva jöhet a következő állomás az év fő versenyén, a tabi RAW Erőemelő Magyar Bajnokságon! 💪

#powerbuilder #powerlifting #eroemeles #felhuzas #deadlift #guggolas #squat #fekvenyomás #bench #ipfraw #ipf #junior #powerliftingmeet #baszatás

Óbudai edzőnk, Boti (@szujobotond) számára már a héten megkezdődik a versenyszezon: a vasárnapi Junior OB 93kg-os kategóriájában száll harcba egy minél szebb helyezésért 🙂 --
A felkészülés jól sikerült, a súlycsoport váltásnak köszönhetően végre nem kellett végig diétázni azt 🐖
--
A videón Boti verseny előtti utolsó nagyobb guggolása 200 kilóval, ami a tervek szerint kezdő fogás lesz. --
👉Csatlakozz Te is a PowerBuilderekhez a profilunkban található linkre kattintva!
#powerlifting #eroemeles #gainz #mutimitedzel #instafit #guggolas #squat #powerliftinglife #baszatás #meetprep #ipfraw #93kg

Most Popular Instagram Hashtags