#barradatijuca

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#Repost @clinica_constantino (@get_repost)
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Um dos fatores para que você tenha bons resultados no treino, é ter um bom descanso.
Confira abaixo, o que acontece com o seu corpo quando você dorme bem, e quando você dorme mal.
Se você dorme bem:
. Vai ajudar seus músculos e órgãos a descansarem e se recuperarem;
. Vai ajudar seu cérebro a organizar e consolidar memórias e aprendizados;
. Vai permitir que seu corpo processe e limpe melhor as toxinas;
. Vai deixar sua mente mais feliz, afiada, criativa e aumentar o seu reflexo.

Se você dorme mal:
. Vai aumentar a pressão arterial e o risco de doenças cardíacas;
. Vai ter mais dificuldade em focar, aprender e lembrar das coisas;
. Vai enfraquecer o sistema imunológico e ganhar peso;
. Vai aumentar a irritação, impaciência, ansiedade e sofrer com mais estresse. 💻 www.clinicaconstantino.com.br I ☎ (21) 3988-3335

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Making-of 🔥 Em breve novidades!

Bem mocinha. 💁🏽📸✨
Vestido: @rd

Já estava com saudades, 10 dias sem japa é muita coisa.

#Repost @yorisushibaroficial (@get_repost)
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Acabou a ansiedade! Amanhã, a partir das 18h, estaremos funcionando a todo vapor. 👏 Vem conhecer o Yori! 🍣 -
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#yorisushibaroficial #sushi #sashimi #japa #barradatijuca #cidadejardim #rio2 #riodejaneiro #errejota #comidajaponesa #restaurantejapones

VRAAALLL!!!🎉🎉🎉 Demorou mas valeu a pena 😍😍
Fizemos👉🏻👉🏻 pontoperfecthair com 250g de cabelo permanentado loiro para dar efeito de luzes (colocamos somente cabelo loiro) de 60cm 👉🏻 separamos em 13 camadas para ficar mais delicado e com esse efeito de mechas . Os cuidados são os mesmos de outros cabelos , porem , como é bem cacheado o segredo é usar um mousse ou creme com efeito de umidificar para modelar os cachos ao invés de molhar todos os dias e lavar em média 2x na semana . #ficadica😉 ❌não se deve dormir com mega hair molhado .
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#cabelos #cachos #cabelosnaturais #cabeloslongos #megahair #barradatijuca #patyperfecthair #longhair #bh #rj #penteados

1 semana do #microagulhamento!!!! Tô amando a minha pele! Está muito mais firme, luminosa, as olheiras melhoraram muito e as manchinhas vermelhas da rosácea estão mais claras!!! Estou achando q os poros estão mais fechados tb!!! O resultado final só eh visto após 45 dias (quando a produção de colágeno atinge o ápice) !!! Lembrando que o micro está na PROMOÇÃO durante este mês na @gleide_aguiar !!! Está saindo a apenas 320,00 reais!!! Preço imperdível!!! A gleide utiliza os melhores produtos do mercado para fazer drug delivery durante o procedimento ❤️ lembrando que o micro não só é utilizado para tratamento da rosácea e prevenção de rugas mas também para manchas e marcas de acne, peles maduras e tratamento do melasma!!! #rosacea #tratamentoestetico #cuidadosdiarios #cuidadoscomapele #pelelinda #peleperfeita #pelemacia #dicadebeleza #dicadeamiga #rejuvenecimientofacial #prevencaoderugas #melasma #acne #promocaodomes #promocaododia #belezabrasileira #esteticafacial #cariocagram #barradatijuca #leblon #ipanema #tijuca #zonasulrj #zonaoesterj

Mais um preenchimento de lábios com ácido hialurônico. Delicado e lindo!
Obs.: Fotos divulgadas com autorização da(o) paciente. Os resultados publicados são individuais e variam de acordo com cada paciente, sendo assim, não devem ser utilizados como parâmetro para tratamentos futuros. As imagens e texto tem caráter informativo, apenas.
#drafabinogueira #odontologiaestetica #odontoestetica #preenchimento #preenchimentolabial #harmonizacaofacial #esteticafacial #preenchimentofacial #harmonizacaoorofacial #orofacial #boca #bocao #bocasexy #labios #recreiodosbandeirantes #barradatijuca #riodejaneiro

E para não perder o costume, mais uma foto do nosso maravilhoso Rio de Janeiro que continua lindo!!! 📸📸😍😍
E a pergunta que não quer calar..... kd o sol? Pq essa chuva não dá... .
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(Informações sobre ensaios fotográficos via direct ou email)
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My first picture of this year. .
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Meu primeiro dia do ano foi assim, com esse amanhecer já dava pra saber que 2017 seria incrível.
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Eu só quero ser Feliz onde quer que essa viagem de vida me leve .
💛
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MOST RECENT

Honrado com o convite do CREF 8 (Manaus) para participar como palestrante no Meeting de Educação Física que acontecerá de 15 a 17 de setembro no Confort Hotel em Manaus. Falarei sobre o Treinamento de Força e Hipertrofia.
Aguardo todos lá!

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Hoje, o #achadinho foi descoberto pela minha mamuska! Essa loja @jeitodevestirrj tem no #Recreio na Rua do Arquiteto, e também em Campo Grande! Olha esse #vestidolongo, que coisa mais linda! É muita coisa bonita naquele #preçojusto que amamos! Vale a pena conferir! E a #dicacompartilhada é que hoje a loja tá com cada #desconto de até 70% em várias peças! Corre lá! ❤

Tá chegando a hora, hein!!!! 🙌🙌🙌
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Últimos ingressos do 5º lote por 150 reais. Falta pouco para virar e no 6º vai aumentar para 180 reais!! Rio de Alegria com Durval Lelys e Bloco Vira-Lata dia 6 de Setembro na BARRA ♥
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Garanta seu ingresso antecipado no @ingressocerto
Maiores informações: (21) 99156-1733 (whatsapp)
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Eu e o Petit só no equilíbrio 🐶#pilatescomdireitoalambidas

Para mais uma edição de muito sucesso, convidamos diretamente de Minas Gerais, pela primeira vez em nosso palco, Daniel Pilatti e Rafael, comandando com um repertório incrível o palco principal. E para tornar a noite ainda mais especial convidamos a lenda do FUNK: MÁRCIO G, animando ainda mais o clima do melhor sertanejo do Rio. ✌️ Recadinho especial: dose dupla de cervejas e drinks, até 0h; 🍻🍸 Cheguem cedo e evitem filas! Casa sujeita a lotação. Sem dúvidas, HOJE  vai ter mais #SoldOut no nosso @sertanejotoprj. 🎸🎶 #MelhorSertanejodoRio #DanielPilattieRafael #MarcioG #SertanejoTop #BoateAllIn #TodaQuinta #MundoAllIn #RiodeJaneiro #Sertanejo #BarradaTijuca

Escalada Pedra Bonita - RJ

🎶 ΡΣGΔDΔ DΣ VΔGΔβUΠDΦ 🎸
Hoje tem o melhor sertanejo do Rio, com o "Vagabundo" @jairopoetaoficial na @boate_allin ♠️
Para abrilhantar mais a nossa noite, temos Daniel Pilatti & Rafael, e Funk Melody com a lenda Marcio G.
Nos intervalos tem muito Deep, Reggaton e HipHop com @jefftavaresdj , o Funk até de manhã e comigo.
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#Sertanejo #Funk #Sofrência #Modão #MusicaBoa
#RiodeJaneiro #BarradaTijuca #Recreio #Rj #021

Fim de treino ... hoje @rafalund matou 2 de uma só vez ... olha a falicidade no olhar dele ... 😟🤣😂💪👍 ... Fim de treino ... 💪💪💪 ... @hugomourag ... tá contando direitinho as repetições??? ... 🤔😂 ... quinta da morte ... para que inventei isso de treinar com ele ... 😅😅😅 ... #eusobrevivi ... #EducadorFísico #EducaçãoFísica #PersonalTrainer #Personal #treinotododia #treino #30tododia #gym #instalike #Musculação #fitness #atividadefisica #atitudeboaforma #like4like #BarradaTijuca #errejota #beerp #LundTrainers #crossfit #instaboy #jumpbox #jump #corrida #wod #quinta

✔Pós treino

O açaí ajuda a manter a boa saúde e a longevidade. Sendo excelente para quem tem o dia agitado, pratica exercícios físicos e gosta de se alimentar bem, fugindo do colesterol ruim e outros malefícios que uma alimentação desregrada pode trazer.

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