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Comer comida saludable es la forma más simple de librarse del exceso de peso y llegar a ser saludable y delgado para siempre.-Si continúas comiendo comida poco saludable, no importa cuántos consejos para perder peso sigas, probablemente retengas peso y te vuelvas obeso. Si comienzas comiendo comida saludable, serás sorprendido sobre lo sencillo que es perder peso.- #fitfood #mealprepping #comesaludablemente #restaurantesp #barra #frappes #postredeldia #integral #organico #criollointegral #healthybreakfast.

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#tbt deste dia muito especial para mim, no @supergamesseries que foi realizado aqui na nossa praia 🏖, foi emocionante para mim e para muitos
Com 3 wods, eu e minha dupla @gui.goncalvs conseguimos terminar 1 só mas ficamos muito felizes, porque na nossa box nós não conseguimos terminar nenhum 🏋🏻‍♂️ -
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- 📸 @gui_rocha_
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Obrigado pela ajuda:
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Amanhã é a volta do nosso Standard Showdown na terça-feira! E é a volta também da dobradinha que tem feito sucesso na loja: mtg + pizza 🍕 em dobro! Quer aproveitar também? Então preparem seus decks na mochila e venham jogar com os melhores da Zona Oeste! #mtgzo #mtgstandard #standardshowdown #pizzaemdobro #pizza #barradatijuca #barra #riodejaneiro #rj #errejota

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Green bandanas 😎
Roma state of mind
Fotógrafa 📸 @021julianacarvalho
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Fecharam a linha Vermelha fecharam a linha amarela fecharam a Avenida Brasil grajau - jacarepagua e também o Anil Alto da Boavista, Vista chinesa, paineiras mandaram esperar Sentido Lagoa - Barra Niemeyer Tem que recomeçar Tem que construir Tem que avaliar E ter hora pra agir O tempo todo Vou me benzer Vou orar Vou agradecer Vou me rezar 🎵

O Rappa - Linha Vermelha

Essa música tem mais de 10 anos, mas nos faz refletir á realidade de hoje!

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