[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#barfiks

MOST RECENT

Barfiks çekerken (eller dışa dönük) çalışan kas gruplarımız #barfiks #pullup #sırtegzersizi #back #bodybuilding #vücutgeliştirme #fitness #fitnessmotivation #mynameistrainer #mnıtrainer

Başarılarımızın ilk adımı inşallah çalışıp daha da başarılı olacağız bütün öğrencilerimi tebrik ediyorum daha hırslı daha güçlü daha güzel bir şekilde çalışmaya devam... attığımız her adımda emeği gücü gölgesi ve varlığı olan mürsel şahin hocama çok teşekkür ediyorum ellerinden öpüyorum iyiki varsın hocam. @tuuanabozkurt @nzlceylan @eneskucukkurt @serkanacararslan @irmakoral @emirdemir222 @melikeselbees @murselsahinuskudar #kickboks #kickbox #kickboxing #kıckboks #muaytai #boks #byotell #istanbul #kozyatagi #byotellkickboks #inanç #hırs #istek #aşk #antrenman #traning #kondisyon #saglikliyasam #yaşamtarzi #sport #fitt #fitness #şınav #mekik #barfiks #sporkardeşliktir #vandam #gurur #sporaşkı

Barfiks nasıl çekilir?
Barfiks aleti kolların yeteceği bir alana yerleştirilerek tüm vücudu çene hizasına kadar çekmektir.Kilolu insanların zorlandığı barfiks,düzenli uygulama sonucunda rahatlıkla yapılabilir.

Barfiksin faydaları nelerdir?
Tüm kasların çalışmasında etkili bir spor aletidir.
Belden yukarısının gelişimine büyük katkı sağlar.
Sırt ve kol kaslarının güçlenmesinde etkilidir.
Ergenlik ve gelişim dönemindeki çocukların barfiks çekmeleri boylarının uzamasına katkı sağlar.Şınavla barfiks desteklenirse göğüs,kol ve sırt kasları ciddi şekilde gelişir.
Üçgen vücut isteyenle için faydali olucak bir harekettir.
Kanat kaslarının güçlenmesini ve gelişmesini sağlar.
Ağırlık takılarak çekilen barfiks hareketi daha iyi gelişmesine yardımcı olacaktır.Lakin bunu kendinizi geliştirdiğinizde uygulamalısınız.

Barfiksin zararları?
Barfiks çekmenin vücudumuza hiçbir zararı yoktur aksine faydası vardır fakat dikkatli ve bilinçsiz çekilen barfiks bel bölgesinin açılmasına sebebiyet verebilir.
#health #fitness #bodybuilding #healthyfood #barfiks #bodybuilder #fitmentalite

GELECEĞİN KOMUTANI SEN OL..! Milli Savunma Üniversitesi Başvurularındaki rekor katılım bu seneki mülakatların ne kadar zorlu geçeceğinin de göstergesidir.

Seçilen siz olmak istiyorsanız,yetenek mülakatında YÜKSEK PUAN almanız zorunlu hale gelmiştir.

Hazırlık süreci başladı,elinizi çabuk tutun.. İletişim: 0544 278 37 61

#aktifakademi #askeriokullarahazirlik #polisokullarınahazırlık #sporliselerinehazirlik #sporakademilerinehazirlik #parkur #şınav #mekik #barfiks#topfırlatma #400m

Hafta içi kapalı alandan yeterince sıkılmış olabilirsin. Bugün spor salonu ile arana biraz mesafe koy, dışarı çık! Günaydın👊 #mendfitness #cumartesi
.
.
#outdoor #saturday #fit #fitness #muscled #bodybuilding #weekend #barfiks #musclebuild #sixpack #arms

Power Clean Nedir? Nasıl Yapılır? @muratguneli @neyranguneli 👊🏿. Videonun tamamı ve ekibimizle çekilen diğer videoları, @gymholix youtube kanalında bulabilirsiniz. İyi haftasonları!
Telefon: 0216 317 41 66
www.crossfitskylight.com
.
.
.
.
#crossfitskylight #crossfit #pullup #crossfitter #crossfitgames #crossfitturkiye #turkiyecrossfit #crossfittr #yoga #yogaturkiye #spor #pilates #pilatesturkiye #antrenman #reeboktr #niketr #adidastr #mobility #fit #fitness #kickbox #kickboxing #barfiks #kickboks #pullups #pilatesmat #matpilates #pilateslife #reformerpilates #egzersiz

Aslan parçaları çok güzel çalışıyorlar hiç disiplini bozmadan antrenmana odaklaniyorlar ailelerine çok teşekkür ediyorum çocuklarına spor aşkını aşıladıkları için 👊 #kickboks #kickboxing #kickbox #boks #muaytai #byotell #byotellkozyatagi #byotellkickboks #istanbul #kozytagi #sport #antrenman #traning #sporaşk #yaşamtarzı #saglikliyasam #aslanparçaları #tekme #yumruk #badybulding #vandamme #plates #kardio #mürselşahinsporkulubu #gurur #istek #mekik #şınav #barfiks #özelders @didemongen123

ENERJİ İÇECEKLERİ VUCUDA BÜYÜK ZARARLAR VERİR #fitness #sporyap #barfiks #motivasyon #suplement #fitnessmodel #beslenme

İlk başladığımda bir tane barfiks bile çekemiyordum şuan değişik değişik hareketler deniyorum işte bu azim ve hırsın bir sonucudur.
Orda aslında merdiven vardı shopla kaldırdım 😂
@egefitness motivasyon videolarını izleyip böyle yapıyorum kanka 🎶:Tirana
@serkanozbademci @sulleymanyilmaz @brendanreisss @25recoo #stayunsatistified #unsatisfied #fit #fitness #spor #sporcu #barfiks #yurume #agır #sprosalonu

Most Popular Instagram Hashtags