#barfiks

MOST RECENT

Aziziye'nin kol demirleri
Müstakil evlerin iki kanatlı bahçe kapısı veya evin giriş kapısında, daha doğrusu sokağa açılan kapıların arkasında, güvenlik amacıyla kullanılan kol demirleri olurdu. Çocukluk yıllarında kol demirine tırmanmayan, barfiks benzeri elleriyle tutunarak sallanmayan, hatta o dar, üçgen alanda takla atmayan yok gibidir.
.
.
.
#Aziziye#camii #mosque #old Emiri #lock #oyunparkı #kids game #oyunparkı #barfiks #horizantalbar #crossbar

Zamanla 🙏🙏 #workout #fitness #parkur #barfiks

Tam pes etmek üzere olduğunuz anlarda, neden başladığınızı hatırlayın. Hiçbir zaman daha kolay olmayacak, sadece siz daha güçlü olacaksınız. Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur.  Zafer, zafer benimdir diyebilenin; başarı, başaracağım diye başlayanın ve başardım diyebilenindir.💪😎🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🚵‍♂️🧗🏻‍♂️🇹🇷 #spor #fitness #koşu #barfiks #mekik #şınav #basketbol #atlama #sınav #huzur #gelişim

⚜️⚜️

Üçgen bir vücut için olmazsa olmaz #barfiks
#backday #fitnessturkiye

#weightlifting
#snatch
#widegrip Bugun sırasıyla
#sumodeadlift 120×10
#barbellrow 70x10 80x5
#snatch 30×10
#barfiks 1x7 yaptım izlediginiz snatch postunu 3 set tekrarladim 30kg agir degil fakat ama snatch yaparken bilekler gercekten cok yorulur ozellikle bas parmak strap kullansam hic durmadan 20 tekrar cekis 20 tekrar snatch uygulayabilirim ama 30 kiloyada ekipman kullanacaksak hic yapmayalım 😁😁

Most Popular Instagram Hashtags