#barbrothers

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Tag your friends! 😅 via @uzoma_obilor #MenWith #menwithhealth

Change starts in your thoughts. 💭💭
From being a gymnast for 12 years to doing nothing productive for 2 years and coming back to the game and being better than ever!
And i just started warming up 💪🔥🦍
YOU CAN DO IT TOO!
Interested in my personal calisthenics workout program? Email me 📩
StipkeWorkout@Gmail.com
#TBT

Ieri avevo un po' di DOMS ai bicipiti, stamattina sembravano passati ma...TAC! Appena tocco gli anelli, solo per scaldarmi, i doms si decuplicano e niente, non posso più fare nulla...L'allenamento praticamente era finito lì...Ma avevo troppa voglia di allenarmi oggi,ed è lì che esplode la natura più intrinseca di Deu. "Il mio corpo umano mi impedisce di allenarmi? Benissimo, allora stamattina prendo il manna!"...Mi sono stretchato/fatto esercizi specifici per 3 ore, un pazzo totale, e credetemi fino a questa mattina ci ero molto lontano...Avevo iniziato ad allenarlo seriamente da un po' finalmente, ma appunto ero a un punto morto. Questa foto è delle 13 in punto. Ho perso la scommessa! Non ho imparato il manna in una mattinata, ma cazzo quel sedere si stava alzando dalla panchetta, mancava davvero nulla! I 3 kg alle caviglie sono un aiuto per la compressione e per l'alzata sperata ahaha ma riuscivo a state in questa posizione anche senza...Non mi piace mostare le cose su cui sto lavorando in genere, ma stamattina era d'obbligo, per far capire che si puó sempre trovare il modo di aggirare i problemi nell'allenamento! Oggi non ho allenato nulla, ma ho fatto 100 passi avanti per il manna, passi che avrei fatto chissá tra quanto...Come detto più volte, voglio platinare sto gioco!!🔥🔥🔥🔥 #bodyweight #healthyfood #barbrothers #barstarzz #calisthenics #gymfreak #allenamento #sportlife
#workout24 #handstands #palestra #fitnessmodel #fitness #athletics #athlestes #donotquit #pullups #muscleups #fatburn #performer #shredding #frontlever #planche #beastugis #traininghard #italia #functionaltraining #reps #fitcentershop

Throw back with this slow muscle up with @melanie.driessen 💪🏼💪🏼 Feeling stronger everyday!!!

MOST RECENT

#TBT gran rutina recordando cada paso del camino sirmpre.
50 - push usp
50 - squats 50 kg
50 - australiam pull ups
50 - Dips
50 - lunges 50kg
50 - chin Ups
50 - tiger bend push ups
50 - jump squats
50 - pull ups
No rest - sin descanso
A mitad siempre dan ganas de vomitar y termino siempre con esta cara jaja pero es parte del entrenamiento.
Mantente enfocado - stay focus
#aesthetics #motivation #IAmDedicated #calisthenics #streetworkout #shredded #fit #fitness #bodyweightworkout #mensphysique #physique #BarBrothers #shred #FOCUS #awesome #love #life #latin #latincalisthenics #training #asrv #rise #venezuela

One man's trash is another man's treasure. Found an old tire and use it as my workout equipment. Reuse, reduce and recycle.
#streetworkout #calisthenics #madbarz #barbrothers #workout_vs_you #barsparta #barstarzz #malaysiastreetworkout #ripebeast #workoutforheroes #instafit #instafitness #internationalstreetworkout 
#asianetics #shredded #gains #fit #noexcuse

قبل وبعد رايكم بهمني طبعاً

بدي منكم لايك وكومنت احلا ناس
#anansaloon #harrypotter #harrystyles #barber #barbrothers ✂️✂️🚀✂️💣 😻Snap 😻anan.damra

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