#barbiefitness

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My regular 9-5 is stressful I’m glad to have found my stress relief. It’s so good to do something different to see new faces all while working on your goal. On Tuesday’s and Thursday’s my excitement is fitcamp after work lol. I still have work to do on this body but I’m so different with 50 pounds off like my confidence my attitude everything. It’s worth dropping the burgers for shakes and coffee for tea. 😋🤗 #fitmom #fitcamp #coachannmarie #barbiefitness go to my link in bio; let’s talk goals 💪

Para as meninas que pedem meu treino mais isolado de glúteo! Está ai, um treino simples porém concentrado no glúteo 🍑 pra ficar redondinho em?! .
. 🔥 Elaborado pelo meu treinador : @cleberparanhos .
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Leg 45 + Abdutora 4x15
4 apoio na máquina 4x15
Agachamento sumo + avanço + caneleira 4x15
Mesa +abdutora 4x 20
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Procure ajuda de um profissional ok ?! 💪🏻💪🏻
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#fisiculturismo #treino #dieta #wellness #wellnessfitness #ifbb #ifbbminasoficial #campeonato #nopainnogain #semdorsemganho #barbiemaromba #fitness #fodaseopadrao #academia #treinoinsano #barbiefitness #gemeas #gemeasfitness #musculação

( 👉🏻👉🏻 Fiz esse exercício de meia porque a sola do meu tênis estava muito gasta e escorregando muito ok???? ) .
Para as meninas que pedem meu treino mais isolado de glúteo! Está ai, um treino simples porém concentrado no glúteo 🍑 pra ficar redondinho em?! .
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. 🔥 Elaborado pelo meu treinador : @cleberparanhos .
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Leg 45 + Abdutora 4x15
4 apoio na máquina 4x15
Agachamento sumo + avanço + caneleira 4x15
Mesa +abdutora 4x 20
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( Esse exercício fiz contraindo bem os glúteos ) ▶️Para as meninas que pedem meu treino mais isolado de glúteo! Está ai, um treino simples porém concentrado no glúteo 🍑 pra ficar redondinho em?!
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🔥 Elaborado pelo meu treinador : @cleberparanhos .
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Agachamento sumo + avanço + caneleira 4x15
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Para as meninas que pedem meu treino mais isolado de glúteo! Está ai, um treino simples porém concentrado no glúteo 🍑 pra ficar redondinho em?! .
. 🔥 Elaborado pelo meu treinador : @cleberparanhos .
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Leg 45 + Abdutora 4x15
4 apoio na máquina 4x15
Agachamento sumo + avanço + caneleira 4x15
Mesa +abdutora 4x 20
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Procure ajuda de um profissional ok ?! 💪🏻💪🏻
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I’m super excited for fitcamp today! Who’s coming? Free workout; meet new ppl; have fun. I got the music so you know it’s going to be lit. 😂💪 #coachannmarie #weightlossjourney #getupgetdown #barbiefitness

#TBT do meu físico da última competição... dias antes do brasileiro no hotel ensaiando o encaixe das poses!
Sendo minha própria motivação para corrigir os pontos fracos para apresentar um físico melhor no próximo desafio 🙏🏼 #motivation #sixpack #ifbb #ifbbbahia #ifbbbrasil #wellness #barbiefitness

Uma prévia do agachamento no hack machine,vídeo completo no face e no IGTV 💪🏻😍 #bonecadeferro #esmagaquecresce #musculação #barbiefitness #moldadasaferro #foco #segueoplano #semdorsemganho #gym 📷 @menezes_djunior @rodrigo_isac13

Aos poucos a gente chega lá 💪🏻😍 #13memo #musculação #bonecadeferro #fitness #barbiefitness #força #esmagaquecresce ♥️🍃 📷 @menezes_djunior 💍

Treino Hard hoje! Dor que não acaba mais, mas a sensação de missão cumprida! Cuide de VOCÊ, da sua saúde, da sua mente! Só VOCÊ pode fazer as mudanças que deseja. Ninguém mais! Minha segunda casa @bodyfitnessviladecava , grata por tudo! É e foi aqui onde tudo começou! Aqui que descobri que POSSO E CONSIGO, se me mantiver firme!💪🏼🙏🏼 @giseledantasdasilva e @silvamuyloco Gratidão!
#corpoemconstrução #barbiefitness #projetosaude #fechaacaraetreina #projetodevida #MissãoCumprida #jump #modelfitbabe #bonecadeferro #mamaesarada #projetobabababy #nopainnogain #agachaquecresce #fitness #fit #instafit #instafitness #everlast #femalemuscle #fitnessgirl #bumbumnanuca #mulheresquetreinam #motivation #motivação #bodyfitness #inspiration #fotos #rj #mulherforte #gym

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