#barbiedeferro

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Quem vê assim nem sabe o trabalho e sacrifício que fazemos todos os dias pra alcançar nossos objetivos, mas posso falar ??? Tenho maior orgulho de mim e não paro por aqui não o céu é o limite 👊🙆‍♀️☝️
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Sabadão foi dia de puxar aquele treino monstro junto com o mozão @fabricio.almeida.1023611 , e hoje a gente inverteu as coisas ele treinou os cambitos hahaha e eu treinei (tentei) rsrsrs peito e bíceps.
Com a gente não rola preguiça no fds
Seguimos no foco
Com fé e força chegaremos ao objetivo
+1-1 depende do seu ponto de vista
A galera que nos acompanha nessa caminhada
@arenafitnessvr@suplementaco@tainaraparaizoo@teamrodrigovianaoficial .
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"Que a paz nos acorde,que a alegria nos desperte e que o amor tenha um recomeço inesquecível"🙏🍀❤️
#bomdia
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Hoje teve treininho no QG! Logo cedo fui com @peu_morato treinar já que à noite teríamos compromisso! Treininho de inferiores pra matar. Confesso que hoje já estava meio fadigada... cansada real oficial, mas fui!
Treino de hoje com: Agachamento, leg45, extensora, agachamento sumo, flexora e stiff. Estou APENAX moída!
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OLHA O MEME!
Hj é dia de TBT e essa foto antiga ganhou uma curtida hj! 👊 Como cheguei do #treino de #musculacao ... Ele veio a calhar! ⚠️ Mari me zoando no Direct! Meus parabéns mais uma vez por ter ido!
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Treino de tetas e tríceps de hoje foi na zona Sul.
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Hoje foi dia de ir na @nails2you_recife fazer manutenção das unhas e por sorte e satisfação dessa que vos fala o QG ZS @academiatreno fica quase do lado da galeria. Então sempre que vou na Nails puxo o treino lá. .
Hoje foi dia de Peito e Tríceps. ODEIO treinar peito! Acho um treino chatinho e não consigo pegar tanta carga quanto gostaria por conta do pulso podre... e isso me desanima. Mas mesmo com a carga “abaixo” da minha média, dou o melhor de mim! @mfassessoriaesportiva não sabe brincar e leva a sério a tentativa de homicídio a cada sessão de treino. Mas ok!!!!
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Repost @sarahcadosh_fit - About ontem “djy noitxe”.
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Treino de dorsais com ênfase em remadas e bíceps 💪🏼 porque temos um muquinho para construir 😬.
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Remadas e suas variações são excelentes exercícios que trabalham a musculatura inteira das costas, inclusive os eretores da coluna.
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About ontem “djy noitxe”.
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Treino de dorsais com ênfase em remadas e bíceps 💪🏼 porque temos um muquinho para construir 😬.
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Remadas e suas variações são excelentes exercícios que trabalham a musculatura inteira das costas, inclusive os eretores da coluna.
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