[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#baraneskaсоветует

35 posts

TOP POSTS

Всё о матовой помаде TenX 🇩🇪
.
Ультрастойкие, безупречно матовые оттенки для тех, кто всегда на пике моды. Удобная форма карандаша обеспечивает точность нанесения и позволяет за считанные секунды сделать идеальный макияж. Совершенная текстура создает плотное матовое покрытие, не скатывается и не растекается. Специальная формула обеспечивает максимальный комфорт и не сушит губ 💄 #baraneskaсоветует #матоваяпомада

Растяжка это обязательная составляющая в спорте, всегда растягивайте мышцы во время занятий 😉 #спортивныедевушки #красивыедевушки #пермьактивная #baraneskaсоветует #рястяжка

О похудении ночью наверняка слышал каждый, но верится в такое с трудом?😊
На первый взгляд и данная статья станет таким опровержением, уж слишком волшебно сжигать жир во сне безо всяких усилий. Но, худеть ночью можно и это вполне естественно. Что самое приятное, ночное похудение с большой долей вероятности идет именно за счет жира. Во время сна активизируется выработка гормона роста соматотропина. Именно он - твой основной помощник в деле жиросжигания. После 24 лет синтез соматотропина резко снижается. В организме взрослого его количество становится незначительным.
Секрет в том, что ты можешь помочь своему телу в выработке соматотропина. Для этого очень важно ложиться спать пораньше, чтобы «ухватить» тот волшебный промежуток времени, когда производится гормон. Расти тебе уже не нужно, поэтому он занимается исключительно клеточным обновлением – активизирует деление клеток кожи. Благодаря этому обновляются коллагеновые и мышечные волокна, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается тургор кожи, веселее работает лимфатическая система. Плюс (это важно!) ликвидируются отеки подкожно-жировой клетчатки, а следовательно, исчезает целлюлит. Но! Все это волшебство происходит, только когда ты ложишься спать натощак (то есть последний прием пищи случается за 3 часа до сна). Если налопаться и отправиться на боковую с полным желудком, эффект будет прямо противоположный: всю ночь в кровь обещают поступать питательные вещества (сахар, триглицериды, жирные кислоты), а значит, повысится уровень инсулина, зато выработка гормона роста, наоборот, уменьшится. Плюс у спящего организма нет повышенной физической активности да и обмен веществ медленный. В итоге все, что ты так заботливо наела, отправляется в жировые депо.
Вот и получается: ложишься спать натощак - худеешь и молодеешь, засыпаешь с полным желудком - стареешь и полнеешь. Что выбирать – дело твое!
Хочешь похудеть? Нужно питаться сбалансированно и дружить со спортом. Но если при этом ты недосыпаешь, твоя цель стать стройнее обречена на провал. Все потому, что сон – один из твоих главных соратников в борьбе с лишними килограммами. 😉 #baraneskaсоветует

Как преодолеть вечерний аппетит ???
Записываем чтоб не потерять 🗒
1.чайную ложку мёда запить тёплой водой.
2.выпить стакан кефира, он не только утоляет голод, но и очень полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.
3.выпить стакан молока, можно как тёплое, так и холодное.
4.выпить чашку крепкого чёрного чая.
5.зубная паста перебивает аппетит, почистить зубы вечером, двойная польза.
6.выпить два стакана воды, желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.
#подготовкакновомугоду #baraneskaсоветует #вечернийаппетит

Весна весна, цветы цветы 😻🌷🌸🌹🌺💐 Доставка вкусняшек домой или на работу, пишите мне 📩 ссылка на мой магазин в шапке профиля ☝🏼😉 #пермьактивная #работа #заказы #baraneskaсоветует

Летом можно держать себя в форме с помощью этого замечательного помощника сбалансированного питания 🍎🍐🍊🍋🍇🍓🍉🍍
.

5 вкусов всего за 2200₽
Манго
Ваниль
Латте
Айриш-крим
Ягодный микс
.
Сбалансированное питание это радость и польза вашему организму 😉👌🏻
.
Заказать можно в активной ссылке моего профиля или купить в магазине любого города по номеру 007-1288968 🤗 .
За подробностями пиши в Директ 📩
.
#energysmart #умнаяеда #худеемклету #baraneskaсоветует #программаbybaraneska

Мой Завтрак, приготовление за 1 минуту, все необходимые БЖУ витамины и минералы здесь 👌🏻, лёгкость и энергия ощутима 🤗 и так я могу питаться вкусными коктейлями целый день 👍🏻 #мояедавсегдасомной
.
Это пища создана специально для тех, кто вечно спешит и нет времени на ПП , для тех кто не хочет больше делать заготовки в контейнера и считать БЖУ и Калории, для тех кто следит за своей фигурой или просто хочет похудеть без вреда для организма 😊 #baraneskaсоветует
.
Прямо сейчас ты можешь заказать себе питание самостоятельно пройдя по активной ссылке моего профиля назвав мой 🆔007-1288968, а так же можешь оформить карту клиента и получать бонусы 🎁
.
По всем вопросам пиши в Директ 📩
.
Сегодня доставка от меня бесплатно 🚘
.
И Отличной всем недельки 😉

А знаете ли вы, что худеть зимой проще всего? 😉❄️❄️❄️
Да, да именно сейчас можно привести тело в отличную форму, качественно и быстро!
1. Зимой организм охлаждается и для согрева ему требуется энергия из пищи и жировых отложений. Мы пытаемся активнее двигаться, тренироваться, быстрее ходить и тело эффективно тратит гликоген и жиры.
2. Если сейчас следить за питанием, минимизировать пищевой "мусор", больше пить воды, активно расходовать энергию, вы попрощаетесь с жирами довольно легко.
3. Летом хорошо выходит вода в виде пота, а зимой мы активнее используем жиры благодаря необходимости повышения температуры тела.
4. Очень советую в этот период ввести в свой режим контрастные обливания в душе, причём ежедневные! Это значительно улучшит метаболизм. (плюс бонус в виде подтянутой кожи без целлюлита.)
Заставляем своё тело работать, тренироваться, двигаться, больше ходить по улице и вы сами удивитесь, на сколько легче и быстрее получите упругое и красивое тело! Новый год уж близко и надо очень постараться!😃 Всем желаю красивого, подтянутого тела в Новом 2017 году 😘 #скороновыйгод #подготовкакновомугоду #baraneskaсоветует #всемкрасивоготела

Секреты сохранения веса в течении всей жизни 🤗👇🏼
Ешьте фрукты на завтрак. Они благотворно влияют на организм, удовлетворяют тягу к сладкому, помогают отказаться от после обеденного десерта. Кроме того, богаты витаминами, микроэлементами, которые стимулируют метаболизм.
Не отказывайтесь от шоколада, по тем же причинам, что и от фруктов. Но ешьте его до 14 часов дня.
Приучите себя есть орешки и семечки во время перекуса. Их переваривание занимает много времени и требует большого расхода калорий, а кроме того орехи богаты полезными жирами, благотворно сказывающимися на состояние сосудов и печени.
Откажитесь от пакетированных соков и газированных напитков. В одном стакане такого напитка содержится до четверти стакана сахара. Употребляйте только натуральный сок и не более одного стакана в день.
Полюбите специи. Острые или пряные не важно, но большинство из них способствуют улучшению пищеварения и ускорению всасывания питательных веществ. Они очищают кровь и восстанавливают баланс инсулина. Так тмин стимулирует обмен веществ, корица снижает уровень сахара, красный перец делает, и то и другое. Всего пара щепоток специй может быть не заметно, но влияние их велико.
По возможности замените красное мясо на рыбу. Говядина и свинина содержит большое количество жиров, к тому же меньшее количество легко усеваемого белка. Рыба же богата полезными омега-3 кислотами, которые делают энергичным, усиливают физический тонус и помогают бороться с ожирением.
И нельзя забывать о воде. Именно вода является проводником и стимулятором всех процессов жизнедеятельности, в том числе и обмена веществ. Просто имейте 0,5 литровую бутылочку всегда с собой и вы не заметите, как привыкните отпивать из неё по несколько глотков каждый час. #контрольвеса #baraneskaсоветует

MOST RECENT

Знаю одно, что с ништяками от @nl_int всё работает !!! Мой результат 👀 после месяца приема Протеина с 4-х разовыми тренировками в неделю!
.
Посмотри фотки! Читай ниже и отбрось наконец-то свои сомнения и перестань думать, что ты превратишься в качка от употребления протеина!
.
Ещё раз!!! Про #energypro это 100% сывороточный ИЗОЛЯТ где -23 г белка и всего 110 ккал
-протеин высочайшего качества, полученный методом тройной фильтрации ( BCAA 2:1:1 )
-всего 2 г углеводов и около 0 г жиров
-формула разработана с учетом особенностей и потребностей женского организма
-натуральный комплекс BioSlim Matrix
-комплекс пребиотиков для отличного усвоения белка
.
Ваш результат:
-максимальное усвоение белка для красивого мышечного рельефа
-сжигание жиров и формирование подтянутой фигуры
-ускорение метаболизма
-мощное антиаксидантное действие
-укрепление коллагеновых и эластиновых волокон
.
.
.
Заказать можно у меня 😋
Для тех кто на диете, кому хочется сладенького и без тренировок можно это есть 😉
#baraneskaсоветует #яненакачалась #япохудела #яподсушилась #жиранет #худеемлегко

Помните писала про клубничный гель для душа и скраб?
Попробовала сегодня гель-крем для душа банан 🍌🍌🍌
Это просто 💣💣💣
290₽
Скажите где можно часто пачкаться, чтобы потом часто принимать душ?😁
.
Купить вы можете в интернет-магазине 🛍 по активной ссылке в шапке профиля 👩🏻‍💻
🚚 доставка ДО ОФИСА в вашем городе БЕСПЛАТНО!😋
Или назови мой 🆔 номер в магазине 007-1288968
Мой телефон для заказа 📲 +79124915969
#банан #вкусно #нежная #кожа #baraneskaсоветует #россия #пермь #доставка

У вас когда-нибудь было желание лизнуть гель или скраб для душа? Я сегодня лизнула 🤦🏽‍♀️ ... Ну он же невероятно вкусный, клубничный скраб это вообще запах варенья, как будто мама только что сварила 🍓🤤 ...Аромат разносится по всей квартире 🌬
Завтра буду тестить банан 🍌 290₽
Купить вы можете интернет-магазине пройдя по активной ссылке в шапке профиля 👩🏻‍💻
🚚 доставка в вашем городе до офиса БЕСПЛАТНО
Или назови мой 🆔 номер в магазина 007-1288968
Мой телефон для заказа +79124915969
#клубника #вкусно #нежная #увлажнениекожи #плинящийаромат #baraneskaсоветует #россия #пермь #закамск #сылва #ляды #фролы #краснокамск #березники #добрянка

Скоро Новый Год 🎄И я уже чувствую эту предновогоднюю суматоху и запах мандаринов 😋
А самое главное я вижу это облегающее, блестящее платье в котором моя фигура выглядет отпадно 🤤
Если ты хочешь привести себя в форму! Научится правильно питаться! Читай ниже...
.
Я объявляю набор на #марафонпохудения #подготовкакновомугоду #яточнобудустройной❤️ .
Старт 1 ноября!
.
Что нам нужно:
Вы покупаете продукцию компании NL для похудения. Я учу как ей пользоваться ПРАВИЛЬНО❗️
___________Всё просто___________
Мне выгодно, что вокруг меня появляется лояльная аудитория, которая ПРАВИЛЬНО пользуется продуктами компании и получает ПРАВИЛЬНЫЕ знания о питании, физических нагрузках и планировании своего графика.
Вам выгодно, что вы худеете, получаете знания как всегда оставаться стройной АДЕКВАТНО. Без голодовок, моно-диет и гастрита.
.
Мой марафон похудения - это образовательный 30-дневный семинар по правильному питанию, физическим нагрузках в условиях дома и отличный способ заработать если покажите лучший результат ☝🏻😉 (научу)
.
Наша цель:
- перенастроить организм на правильные пищевые привычки
- приучить себя к спорту
- мотивироваться на достижение результата
.
Максимальная поддержка от меня обеспечена ❤️
.
Успей подать заявку, время ограничено!!!
.
#худеемвместе #яхочубытьстройной #ятебяпохудею #baraneskaсоветует

Всё о матовой помаде TenX 🇩🇪
.
Ультрастойкие, безупречно матовые оттенки для тех, кто всегда на пике моды. Удобная форма карандаша обеспечивает точность нанесения и позволяет за считанные секунды сделать идеальный макияж. Совершенная текстура создает плотное матовое покрытие, не скатывается и не растекается. Специальная формула обеспечивает максимальный комфорт и не сушит губ 💄 #baraneskaсоветует #матоваяпомада

Хочу рассказать уже о волосах, коже и ногтях ☺️
.
После активного вступления в мой организм витамин, укрепились круто ногти, волосы, а кожа как обычно идеально гладкая и подтянутая ❤️
.
Уход за волосами, за телом и ногтями в итоге так же повлиял на результат 👍🏻
Вообщем я довольна продуктами, магазина NL, с ними я как за каменной стеной 🙏🏻
.
Обращайтесь я выпишу вам рецепт, чтобы быть красивой и ухоженной 🌸🌸🌸
.
Кстати завтра моему маникюру 30 дней, это рекорд, так долго я ещё с френчем не ходила, да чтоб ещё и не единого скола 😱👍🏻 отдельное спасибо моей любимой студии @my_look_perm ❤️
.
#крепкиеногти #качественныйфренч #ухоженоетело #красивыеволосы #витамины #магазинNl #baraneskaсоветует #beautyblog

Тот момент, когда нужно срочно начинать серьёзно заниматься собой 😬🤐
.
У меня так же как и у всех бывает перебор с едой и я начинаю набирать вес и так сложно потом отказать себе в том, что так хорошо запомнили твои вкусовые рецепторы 👅
И тут меня просто невероятным образом приводят в чувства мои самые лучшие помощники #draineffect #energydiet и #energypro ❤️
.
Я реально могу быть спокойна с ними и проблема лишнего веса давно меня не беспокоит, сейчас актуальная тема всё время себя совершенствовать, а значит становится лучше 😊
.
Если ты готов/а начать вместе с мной этот путь, напиши 📩 и я дам тебе всю информацию 😉
.
Старт 1 октября "Красивое тело" #baraneskaсоветует 🐾доведу до результата 🗓 за месяц 📞 на связи 24/7 #худетьлегко #спользойдляорганизма

Мой Завтрак, приготовление за 1 минуту, все необходимые БЖУ витамины и минералы здесь 👌🏻, лёгкость и энергия ощутима 🤗 и так я могу питаться вкусными коктейлями целый день 👍🏻 #мояедавсегдасомной
.
Это пища создана специально для тех, кто вечно спешит и нет времени на ПП , для тех кто не хочет больше делать заготовки в контейнера и считать БЖУ и Калории, для тех кто следит за своей фигурой или просто хочет похудеть без вреда для организма 😊 #baraneskaсоветует
.
Прямо сейчас ты можешь заказать себе питание самостоятельно пройдя по активной ссылке моего профиля назвав мой 🆔007-1288968, а так же можешь оформить карту клиента и получать бонусы 🎁
.
По всем вопросам пиши в Директ 📩
.
Сегодня доставка от меня бесплатно 🚘
.
И Отличной всем недельки 😉

Купила бомбический цвет новой матовой помады у себя в магазине 🤤
.
Я люблю ухаживать за губками нанося на них защиту в виде качественных помад, а такой фуксионный цвет просто мой любимый теперь 😁
.
Ультрастойкие, безупречно матовые оттенки для тех, кто всегда на пике моды. Удобная форма карандаша обеспечивает точность нанесения и позволяет за считанные секунды сделать идеальный макияж. Совершенная текстура создает плотное матовое покрытие, не скатывается и не растекается. Специальная формула обеспечивает максимальный комфорт и не сушит губы. ( попробовала на себе и ставлю 10 баллов этой помадке ) Производство Италия 🇮🇹
.
Заказать можно по активной ссылке в шапке моего профиля указав ID007-1288968 или заехать в магазин на Островского 29, вход со двора и попробовать все оттенки 😉#baraneskaсоветует

А у меня отличные новости 😊
.
Новинка Коллаген Формула сочетает в себе сразу три мощнейших элемента, необходимых для поддержания красоты и молодости: естественный белок – коллаген, органическую серу и ацеролу. Эти активные компоненты встраиваются в поврежденные участки кожи, волос и ногтей, заметно улучшая их состояние и оказывая мощный регенерирующий эффект, а также помогают поддерживать эластичность мышц, обеспечивают необходимое питание суставов, хрящевой и костной ткани.
.
Мой помощник на очереди 😁
.
Хочешь приобрести или узнать подробности пиши 📩#baraneskaсоветует

Скоро! Online-проект Fat money-худей с продуктами и при поддержке NL и получай призы-до миллиона рублей! 🙀
.
За подробностями пиши мне в Директ 📩 .
#жиротопка #идеальноетело #призынамиллион #худеемвместе #поддержка #NL #baraneskaсоветует

Летом можно держать себя в форме с помощью этого замечательного помощника сбалансированного питания 🍎🍐🍊🍋🍇🍓🍉🍍
.

5 вкусов всего за 2200₽
Манго
Ваниль
Латте
Айриш-крим
Ягодный микс
.
Сбалансированное питание это радость и польза вашему организму 😉👌🏻
.
Заказать можно в активной ссылке моего профиля или купить в магазине любого города по номеру 007-1288968 🤗 .
За подробностями пиши в Директ 📩
.
#energysmart #умнаяеда #худеемклету #baraneskaсоветует #программаbybaraneska

Всё ещё мечтаешь похудеть?! Я знаю как сделать это просто и легко 😉
.
Всё что нужно это приобрести один набор вечно худеющих дам 🤗
.
🍭 5 вкусов Energy Smart ( в коробке 15 порций ) 2200₽
.
💧Draineffect (20 шт.) 770₽
.
🍫Протеиновый батончик 100₽
.
При заказа всего набора, в подарок от меня 🎁 вы получаете расписанную диету на 2 недели, которую вы сможете повторять круговым порядком 😊👌🏻
.
За подробностями пиши в Директ 📩
.
Доставка по Перми от меня Бесплатно 🚘
.
Заказать и изучить всю продукцию можно самостоятельно по активной ссылке в шапке моего профиля, при покупке номер 🆔007-1288968
.
#программаbybaraneska #пермь #жирвтопку #идиальноетело #худеемвместе #худеемклету #сбалансированноепитание #правильноепитание #правильныепривычки #всёполучится #baraneskaсоветует

Начинаю процедуры для красивых густых волос 💆🏽
.
Мои средства для волос:
1.Шампунь Volume для дополнительного объёма
2.Бальзам-кондиционер Rich
Увлажнение и питание волос
Или
Маска Cure Citrus (Цитрус)
Укрепление волос
3.Сыворотка Active
против выпадения волос
4.Спрей Restore
интенсивное восстановление сухих и поврежденных волос
.
Для своих волос я нашла лучшие средства 👍🏻 производство 🇩🇪
.
Заказать можно у меня, узнать про средства больше можно по активной ссылке в шапке моего профиля, покупка в магазине по номеру 007-1288968
.
#красота #волосы #красивыеволосы #шампуньдляволос #маскадляволос #сывороткадляроставолос #кератин #восстановление #пермь #краснокамск #кунгур #ляды #сылва #березники #добрянка #александровск #чайковский #красновишерск #полазна #baraneskaсоветует

А вы очищаете свой кишечник!?
.
Моё мнение, что в нашем мире без этого никак!!!
.
Есть 4 этапа бережного очищения организма, 1-ый в нашей системе кишечник

Благодаря комплексу растительных экстрактов и пищевых волокон Greenflash Detox Colon очищает кишечник, выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины, способствует нормализации микрофлоры. Такое воздействие помогает оптимизировать работу пищеварительной системы и улучшить сопротивляемость бактериям.
.
Растительные экстракты алоэ, подорожника и семян фенхеля повышают очищающую активность кишечника и оказывают мягкое слабительное действие, выводя из организма шлаки и токсины. Инновационный компонент Floracia® способствует росту полезной микрофлоры и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
.
10 дней = 770₽
.
#очищение #кишечник #detox #baraneskaсоветует

Моя программа красоты!!! #программаbybaraneska
.

Я хочу улучшить вид своих волос, ногтей и кожи тела с помощью этого крутого комплекса 💖
.
Актив сыворотка эффективно решает проблему выпадения волос, возникшую вследствие неправильного ухода за волосами, стресса, нарушений кровообращения, а также при других проблемах (сезонное выпадение, авитаминоз, проблемы со здоровьем). Активные компоненты останавливают выпадение и стимулируют рост волос. Эффективность средства клинически доказана: в 100% случаев волосы более густые, здоровые и блестящие. Эффект сохраняется до полугода.
Молочные протеины поступают в волосяные луковицы, укрепляют стенки капилляров, обеспечивают нормальное питание для роста волос.
Растительные экстракты улучшают микроциркуляцию и стимулируют рост волос.
Витамины и аминокислоты смягчают и успокаивают кожу, за 1️⃣9️⃣5️⃣0️⃣₽
.

Бьюти формула с гиалуроновой кислотой подарит мне роскошные волосы, крепкие ногти и красивую, сияющую здоровьем кожу. Современная формула на основе сильнейших природных антиоксидантов замедляет процессы старения, стимулирует синтез кератина и коллагена. Комплекс, предназначенный для приема утром, оказывает мощную поддержку клеток в течение дня и защищает организм от оксидативного стресса, а вечерняя формула стимулирует ускоренную регенерацию клеток, помогая сохранить красоту надолго, за 7️⃣7️⃣0️⃣₽
.
Это просто находка для мамочек, которые нуждаются в такой помощи 👌🏻
.
Сделать заказ вы можете по активной ссылке в моём профиле или купить в магазине по номеру 007-1288968 🌸🌸🌸
.
#всемкрасоты #здоровыеволосы #красивыеногти #красиваякожа #baraneskaсоветует

Поддержу ка я свою красоту Beauty формулой 🌸🌸🌸
.
Благодаря уникальному составу с гиалуроновой кислотой я получу роскошные волосы, крепкие ногти и красивую, сияющую здоровьем кожу. Современная формула на основе сильнейших природных антиоксидантов замедляет процессы старения, стимулирует синтез кератина и коллагена
.
.
Всего две капсулы в день утро и вечер 🤗
Комплекс на 30 дней 770₽👌🏻
.
А завтра я куплю себе Сыворотку для роста и против выпадения волос и будет комплексный подход 💯% результат
.
Кому интересно пишите 📩 всё расскажу 😉
.
Заказать продукцию можно по активной ссылке в шапке моего профиля, покупка в магазине по номеру 007-1288968
.
#красотаспасетмир #красивыеволосы #красивыеногти #красиваякожа #beauty #baraneskaсоветует

Очень полезный магазин 💙💖💛
.
.
#baraneskaсоветует #nlinternational

Most Popular Instagram Hashtags