#bananenbrot

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Happy new week 🙋🏻‍♀️☀️
19:00 - 11:15 Uhr #intermittentfasting ✔️
Am Wochenende durfte ich mal wieder feststellen, wie einfach sich die Teilzeitfastensache ins Leben integrieren lässt 👍🏽
Einfach die Zeiten nach dem Leben richten und gut ist. Gut...Samstag hab ich die Verzehrzeiten erheblich ausgedehnt, aber wenn das Leben gerade so schön ist 🤷🏻‍♀️ Kasteien muss man sich ja nun auch nicht 😁
Gestern gabs dafür nur zwei kleine Snacks und zwei Sporteinheiten 👉🏽 Eventuell aufgetretene Schäden somit behoben 😁😎
Zum Spätstück gibt’s heut mal wieder veganes Bananenbrot 🍌🌱
Da bin ich ja schon bissken angefixt von 🤔😆😋 Rezept hab ich kürzlich gepostet.. einfach den Erdbeeren 🍓 ein paar Bilder zurück folgen 😉
Schönen Montag Euch allen 🙋🏻‍♀️☀️
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Sonntag abends liegt bei uns der Duft von frischem Bananenbrot in der Luft. Alle 3 lieben jegliche Variation. Am liebsten aber diese:

3 reife Bananen
1 TL Zimt
50ml Kokosöl
250g ( Dinkel-) Mehl
1/2 Päckchen Backpulver
Eine Prise Salz
1 Ei
Die Bananen schälen und in einer Pfanne mit dem Kokosöl und dem Zimt anbraten. Die Bananen in der Pfanne zerdrücken.
Dann die Bananen mit dem Ei verquirlen. Backpulver, Mehl & Salz dazu geben und zu einem Teig verrühren.

Eine Kastenform einfetten und den Teig hineinfüllen.

Bei 180° etwa 30 Minuten backen.
Obendrauf sind diesmal noch ein paar Zuckerfreie Schokodrops von @nosugarsugar.de
#bananenbrot #lunchbox #brotdose #schulkinder #pausenbrot

Eine himmlische Versuchung am Morgen 😍 ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche. Unsere fängt ganz gut an. 🤗
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Eine Woche herrliches Wetter! Zeit um mal wieder ein paar Zeilen zu schreiben... ich hoffe ihr habt euer Wochenende genossen ?! Ich auf jedenfall nach einem kleinen Bummel würde gestern nach längerem mal wieder etwas gebacken Wuuhhuu - leckerer bananenkuchen - garnicht so leicht einen schönen luftigen und nicht pappigen Teig zusammen zu rühren :) Prise Zimt ist Gold wert sag ich euch.
Naja startet mal gut in den Tag. Was sind eure Erfahrungen mit bananenbrot ?

www.galerietacheles.wordpress.com
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✨Joy is the ultimate creator.✨
In letzter Zeit, frage ich mich oft: „Was würde meine größte Freude jetzt tun?“, wenn mir eine Entscheidung schwer fällt und ich nicht weiß wohin.
Dieses Wochenende war die Antwort Freundinnenzeit, Julezeit, lesen, Freudenbemalung und entspannen. 👏🏼🦋🙋🏼‍♀️🙆🏼‍♀️💁🏻‍♀️
Was wäre deine größte Freude in diesem Moment? Lebst du deine Freude? :)
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#freundinnenzeit #karpfenteich #lebedeinefreude #freudenzeit #sonnenbrandinklusive #autschi #meditation #supersunday #sonnenanbeterinnen #allesistgut #bananenbrot #herzis #wasistdeinegrößtefreude #samadhi #samadhi_freudenbemalung

12. Oh oh, I didn't mean to fall behind so much. Now I have to play catch-up. so here goes...
H is for: "Heißhunger"😋, "hot hunger", when you have a ravenous appetite for sth., like homemade banana bread for example🍌
#fmspad #fms_h #littlemomentsapp #alphabetmonth #heißhunger #homebaked #bananenbrot

🍌 SCHOKO-BANANENBROT 🍌
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Kennt ihr das, ab und zu hat man einfach Lust was leckeres zu backen, meistens fällt einem sowas auf einem Sonntag ein, wenn man nicht alle Zutaten zuhause hat und die Geschäfte geschlossen haben 🙈 Zum Glück hatte ich für dieses leckere #schokobananenbrot noch alle wichtigen Zutaten zuhause 🏠 👌🏽 inspiriert hierzu hat mich vor einiger Zeit die liebe @kira_loves_food .
Schaut unbedingt mal auf ihrem Account vorbei! Ein wirklicher wundervoller #foodblog und auch hier bin ich wieder dankbar für meine tolle #community und die tollen Menschen die ich über #Instagram bisher kennenlernen durfte. .
Das Rezept für das #Bananenbrot 🍌stammt von @marias.healthytreats auch ein weiter super Account wenn es um das Thema #food geht. Mit ganz vielen wundervollen Rezepten (viele davon muss ich unbedingt noch nach backen 😍)
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Ich wünsche euch noch einen wundervollen Sonntag Abend meine Lieben, ich gönn mir noch 1-2 Scheiben von dem leckeren Brot 😋
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#foodblog #banane #schokolade #foodie #foodlover #tollesrezept #mariastreats #sunday #hamburg #foodpic #tasty #delicious #bananenbrot #schmackofatz #foodporn #sonntag #chillen #scheppisbackstube

Zum ersten Mal an ein Bananen 🍌 Brot 🍞 ran getraut. Und für gut befunden. Ohne Zucker, ohne Öl oder Butter. 😍yummy yummy
#bananabread#bananenbrot#ohnezucker#ohnebutter#lecker#zumerstenmal#yummy#foodporn#instafood#foodpic#instafoodporn#

Bananenbrot, Rezept von mint n Melon - endlich mal ausprobiert. Sehr lecker, nicht so süß und die Konsistenz find ich super... #bananenbrot #mintnmelon #leckeresessen #ichhabgebacken

Ich habe vorgestern ein Bananenbrot für Malia gemacht. Naja Malia mag es nicht xD ich schon
#kochen#essen#yamm#yummi#niam#lecker#leckeressen#cook#cooking#lovecooking#delisious#food#foodporn#backen#bake#piec#bananenbrot

Die kleine Baby-Maus machte ein Nickerchen und der grosse spielte mit seiner Wasserbahn. Und ich hatte sogar mal 20min. Zeit um an meinem neuen Blogbeitrag für den Bananenkuchen mit Salzkaramell zu schreiben...yayy 😉🤣 #bananenbrot #bananas #bananen #backen #banabread #yummie #salzkaramell #saltcaramel #caramell #karamell

✨Joy is the ultimate creator.✨
In letzter Zeit, frage ich mich oft: „Was würde meine größte Freude jetzt tun?“, wenn mir eine Entscheidung schwer fällt und ich nicht weiß wohin.
Dieses Wochenende war die Antwort Freundinnenzeit, Julezeit, lesen, malen und entspannen. 👏🏼🦋🙋🏼‍♀️🙆🏼‍♀️💁🏻‍♀️
Was wäre deine größte Freude in diesem Moment? Lebst du deine Freude? :)
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#freundinnenzeit #karpfenteich #lebedeinefreude #freudenzeit #sonnenbrandinklusive #autschi #meditation #supersunday #sonnenanbeterinnen #allesistgut #bananenbrot #herzis #wasistdeinegrößtefreude

🍫Banana Split Muffins🍫🍌
🍌🍫Bananen Split Muffins🍫🍌 Lieblingskombi! Heute aber ohne Lion😂. Ich finds ja echt witzig, wie es jetzt wo es warm wir das ganze Gym morgens voll ist, mit Leuten die man sonst nicht kennt 😂. Mehr hab ich auch nicht zu erzählen außer, dass es immernoch brutal warm ist und ich den Rolladen meines Zimmers immer schön unten hab, damit es dort schön kühl bleibt. Frage des Tages: Könnt ihr ohne Decke schlafen? Also ich leider nicht. ->warm

6x Boden:
20 Gramm zarte Haferflocken
10 Gramm Backkakao
3 Gramm Backpulver
2 Eiklar (75ml @pumperlgsund)
Süßstoff
Teig:
70 Gramm Mehl
100 Gramm zerdrückte Banane
5 Gramm Backpulver
2 Eiklar (75ml @pumperlgsund)
10 Gramm zartbitter Schokoraspeln
Süßstoff

Heizt den Ofen auf 170 Grad Ober-und Unterhitze vor.
Mischt die Haferflocken mit dem Kakao-und dem Backpulver, anschließend mit dem Eiklar und etwas Süßstoff. Gebt die Masse in die Förmchen und backt sie 10 Minuten vor. Mischt in der Zeit das Mehl mit dem Backpulver, anschließend mit der Banane, den Eiklar und etwas Süßstoff, gebt den Teig auf die Böden, darauf die Schokoraspeln und backt das Ganze bei 150 Grad weitere 20-25 Minuten.
Enjoy🤗

573kcal 94c 8f 29p 3fiber (Enthält Werbung)
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