[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#balansträning

1892 posts

TOP POSTS

Träna balans, bål och axlar i ett 💪

Denna är även riktigt bra om man har ont i ländryggen som jag har.
Tänk på att knäna inte skall falla inåt vid denna övning.
Träna även på uthålligheten och stanna vid knäböja position och fram med armarna tillsammans med vikten och håll där så länge du bara kan 💪
Du lär skaka👍

#pt #personligtränare #träningstips #viktnegång #vvtillsammans #vvonline #viktväktare #viktväktarna #viktnedgångpågång #fitness #poesi #poesisportswear #stark #rehabilitering #diskbråck #balansträning #jagtogbeslutet #jagkanjagvill #träna #gyms #träning #nordicwellnesspartille

Träning med hemrehabteamet i höstmiljö. Bläddra! #träninginaturen #balansträning #hemrehabilitering

När man tycker väntan på sin tur att träna är för lång, kan man alltid ta en powernap o gunga på sin balanskudde 😝 #tröttmössa #balansträning #apbt #hundläroverket

Idag kör vi fysträning på pilatesboll😎 #balansträning #hundrum

Balans är en färskvara! Öva upp den genom att stå på ett ben lite då och då, tex varje gång du borstar tänderna 😁#tipsfråncoachen #balans #balansträning #träning #hemmaträning

Gör man såhär avancerade grejer måste man ju ha pusskalas emellanåt 😂😍
#friskvårdförhund #balansträning #k9design @k9design

Stolta föräldrar 😎👏 #läragåvagn #balansträning #8månader

#vilodag så då får man slipa på fin-liret... 🙌🏼
.
Testa denna för att utmana balansen och kicka igång nervsystemet! 👌🏼
.
Ta en hård boll som kan bära din vikt. På mitt gym finns bara en sådan, de andra blir tillplattade å funkar då inte till denna övning, såklart.... 😆
.
Hur länge kan du stå? 🤔
Rekommendation; 20min/dag! 😅
.
Good luck å va försiktig!!! 😘
.
#investeraidigsjälv #fysiskframgång #onlinecoach #ptonline #motmintoppform #pt #personligtränare #kostrådgivare #fitness #fitnessgirl #getfit #gymlife #girlwithmuscles #girlwholift #hälsa #ingaursäkter #noexcuses #jagharviljan #jagtogbeslutet #minresaräknas #styrketräning #tränahårthållkäft #träna #aldrigvila #älskaträning #träningsglädje #balans #balansträning

Den lilla stunden som solen tittade fram idag tränade vi balans. Både stora och små✌🏼️ #tågarpsfritids #slackline #balansträning

MOST RECENT

Träna balans, bål och axlar i ett 💪

Denna är även riktigt bra om man har ont i ländryggen som jag har.
Tänk på att knäna inte skall falla inåt vid denna övning.
Träna även på uthålligheten och stanna vid knäböja position och fram med armarna tillsammans med vikten och håll där så länge du bara kan 💪
Du lär skaka👍

#pt #personligtränare #träningstips #viktnegång #vvtillsammans #vvonline #viktväktare #viktväktarna #viktnedgångpågång #fitness #poesi #poesisportswear #stark #rehabilitering #diskbråck #balansträning #jagtogbeslutet #jagkanjagvill #träna #gyms #träning #nordicwellnesspartille

Gör man såhär avancerade grejer måste man ju ha pusskalas emellanåt 😂😍
#friskvårdförhund #balansträning #k9design @k9design

Träning med hemrehabteamet i höstmiljö. Bläddra! #träninginaturen #balansträning #hemrehabilitering

#vilodag så då får man slipa på fin-liret... 🙌🏼
.
Testa denna för att utmana balansen och kicka igång nervsystemet! 👌🏼
.
Ta en hård boll som kan bära din vikt. På mitt gym finns bara en sådan, de andra blir tillplattade å funkar då inte till denna övning, såklart.... 😆
.
Hur länge kan du stå? 🤔
Rekommendation; 20min/dag! 😅
.
Good luck å va försiktig!!! 😘
.
#investeraidigsjälv #fysiskframgång #onlinecoach #ptonline #motmintoppform #pt #personligtränare #kostrådgivare #fitness #fitnessgirl #getfit #gymlife #girlwithmuscles #girlwholift #hälsa #ingaursäkter #noexcuses #jagharviljan #jagtogbeslutet #minresaräknas #styrketräning #tränahårthållkäft #träna #aldrigvila #älskaträning #träningsglädje #balans #balansträning

Balansplatta, balansskiva, balanskudde. Alla har samma syfte - att förbättra vår balans samt stärka upp foten och ankelns fästen. Bra vid stukningar.

Vill du stärka dina knän? Se hit! ✨
Måndag 30/10 startar vi PT small group med fokus på knän. 💪Under 8 tillfällen jobbar vi med individanpassad styrke-, balans- och rörlighetsträning för att du ska förbättra din knästabilitet.🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Gruppen passa alla, oavsett om du har knäproblem eller inte. Kontakta receptionen för frågor och anmälan. 🙋 🙋‍♂️
#knästabilitet #knäträning
#ptsmallgroup #personligträningigrupp #knästyrka #balansträning #stabilitetsträning #rörlighetsträning #viäritrimhaninge #viäritrim

Balansbollsträning på lunchen 💖

Att träna sin balans kan du aldrig göra för mycket. En god balans hjälper dig både att utföra den träning du redan gör idag & kan hjälpa dig att förhindra exempelvis fallolycka.
Vi träffas 1ggr i veckan under totalt 5veckor, 45min/tillfälle.
Start torsdagen den 9/11 16.15-17.00.

Var: Kiropraktik i centrum Kungsbacka (Aranäs allé 22-24)

Pris: 495:- En träning som passar i alla åldrar!
Max 10pers.
Vi bokning och frågor kontakta mig på cecilia@kiropraktikicentrum.se el. 0709-66 56 78
Vi ses
Hälsningar Cecilia/ Friskare Steg
Diplomerad Friskvårdskonsult & kostrådgivare.

#friskaresteg #balansträning #rörlighet #nykursstart #kiropraktikicentrum #kungsbacka #träningföralla

Most Popular Instagram Hashtags