#bajoindiceglucemico

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Café bien calentito y en marcha!☕️
Hace unos meses (gracias bombaita) descubrí el Sirope de Ágave para endulzar mis bebidas preferidas, desde entonces el azúcar ha desparecido de mi vida 🙋🏼
#siropedeagave #cultivoecologico #bajoindiceglucemico #saborneutro #meencanta

En CheeseCake Low-Carb puedes seguir disfrutando de tus postres favoritos!!!
Sin Azúcar ~ Bajos en Carbohidratos ~ Bajo Índice Glucémico
Ven y conócenos!

#cheesecakelowcarb #sinazucar #bajosencarbohidratos #bajoindiceglucemico

Hoy, barritas de semillas y salvados con pelín de cacao negro. Altas en fibra,bajas en hidratos y muy saciantes gracias al poder del salvado para "hincharse" dentro del estómago.
#malavida
#saldelrebaño
#bajoindiceglucemico

#couscous #brócoli #dorado perfecta combinación.
El couscous es una alternativa para salirme rápido de la preparación del carbohidrato, al final le agrego una cucharada de aceite de oliva.
Los mejores carbohidratos son: arroz integral, quinoa y camote.
#carbohidratoscomplejos #bajoindiceglucemico

Pan con Chía y Linaza natural. Tamaño pequeño 1500 colones, tamaño grande 2500. #panartesanal #sinpreservantes #integral #bajoindiceglucemico

Atención!!! En nuestra tienda tenemos distintos endulzantes que presentan un bajo IG, además de ser deliciosos (azúcar de coco, maple syrup, tagatosa, agave syrup light, stevia brota) ➡️Sobre el índice glucémico o índice glicémico (IG) surgió en los años ochenta cuando se observó que distintos alimentos con la misma cantidad de carbohidratos tenían efectos diferentes en el nivel de azúcar en la sangre. Así, 30 g de los carbohidratos que contiene el pan pueden no tener el mismo efecto que 30 g de los carbohidratos de la fruta o la pasta. ➡️El IG es un modo de valorar los alimentos que contienen carbohidratos según el grado en el que se eleva la glucemia sanguínea tras su consumo.
Se clasifican en una escala de 0 a 100:
➡️Índice Glucemico:
Bajo <55
Medio 55-69
Alto >70 ➡️Con el mismo nivel de carbohidratos, los alimentos con un IG elevado producen fluctuaciones notables en el nivel de azúcar en la sangre, mientras que los alimentos con IG reducido provocan un aumento menor del mismo. ➡️Conocer el IG es importante en determinadas enfermedades como la diabetes, ya que se deben controlar los niveles glucémicos. También es útil para la práctica del deporte, ya que proporciona información sobre los alimentos más apropiados para obtener energía o para recuperar las reservas energéticas. ➡️Por otro lado, el IG afecta directamente en la acumulación de grasa corporal. Y es la clave del porque es tan difícil perder esta grasa. Al consumir alimentos con alto IG el cuerpo se activa para quitar esa glucosa del torrente sanguíneo liberando insulina, gracias a esta hormona la glucosa se guardará en forma de glucógeno en el hígado y músculos primeramente, y el sobrante se irá en forma de grasa a las células adiposas.

Encuéntralos en la tienda y prueba lo rico y sano que son!! http://cambiatunutricion.wobiz.cl/category/144658

#bajoindiceglucemico #endulzantes

Me encanta #cocinar algun dia tomare un curso. Brocoli en cama de gouda con atun y smoothie de mango+platano+hierbabuena. #experiemnto #bajoindiceglucemico #bajoig #cuerponivel10

Hermosas fresas mexicanas🍓
#bajoindiceglucemico
#consumelocal

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📢📢📢 NUEVOS PUNTOS DE VENTA - #ZonaNorte] 🛒🛍
Nuevos comercios amigos en donde podés conseguir nuestras exquisitas pastas secas SIN TACC, SIN GLUTEN y SIN SODIO❗❗ #pastasmakarona #somosmakarona #sintacc #singluten #celiacos #veganos #sinsodio #salud #saludable #deporte #sport #fibra #proteina #tipsmakarona #bajoindiceglucemico #indiceglucemico

Envió a la ciudad de MEDELLÍN, COLOMBIA.
Ya puedes disfrutar tus alimentos y bebidas endulzados sanamente con nuestra miel de agave mexicana #pideagavelife #yoursweethealth #agavelife #changeyourmindsetchangeyourlife #agavesyrup #sweetener #mieldeagaveazul #blueagavesyrup #lowcarb #bajoindiceglucemico #glutenfree #singluten

Ahora podes pedir barritas en PACK surtidos o de un mismo sabor 😊 (frutilla-arándanos-dulce de leche) 👉 PACK de 3 o en caja cerrada de 20 unidades.
Ideales para tus colaciones de media mañana o media tarde 👌👌
#sinazucar #sinjmaf #singluten #bajoindiceglucemico #conservantesnaturales #aptasparaceliacos #aptasparadiabeticos

Nuestros pedidos a través de la tienda online llegan a su destino.
www.singular.eco
Gracias @robertonietopt
Por confiar en singular.eco para tu alimentación diaria.
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#Repost @robertonietopt with @instatoolsapp ・・・
Ya tenemos nuestro pedido de @singular.eco
No esperéis más....increiblessssss

El pan con pepino,dos rodajas de huevo, una rebanada de tomate y un poco de lechuga cuesta ... ...2,65 € y no hay bebida , me quedo con hambre al medio día y me siento cansada.
En comparación con nuestro #smoothiebowl #smoothies como comida complementaria por 1,60 al dia ... estoy cubierta de vitaminas , nutrientes (Macro/Micro) tengo una variedad de recetas para combinar, me siento con mas energía , sin conservantes , ni panes industriales.
No paso hambre , llego perfecta a mi siguiente comida.
Simplemente mas sano,mas barato, mas rápido de preparar solo debes mezclarlo, beberlo y amarlo.
2,65 € x 30 dias = 79,50€
1,60€ × 30 días = 48 €
Si asi de sombroso 😱
Quien dice que cuidarse es caro? Todos podemos permitirnos. Es tu vida. Haz que sea completa... #Nia
#smoothiebowls ##nutrición #desayunos #proteinasvegatales #nia🌟#deliciosochocolate #vainilla
#juicepluscanarias #healthylifestyles
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Baja grasa sin morirte de hambre y teniendo más energía !! Como ? Consume alimentos que tenga bajo índice glucémico ( IG )
consume y prepara los alimentos de forma que no te causen picos de insulina y te dejen sus desagradable consecuencias :
No te pases con la cocción de los alimentos, sobre todo, cocina el arroz y la pasta al dente y no cocines demasiado los vegetales, sino que siempre es mejor que queden crujientes.
Consume las frutas y verduras con piel, pues significa más fibra y a mayor fibra, menor IG.
Añade vegetales y proteínas magras a todos los platos para reducir el IG de tus fuentes de hidratos de carbono. Por ejemplo: consume los cereales con leche y frutas frescas, ingiere pan integral con queso y tomate, o acompaña tu pasta preferida con carne y variadas verduras.
Prefiere las verduras frescas y no cocidas o en puré, pues de esta última forma su fibra desaparece y el IG se incrementa.
Pásate a la pasta, arroz, pan y harinas integrales que poseen más proteínas y fibra y por lo tanto, tienen menor IG.
Evita los alimentos con calorías vacías derivadas del azúcar, pues al no contener más nutrientes como proteínas o grasas buenas, se absorberán fácilmente y por ello, serán de alto IG.
Con estos trucos puedes disminuir el IG de la dieta, mantenerte con energía y sin hambre por más tiempo y también, favorecer el proceso de quema de grasa en el organismo. #utilizalosalimentosatufavor #alimentacionsaludable #bajoindiceglucemico #superfood #nutricion #cuidatebien #energia #quotes #texto #españa #valencia #gym #academia

Nuestro pan ecológico de miel y frutos secos triunfa donde quiera que va, y es que su sabor contrasta con el dulce de la miel y el crujiente de los frutos secos.
Además es un pan fermentado de manera reposada, manteniendo todos los mensajes del cereal, sin levaduras, con índice glucémico bajo, sin conservantes.
Pruébalo ya, haz tu pedido a través de nuestra tienda online.
www.singular.eco

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Nuestro pan de trigo 100% ecológico en formato molde es ideal para acompañar tus comidas.
Nuestros panes fermentados de forma natural a través de una fermentación láctica, sin levaduras, sin conservantes y sin azúcares añadidos tienen numerosos beneficios para ti.
- Sacian más que otros panes debido a que al fermentar lentamente y sin prisas, se aprovechan todos los nutrientes del cereal.
- Debido a este proceso y a no añadir azúcares, obtenemos panes de bajo índice glucémico, por lo tanto su consumo no te provocará picos de insulina que te lleven a acumular grasa.
- Son panes 100% ecológicos, compuestos únicamente por harina, agua y sal. Sin conservantes, ni aditivos, solo lo que tú cuerpo necesita para nutrirse.
- Su consumo es apto para personas diabéticas ya que su bajo contenido en azúcares así lo hace posible.
www.singular.eco

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Pan con Chía y Linaza natural. Tamaño pequeño 1500 colones, tamaño grande 2500. #panartesanal #sinpreservantes #integral #bajoindiceglucemico

Riquísimo doy fe!! Y tostado no digo na!! 😍😍😍😍 #Repost @singular.eco with @instatoolsapp ・・・
Os presentamos el pan de trigo integral 100% ecológico. Compuesto únicamente por harina de trigo integral, sal y agua. Sin levadura, sin azúcares añadidos, sin conservantes.
Un pan nutritivo para gente singular.

Ya disponible en nuestra tienda online.
www.singular.eco/es

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Desayuno tardío.

Avena con con scoop de proteína sabor vainilla, 1 cdita de mantequilla de cacahuate, 2 fresas, 5 cerezas y chorrito de leche de coco.
Las fresas y las cerezas son frutas de bajo índice glucémico. Lo que significa que no existen picos de azúcar y por consiguiente, de insulina.
Esto es bueno porque, entre otras cosas, no se promueve la creación de grasa.
¿La gente con diabetes puede comer fruta?
Sí. Calculando índices glucémicos.

Este domingo soleado, acompaña tu comida en el campo con nuestro pan 100% ecológico de miel y frutos secos.
Dale otro toque a tus platos y nutre tu cuerpo!!
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