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Día Mundial Del Yoga
Qué mejor que celebrando haciendo el mejor ejercicio para cuerpo y corazón.
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Like para esta fea jajaja para mi 😊😊😊 selfie de hoy 21.junio.2018
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#bajandodepeso #ando 2 kilos de grasa menos #yloquefalta 🙈🙊🙉💪💪💪🤘

🇵🇪🇵🇪Hoy alentamos con todo a nuestra selección🙌🏼 y esta avena lo sabe🇵🇪🇵🇪 !! .
Ingredientes para la avena:
👉🏼 1/2 taza de avena @quacker
👉🏼 1 taza de agua
👉🏼 1 sobre de stevia (yo uso @steviacoronel_oficial )
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Preparación:
Mezclar todos los ingredientes en una olla a fuego bajo y revolver constantemente. Si desean pueden agregar un poco mas de agua para obtener una textura mas líquida (dependerá de cómo les guste mas).
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Toppings:
👉🏼 1/2 granada 👉🏼 2 cucharadas de coco rallado .
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PD: no se olviden que pueden usar la #barraalentadora de @ishopperu para alentar a la selección y también para participar en el sorteo que tienen 😉
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🙂 ¡Buenísimas Tardes🙂
📃 ”Los que se levantan por nada, caen por cualquier cosa.”
🤗 Feliz Jueves.💪 🌠 Gracias por ser y estar.
4-21 Seguimos a tope con el reto 💪💪💪!!!!
Vamos con todo 💎!!!!!#masamuscular💪 #bajandodepeso #menosgrasa #reto21dias #bienestarysalud #vamoscontodo💪

Mi día 133= Miercoles 20/06/2018

Desayuno
🍳Huevos con queso fresco y pan integral con café con leche
Almuerzo
🍗Pollo a la plancha con ensalada de Lechuga tomate Zanahoria y pepino
Merienda
☕Cafe con leche
Cena
🌯Enrrollado de lomo a la placha
Merienda
👌Nueces

Feliz x el triunfo de mi Selección 🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦 #ElRetodelos50kilos  #VaPorTiMiAngelMiTita #saludable #vidasaludable #adiosgordita #fit #vidafit #bajandodepeso #buscandouncambio #ganandovida #exgortita #sisepuede #fitnessmotivacion #fedupfam #fitfam #fatgirlsfedup #fatgirlsfedupsdietbet

Buen dia!! 😊

El desayuno de hoy... 🍽🍌🍎🍞☕ 👉Tostada de pan casero integral + queso crema + dulce de arandanos + semillas de girasol y semillas de sesamo negro
👉Frutas
👉Café con leche

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La dieta esta dando resultado💪🏼🤪//
My diet is going very good💪🏼💪🏼 ________________________________________________________#tattoo #diet #body #bodypositive #daily #cuerposaludable #bajandodepeso #tatuajes #goodvibes #positivity #girl #latina #mujer #diet #dieta #fishnets #girlslikeus #transgender #outfitoftheday #chill

7 de marzo del 2018 vs 21 de junio del 2018 💪motivación total!!!!! #bajandodepeso #loosingweight #loosingweightfeelinggreat #weightlosstransformation

🚨🚨RESULTADOS DE MI EQUIPO🚨🚨 .
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No quiero que pase el día sin compartir esta foto... ella es Sandra. Llego con ganas de cambiar y cambio... está en el proceso del cambio y con sus ganas Semana a semana y sin excusas consigue dar el extra, consigue mantener el enfoque y consigue sobre todo tener una sonrisa en la cara.
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De eso se trata, y esa es la filosofía de mi trabajo “hacer un mundo más saludable y más feliz” de nada me vale si la gente está amargada o frustrada... tendremos días? Si! Pero con una sonrisa todo va mejor ✌🏽
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Gracias Sandra por dejar que comparta tus avances 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
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Trabajo de forma muy sencilla facilitando todo el proceso con pautas y rutinas que impulsan el cambio. .
Sea cual sea el objetivo; siempre se puede 💪🏽💪🏽💪🏽
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Las personas que utilizan herbalife fórmula 1 como parte de su estilo de vida saludable, en general pueden esperar perder alrededor de 450 gramos a la semana.

Así van los cambios... Hace 7 años, después el año pasado (2017) en noviembre, diciembre y por último mayo del 2018... 😊❤️... #quererespoder #hacecuantoskilos #kilosfuera #cambiodehabitos #saludable #salud #bajandodepeso #weightlost #weightlosstransformation #perderpeso #bajardepeso #actitudcenutre

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Teléfono: 5423 - 3998.
Agenda tu cita, son médicos profesionales.

Loving it! 😊

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