[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#bänkdrag

MOST RECENT

#TheSealRow slut i lager, men vi bygger nya så snabbt vi kan!
För offert/order maila contact@rga.nu eller beställ direkt via store.rga.nu

För mer info om våra produkter följ @rgafabrications på Instagram 💪

Skådis, grymma @hanna.mattisson 👌

#rgafabrications #RGA #rawgymathletics #sälrodd #sealrow #bänkrodd #bänkdrag #styrkelyft #powerlifting #weightlifting

Lite femmor i böj med start på 118 kg. Ett par reps från fail, så känns bra. Bäst känns dock rodden där jag nu försöker hitta ett bra tempo. Fick med mig 9 reps på 80 kg här med ca 6-7 sek mellan repsen, en approach jag tror funkar mycket bra i just sälrodd. Blir intressant att utvärdera om några veckor.
Kort å gott: träningen går skitbra 👌

#Rga #rawgymathletics #eleiko #tyngre #powerlifting #styrkelyft #weightlifting #strengthtraining #styrketräning #crossfit #sealrows #sealrow #sälrodd #benchrow #bänkrodd #rodd #benchpull #bänkdrag #knäböj #squat

My Seal row training has been cut off for so many different reasons the last three years. Now I’m so far behind my pressing capacity it’s almost ridiculous. What better way to boost the motivation than visiting the Seal row Icon @martinberkhan and watch him train in the art of seals.
Anyways, Here’s me trying to get that pulling form and groove I once had when I pulled 14 reps at 80 kg. I’ll be back!!! #Rga #rawgymathletics #eleiko #tyngre #powerlifting #styrkelyft #weightlifting #strengthtraining #styrketräning #crossfit #sealrows #sealrow #sälrodd #benchrow #bänkrodd #rodd #benchpull #bänkdrag #seal

Två bänkar kvar i lager! Beställ nu så bjuder vi på frakt inom Sverige.
Pris/bänk: 5500kr ex moms.
Contact@rga.nu.

#RGA #rawgymathletics #eleiko #tyngre #powerlifting #styrkelyft #weightlifting #styrketräning #crossfit #sealrows #sealrow #sälrodd #benchrow #bänkrodd #rodd #benchpull #bänkdrag

@martinberkhan drar nytt världsrekord och vinner därmed även priset i 1RM-tävlingen på @fitnessfestivalen , dvs en RGA Sälroddsbänk. Grattis!

Vikt: 153 kg på 103 kg kroppsvikt, vilket ger 142,3 RGA-poäng!

#fitnessfestivalen #rga #rawgymathletics #eleiko #tyngre #powerlifting #styrkelyft #weightlifting #strengthtraining #styrketräning #crossfit #sealrows #sealrow #sälrodd #benchrow #bänkrodd #rodd #benchpull #bänkdrag

Ni har väl inte glömt att den som drar mest i sälrodd, 1RM (på koefficient) i vår monter senast lördag, 16:30-18 vinner en RGA Sälroddsbänk!? Må bästa man eller kvinna vinna!

OBS: Vinnaren måste hämta bänken 16-17 på Söndag innan mässan stänger!

##rga #rawgymathletics #eleiko #tyngre #powerlifting #styrkelyft #weightlifting #strengthtraining #styrketräning #crossfit #sealrows #sealrow #sälrodd #benchrow #bänkrodd #rodd #benchpull #bänkdrag #fitnessfestivalen @fitnessfestivalen

Missa inte att publik/besökare på #fitnessfestivalen kan vinna en egen sälroddsbänk. Den som drar ror hem högst RGA 1RM-poäng (läs mest vikt i relation till kön/vikt/ålder) vinner alltså #thesealrow från RGA (värde 5500 ex moms). Tävlingen startar direkt efter Heavy-finalen den 2/12 runt 16:30 i vår monter. Ingen föranmälan krävs.

Läs reglerna och räkna fram dina poäng på http://rga.nu/index.php/calculator/
@fitnessfestivalen
#Rga #rawgymathletics #eleiko #tyngre #powerlifting #styrkelyft #weightlifting #strengthtraining #styrketräning #crossfit #sealrows #sealrow #sälrodd #benchrow #bänkrodd #rodd #benchpull #bänkdrag #rga1rmchallenge #kronancrossfit

Veterans are at it at #kronanthrowdown in Malmö. Cool seeing our Seal Row in action in this context, and to see competitors trying the exercise for the first time.

#Rga #rawgymathletics #eleiko #tyngre #powerlifting #styrkelyft #weightlifting #strengthtraining #styrketräning #crossfit #sealrows #sealrow #sälrodd #benchrow #bänkrodd #rodd #benchpull #bänkdrag #crossfit @kronancrossfit

When you really really try to push to the next level but ending with sounding like a squirrel and failing at the weight 😂😂 #tester #bågskytte #archery #tests #bänkdrag #workout #maxweight #maxvikt #typiskt

Ny aktivitet i vår monter på @fitnessfestivalen
Denna utmaning handlar om att lyfta så tungt som möjligt, en gång precis som i styrkelyft/tyngdlyftning. Alla tävlar på RGA poäng (läs koefficient).
Beräkna dina 1RM poäng på RGA.NU; CALCULATOR

Dra stången från golvet till den slår i (nuddar) bänkens underdel och håll sedan i stången till den ligger på golvet. Därefter är lyftet godkänt.

Segraren vinner en sälroddsbänk från RGA!

#Rga #rawgymathletics #eleiko #tyngre #powerlifting #styrkelyft #weightlifting #tyngdlyftning #strengthtraining #träning #styrketräning #workout #raw #gym #athletics #fitness #crossfit #basicexercises #sealrows #sealrow #sälrodd #benchrow #bänkrodd #rodd #benchpull #bänkdrag #fitnessfestivalen

Andra bänkleveransen för dagen. Det grymma gymmet @massiveperformance.se i Sjöbo hann knappt få in bänken innanför dörren innan urstarka @andis188 börja köra rodd och anmälde sig till RGA Heavy på @fitnessfestivalen
Han kör Onlinekvalet i morgon med förhoppningen att utmana @j.kaarlsson om Heavy Bench press rekordet dessutom 👊

#Rga #rawgymathletics #eleiko #tyngre #powerlifting #styrkelyft #weightlifting #tyngdlyftning #strengthtraining #träning #styrketräning #workout #raw #gym #athletics #fitness #crossfit #basicexercises #sealrows #sealrow #sälrodd #benchrow #bänkrodd #rodd #benchpull #bänkdrag #fitnessfestivalen #massiveperformance

Most Popular Instagram Hashtags