#azzurra

MOST RECENT

The week’s standings after today:
1. Luna Rossa (15 pts)
2. Platoon (18 pts)
3. Azzurra (20 pts)

Not a bad day for Azzurra but the team has to really work hard to secure the 2nd place of the TP52 Super Series. #AvantiAzzurra 💪🏼
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📸 @nicomartinezphoto

Go make postcards that will keep you warm during winter days.

#Lemnia #Azzurra #bag

Solo 30 minuti a disposizione per l allenamento? E che problema c'é?
Da noi in @palestrazzurra_sanvincenzo non esistono questi problemi.

Ogni persona può avere a disposizione il proprio allenamento personalizzato.

Non esistono scuse.

In questo allenamento utilizziamo un semplice BOSU per tutti Gli esercizi, e andremo a lavorare Glutei, braccia, pettorali, quadricipiti, e spalle.
Quindi un perfetto total body rigenerante in 30 minuti di allenamento. ▶️circuit training
1⬜pushup +plank shoulder taps
2⬜hip trust
3⬜rematore + stacchi rumeni
4⬜squat jump
5⬜military press

Ripetere il circuito per 4/5 giri no stop con 12 ripetizioni per esercizio 👉Salva e prova questo allenamento ⚠️IMPORTANTE⚠️ Ti ricordo che sei sempre in tempo per usufruire della nostra offerta incredibile 2 abbonamenti al prezzo di 1.

Infatti presentando un amico/a in palestrazzurra hai diritto al 💯% di sconto sul tuo abbonamento; compri 2 paghi 1. 😲Pazzesco vero? Ti aspettiamo 🏘Siamo a San Vincenzo in Via Santa Caterina 58

Sono questi i momenti di cui ti rendi conto che il tempo vola in fretta.. Mi sembra ieri che hai iniziato a camminare e ora... Primo giorno di asilo.. Inizio di una avventura.. In bocca a lupo amore mio.❤️#asilo #primogiorno #scuola #azzurra #grembiule #minion #emozione #belladipapà #amici #amiche #facciolabrava #giochi #momenti #instaphoto #instaschool #school #love #city #play #instagram #instagood #instalove

Oggi merendina vista mare 🌞👩‍👧💕
#IoLaMiaBimbaELaCittàPiùBellaDelMondo #Azzurra #MammaEFiglia #TantoAmore

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