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@iaswellness - 📌Eu também já CAÍ! DESMOTIVEI! PERDI O FOCO!📉
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Você já se sentiu fraco por não conseguir regularidade em seguir a dieta, manter ou atingir um físico legal e isso te corroer por dentro?☝ Eu também já!
As fotos📷 são um comparativo de um físico pós competição zoado de rebote e atual para competição novamente. Pouco tempo de transição, diferenças impressionantes, mas não se iluda! Paga -se um preço pra isso.🛠 ✊O meu preço foi contornar a angústia, a compulsão alimentar, me conscientizar que por o meu corpo no limite gera desequilíbrios e aprender a negociar internamente com esse "caos" é a grande sacada. Consegui isso sozinha? Consegui isso terceirizando culpados, apontando para as dificuldades e dando espaço para meu auto flagelo? 🚫Absolutamente, NÃO!🚫 .
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☡EU NÃO RECLAMO 🗣 DAQUILO QUE EU PERMITO QUE ACONTEÇA! ☡ Mas busco respostas e foco 🔎 em SOLUÇÕES! .
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Sozinha eu seguiria naquele mesmo ciclo vicioso de fraqueza e possivelmente agravaria bem mais a situação. Prometi a mim mesma que só me desafiaria novamente para processos intensos de transformação do corpo se estivesse cuidando de todos os pilares: corpo, mente e alma. Iniciei terapia, me ocupei em trabalhar ainda mais motivando e incentivando pessoas e tive um presente de Deus ao receber o convite para treinar com o mestre @caio.fabricius .
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Sobre esse convite ✉ foi algo que para aquele momento, com aquela condição física me deixou feliz e triste. Feliz por que desde que fixei a ideia de participar de competições de fisiculturismo eu idealizava treinar com o Caio (naquela época não foi possível 👎) e triste pois achava que ao fazer minha avaliação física ele desacreditaria em mim, a situação não estava NADA otimista😳! Minha surpresa?😱 Eu estava diante de alguém que vive o esporte a muitos anos, já sentiu na pele o sabor da vitória e o dissabor da pressão psicológica pós campeonato e seria um mestre ao me ajudar a lidar com isso. É calmo, observador e resiliente! Ele ACREDITOU! E isso bastou para eu ir para cada treino sem ligar para o estado do meu corpo e apenas seguir em frente. .
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