[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#aw2

1328 posts

TOP POSTS

Satostelungpuluhsese 😇😇
#2nd #tunggaljaya #aw2 #arliansracingcloth

Geeks be like
#zenwatch2 #aw2

Casa en Lomas de San Isidro.
.
¿Conocías este dibujo de Amancio?
.
Este y muchos otros dibujos ineditos estan disponibles en el nuevo sitio de Amancio Williams 2.0.
www.amanciowilliams.com
#amanciowilliams #aw2.0
📷Cortesía Archivo Williams

A insatisfação com o mesmo nos faz ir além e buscar o novo. #arc #aw2 UmNovoJeitoDePensar

AW2 Crossfit 👊🏼👊🏼👊🏼 Projeto que Amamos fazer. @aw2crossfit #aw2 #projeto #arquiteturapernambucana #crossfit #crossfitrecife

MOST RECENT

O box jump é uma atividade de alta intensidade e esforço, o que contribui bastante para queimar calorias e um dos queridinhos para os praticantes de #crossfit. 🏋️‍♀️👊 .
#CrossFit #CrossFitRecife #Recife #Treino #AW2 #Foco #Determinação #TreinarÉParaTodos #NoPainNoGain #Físico #Time #CrossfitRecife
#CrossfitPE #ForgingeLiteFitness

O #KickBoxing é um sistema de artes marciais, relativamente novo, cujas regras derivam da combinação de diversas técnicas de combate. A modalidade visa aplicar e melhorar a capacidade do rendimento físico geral! .
TÉCNICAS DO KICKBOXING . .
🤜 Jab (Socos com a primeira mão de base)
;
🤜 Direto (Socos com a mão de traz da base)
;
🤜 Crusader (Socos cruzado)
;
🤜 Crusader line of Center (Crusader na cintura)
;
🤜 Hook (Socos na parte superior do abdomen)
;
🤜 Upper (Socos no queixo)
;
🤜 Swing (Socos descendo);
🤜 Front elbow (Cotovelada frontal)
;
🤜 Back elbow (Cotovelada pelas costas)
;
🤜 Low front elbow (Cotovelada girando com alvo na junção da mandíbula) . .
#CrossFitRecife #Recife #Treino #AW2 #Foco #Determinação #TreinarÉParaTodos #NoPainNoGain #Físico #Time #KickBoxing #KickBoxingKids #Strikers #CienciaNaPratica #InteligenciaMotora #Luta #MMA #Perfomance #ExerciciFisico #Calistenic #StreetWorkout

I’m a very good listener! Happy New Year!!

Você sabia? 🤔.
.
O back squat, ou agachamento livre, é o exercício mais eficiente para construir força e funcionalidade no corpo de maneira completa? Dificilmente você encontrará outro movimento que proporcione o mesmo potencial para submeter com segurança o corpo, a carga e ao mesmo tempo consiga trabalhar a flexibilidade, a coordenação e o equilíbrio .
.
Além disso, o agachamento livre profundo provoca uma forte resposta hormonal no corpo. Na realidade, os benefícios físicos são numerosos demais para serem listados, mas os resultados mais notáveis são sem dúvida o aumento de massa muscular magra, a força e a densidade óssea! 😉 👊 .
.
#CrossFit #CrossFitRecife #Recife #Treino #AW2 #Foco #Determinação #TreinarÉParaTodos #NoPainNoGain #Físico #Time #CrossfitRecife #CrossfitPE #ForgingeLiteFitness

Sabia que o repouso também faz parte do treinamento? Aliás, na medida certa, o descanso entre um exercício e outro ajuda a potencializar os resultados, já que é nesse período que o músculo se recupera do esforço feito! 😉.
.
#Recife #Treino #AW2 #Foco #Determinação #TreinarÉParaTodos #NoPainNoGain #Físico #Time #CrossfitRecife #CrossfitPE #ForgingeLiteFitness #Repouso

Gosta de #kickboxing? Então a #AW2 é o local certo para você praticar sua atividade favorita! Excelente estrutura e professores super capacitados te esperam! 😉👊 .
.
#CrossFitRecife #Recife #Treino #AW2 #Foco #Determinação #TreinarÉParaTodos #NoPainNoGain #Físico #Time #KickBoxing #KickBoxingKids #Strikers #CienciaNaPratica #InteligenciaMotora #Luta #MMA #Perfomance #ExerciciFisico #Calistenic #StreetWorkout

#Repost @aw2crossfit (@get_repost)
・・・
Os benefícios das atividades físicas para crianças vão além do crescimento e desenvolvimento saudável. E para romper a barreira do sedentarismo, é importante que os pequenos pratiquem alguma atividade física com hora marcada. Já ouviu falar em Funcional Kids?! Uma modalidade que desperta interesse e se baseia nos movimentos naturais das crianças, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Traga seu filho para praticar! A partir dos 3 anos, já é permitido! 😉👦👧 .
#CrossFitRecife #Recife #Treino #AW2 #Foco #Determinação #TreinarÉParaTodos #NoPainNoGain #Físico #Time #FuncionalKids #Psicomotricidade #AprendizagemMotora #AulaParaBebês #AulaParaCrianças #BebêsEmMovimento #CriançaAtiva

Os benefícios das atividades físicas para crianças vão além do crescimento e desenvolvimento saudável. E para romper a barreira do sedentarismo, é importante que os pequenos pratiquem alguma atividade física com hora marcada. Já ouviu falar em Funcional Kids?! .
.
Uma modalidade que desperta interesse e se baseia nos movimentos naturais das crianças, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Traga seu filho para praticar! A partir dos 3 anos, já é permitido! 😉👦👧 .
.
#CrossFitRecife #Recife #Treino #AW2 #Foco #Determinação #TreinarÉParaTodos #NoPainNoGain #Físico #Time #FuncionalKids #Psicomotricidade #AprendizagemMotora #AulaParaBebês #AulaParaCrianças #BebêsEmMovimento #CriançaAtiva

O box jump é bastante popular pelos praticantes do #crossfit. Sendo assim, esse movimento se resume uma atividade de alta intensidade e esforço, o que contribui bastante para queima calórica. Para as pessoas que desejam perder peso, o box jump pode integrar a rotina, pois auxilia no processo de desenvolver músculos e também elimina as gordurinhas extras corpóreas .
.
Os movimentos realizados para subida e descida de caixas são responsáveis por bastante estímulo de pernas, equilíbrio e força. Desta maneira, o trabalho favorece o desenvolvimento da região, com fortalecimento e contribuição ao desempenho em mais atividades! 🏋️👊💪 .
.
#CrossFit #CrossFitRecife #Recife #Treino #AW2 #Foco #Determinação #TreinarÉParaTodos #NoPainNoGain #Físico #Time #CrossfitRecife
#CrossfitPE #ForgingeLiteFitness

Kickboxing ou Full Contact não só se refere à uma modalidade de desporto de combate, como também é uma ótima estratégia para a promoção da saúde, melhora do condicionamento físico e aprendizado de técnica de defesa pessoal.
Venha você também fazer parte do nosso #time! 😉.
.
#CrossFitRecife #Recife #Treino #AW2 #Foco #Determinação #TreinarÉParaTodos #NoPainNoGain #Físico #Time #KickBoxing #KickBoxingKids #Strikers #CienciaNaPratica #InteligenciaMotora #Luta #MMA #Perfomance #ExerciciFisico #Calistenic #StreetWorkout

Uma das maiores diferenças entre as academias de #Crossfit e as tradicionais de musculação é a questão estrutural. Academias de #Crossfit são popularmente conhecidas como “box”, caixa em português. Esse apelido se dá pelo fato de conter poucos aparelhos e muito espaço, exatamente o contrário dos tradicionais espaços de musculação. Isso porque as atividades são muito mais dinâmicas e exigem muito mais movimentação do que a musculação! 🏋️👊💪 .

Ainda não conhece nossa box? Aproveita que hoje é segunda-feira e corre já pra cá! Movimente-se! 😉 🏃‍♀️ .
#CrossFit #CrossFitRecife #Recife #Treino #AW2 #Foco #Determinação #TreinarÉParaTodos #NoPainNoGain #Físico #Time #CrossfitRecife
#CrossfitPE #ForgingeLiteFitness

Most Popular Instagram Hashtags