[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#avokadolutarifler

MOST RECENT

Yarının pudingi 🍫bugünden yapılır. Kim sayesinde tabikiiiii görüp bi koşuda mutfağa kosmama sebep olan @betella_ Canım Ablamm ❤
Bu bilmem kaçıncı yapışım hepsinde de bayıla bayıla yiyorum resmen bitmesin diye küçük küçük atıyorum ağzıma 😋 Tarifin için çok teşekkürler ablamm 🙏🏽💞@betella_ Allah her şeyi gönlüne göre versin 😘

Kahvaltı dahil her öğünde avokado 🥑 seveler burada mı? 🙋🏻‍♀️. Hadi tariflerimizi paylaşalım yorumlarda, topluca dursun burda ♥️
.
.
.
.
.
#DGmutfak #avokado #avokadolutarifler #avokadotarifleri #avokadotarifi #bambumtr #bambukesmetahtasi #rossman #seramikbıçak #lazerbıçak

Herkese günaydınn 🤗 bugün avokadolu bir kahvaltı hazırladım kendime altında lor peyniri yanında 1 yumurta ve roka ✅AVOKADO iyi kolestrolü (HDL) arttırarak kötü kolesterol (LDL) ü düşürür
- Folat açısından çok yüksek bir besindir✅
-İçeriğindeki potasyum kan basıncımızı düzenler✅
-Anti-kanser özelliği vardır .Kanser riskini azaltabilmek için hergün düzenli tüketilmesi gerekmektedir ✅
#avokado #roka #yumurta #çörekotu #egg #Health #healthy #healthylife #healthyeating #cleaneating #spor #fit #fitness #fitnessmotivation #beslenme #nutrition #nutritionandietetics #healthyfood #likeforlike #saglıklıbeslenmegunlugum #diyethesaplarıtakiplesiyor #avokadolutarifler #basicrecipe #eatclean #cancer

Annecigimin sayfasi icin bu videoyu hazirladim ama kendi sayfamda da dursun istedim🍈🍃 Haftada bir avokado tüketmeye calisan biri olarak, limonlu tuzlu ve karabiberli avokado ezmesini de tavsiye ederim🙇
Önermesi benden denemesi sizden artık😁 Mutlu pazarlar💖
🚩
🚩
🚩@lezzetli_mutfak
#avokado#pazar#mutlupazarlar#sunday#kahvalti#kahvaltı#avokadolutarifler#tarif#lezzetli#kisiselblog#blogkesiftagi#blogger#instablog#yummy#paylasim_platformu#limon#tuz#avo#kahvaltilik

Herkese merhaba🎈🎈Tekrar sizinle çok pratik,lezzeti inanılmaz hem de sağlıklı bir tatlı ile karşınızdayım.Canımız kakaolu puding çektiğinde artık vezgeçemiyeceğimiz bir tarif hem de 5 dakikada pişirmeden hazır🤗O zaman gelsin avokadolu muzlu kakaolu puding 😋Hee bu arada sakın avokado tadı filan geliyor düşünmeyin.
Avokadonun kremamsı yapısı puding için harika bir kıvam verici oluyor. Pudingin içinde tadı hiç hissedilmiyor, sadece harika krema kıvamını hissediyorsunuz. tadı bildiğimiz çikolatalı puding şimdiden herkese afiyet olsun 😊
Malzemeler (4 kişilik)
1 adet olgun avokado
2 adet olgun muz
2 yemek kaşığı çiğ kakao(normal kakao kullanabilirsiniz)

İsteğe bağlı hurmada ekleyebilirsiniz bu karışıma.
Avokado ve muzun kabuklarını soyup robota koyun üzerine kakao ekleyin ve pürüzsüz kıvam haline gelene kadar robotu çalıştırın.Servis kaplarına alın.İstediğiniz gibi süsleyin.Ben muz yulaf ve kuru vişne ekledim .İnanılmaz bir lezzet kesinlikle denemelisiniz.Afiyet olsun 🎈
#bikakule #lezzet #avocado #avocadopudding #healthyfood #banana #puding #pratiktarifler #avokadolutarifler #instagood #instafood #instalike #tatlı #goodnight #instaeats

Avokadolu puding tarifi gelsin o zaman ✌🏻
Kesinlikle deneyin harika bir tarif 🧡
Malzemeler:
✔️Yarım avokado
✔️1 adet olgun muz
✔️1 yemek kasigi kakao
✔️1 tatlı kaşığı kadar vanilya özütü
✔️1 çay kaşığı bal
Tatlılığını arttırmak amaçlı bal yerine 1-2 adet medine hurması da ilave edebilirsiniz 😍
Ben üzerini portakal kabuğu ve hindistan cevizi ile süsledim. Portakal ve kakao uyumuna bayılırım çünkü 🧡
Tarif iki kişiliktir✌🏻Diyette ikindi ara öğününde tüketebilirsiniz 🍊

AVOKADOLU HUMUS
Malzemeler
📌1 kase haşlanmış nohut
📌3 yk tahin
📌1 adet avokado 🥑
📌1 diş sarımsak
📌1 adet taze yeşil biber
📌1 tk kişniş
📌1 tk kimyon
📌Tuz ve karabiber
📌1 limon suyu
📌2 yk zeytinyağı

Nasıl Hazırlanır 👉 Nohutların kabukları soyulur
👉Zeytinyağı hariç tüm malzeme blendardan pürüzsüz olana kadar çekilir
👉Zeytinyağının yarısı ilave edilerek karıştırılır
👉Servis tabağına alınarak kalan zeytin yağı üzerine gezdirilir
👉Fesleğen yaprakları ve avokado dilimleri ike süsledim
❣️Afiyet Olsun, Keyfini Çıkarın
❣️Diğer mezeler için TIKLA
#asiailesalatavemezeler

Merhabalar, avokadoyu yeni yemeye başlayacaklar için ya da yemek isteyip zorlananlar için tavsiyemdir#avocado#avokadosalatası#avokadoezme#avokadososu#avokadolutarifler#avokadoyağı#

#avokado #kahvaltılıksos #tarifim Daha önce yiyip beğenmeyip çöpe attığım avokadoyu bugün bayılarak yedim. Tarifler de lor peynir yazıyordu ama ben köy peyniriyle yaptım. Avokadonun olgunlaşması ezilmesiyle anlaşılır eğer sap kısmı çok sertse 🍏 ile bir iki gün açıkta bekletmeniz yumuşamasına yeterli olacak. Birde ben herşeyi hep göz kararıyla yaparım ve bu da öyle oldu :) biraz limonu fazla olmuş onu siz ayarlayarak atın kendimizce ☺️. Malzemelere geliyorum hemen ;). Yarım avokado 🥑 1-2 yk lor veya köy peynir( labne süzme peynir de yakışır bence). 1 tane ceviz biraz sirke 1 çk zeytinyağı 2-3 çk limon🍋 ve nane kekik karabiber tuz ☺️ ezin karıştırın hepsini ☺️ ben önce avokadoyu ezip üstüne ekledim ☺️ rondodan da geçirebilirsiniz. ☺️. Helal hoş olsun 😘💕. #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #avokadolutarifler #kahvaltı #sporcubeslenmesi #fittarifler #fitnessmotivation #diyet #diyetyemekleri

Siz pazar pazar gezerken biz evde oturup size fikir olsun diye tarif ekliyoruz size hafta sonu tatil bize hafta içi 😌
Normalde bu tür çoklu karışımları pek sevmem bulamaç gibiherşeyi karıştırarak vermedim en fazla 3 meyve karıştırarak verdim ama berken büyüdükten sonra artık meyveleri eline vermeye başladım zaten masanın üzerindeyse kendi alıp soyup mideye indiriyor 🙂 avokado yedirmek istediğim zaman muzla ezip ceviz ekleyip yediriyorum o zaman bomba bir karışım oluyor 👌🏻 bu karışıma irmik pişirip ekleyebilirsiniz daha besleyici ve doyurucu olacaktır haşlanmış yumurta sarısı eklenebilir şimdi bakalım içinde neler var.

1 muz 🍌
1 ince dilim avokado 🥑
1 ceviz
1 çay kaşığı ruşym ( 8 ay ve üzeri için)

Karışıma ruşym eklenmezse cevize alerjisi olmayan bebekler 7 Aydan itibaren yiyebilir ceviz alerjik olduğu için dikkat edelim.
#avokado#avocado#muz#muzlukarışım#avokadolukarışım#avokadolutarifler#bebek#ekgıda#araöğün#öğünarası#kuşadası#hakyeme101#takipdenizi077#hakyeme111#takio1188#takipdenizi080

Eski bir felsefik öğreti şöyle der:
Doğada hiçbirşey kendisi için yaşamaz.
❄️Nehirler kendi suyunu içmez,
💧Ağaçlar kendi meyvelerini yiyemez,
❄️Güneş kendisi için ısıtmaz,
💧Ay kendisi için parlamaz,
❄️Çiçekler kendileri için kokmaz,
💧Toprak kendisi için doğurmaz,
❄️Rüzgar kendisi için esmez,
💧Bulutlar kendi yağmurlarından ıslanmaz.

Doğanın anayasasında ilk madde şudur:
💫Her şey birbiri için yaşar.

Dilerim, birbirimizi anlayabileceğimiz, değer vereceğimiz ve sahip olduğumuz güzellikleri paylaşabileceğimiz günlerle ve insanlarla dolu olsun hayatımız❤️
Sizi tebessüm ettirebileceği, mutlu edebileceği düşüncesiyle beni heyecanlandıran, lezzeti , içeriği ve görseliyle içimizi kıpırdatıcak güzel bir tarifim daha var bugün efendim.
Yine içeriğinde kullandığım her bir malzeme mineral ve vitamin açısından bizler için mücevher kadar kıymetli.
Bu arada kullandığım mücevher kelimesinin çok kinayeli olabileceğini farkettim ve gayri ihtiyari kendi kendime tebessüm ettim,😊 çünkü genel olarak kullandığım malzemeler biraz fiyatlı. Ancak bizim gibi immün sistem hastalığı olan insanlar için temiz ve içeriği bakımından kaliteli beslenme son derece önemli biliyorsunuz❗️
Hatta koruyucu hekimlik analayışıyla tüm sağlıklı bireyler için de.
Yani buna değer diyorum ve aslında, elimden geldiğince bu malzemelerin farkındalığını oluşturmaya gayret ediyorum.

Limonlu tatlı severlere gelsin , şimdiden afiyet olsun...😋 Limonlu, Avokadolu Tart
#pie #limepie #limonlutart #limelitarifler #lime #grainfree#glutensiz#glutensiz#glutensizsunumlar #glutensizşekersiz #glutenfree #healthyfood #healthydessert #sağlıklıdiyet #sağlıklıtarifler #diyetteyim #sağlıklıdiyet #unsuzşekersiz #limonlutatli #hindistanceviziyağı #hindistancevizisütü #hindistancevizi #coconutoil #coconutmilk #turta#vegan #avokado #avacado #avokadolu #avokadolutarifler #bademli #hurmalı

Bereket meyvesi, süper yiyecek gibi adlarla bilinen avokado içerdiği vitaminler, mineraller, antioksidan ve yağlar sayesinde sağlıklı bir hayat için vazgeçilmez olmayı hak eden bir besin.
Bebek gelişimi için önemli bir besin olduğu kadar, yetişkinler için de kalp sağlığı, sindirim sistemi, bağışıklık sistemi, cilt ve saç sağlığı üzerindeki olumlu etkileri sayesinde tüketilmesi önerilen bir meyvedir. Tok tutması ile kilo vermek isteyenlere yardımcı olmasının yanı sıra, ruh sağlığının dengelenmesinde de rol oynar.

Avokadolu menüler hazırlamak için size birkaç önerimiz var.
Öncelikle, birkaç gün oda sıcaklığında bekleterek yeterli olgunluğa ve yumuşaklığa ulaşmasını beklediğiniz avokadonuzu dış kabuğunu soyarak, bir meyve gibi dilimleyerek yiyebilirsiniz.
Avokado salatası yapabilirsiniz.

Avokadoyu küçük parçalar halinde doğrayarak, limon, maydanoz, yeşil soğan, kırmızı biber ekleyerek karıştırın. Avokadonun yağ oranı oldukça yüksektir, bu sebeple zeytinyağı eklememenizi öneririz. Limon ile tatlandırdığınız salatanıza tuz eklemek ise tercihinize kalmış.

Avokado ezmesi hazırlayabilirsiniz.

Avokadonuzu çatal yardımıyla ezdikten sonra, içine ezilmiş sarımsak ve ceviz, limon suyu, kekik ve karabiber koyarak nefis bir lezzet elde edebilirsiniz.
Kahvaltıda yumurtalı avokado tostu yapabilirsiniz.

Bir avokadoyu bir kasede ezip, az miktarda kaya tuzu ve karabiber ile karıştırın, püre haline getirin. Sonra yumurtayı tereyağı veya zeytinyağında pişirin ve ekşi mayalı ekmeğinizden ısıttığınız bir dilimin üzerine avokado püresini yayın, üstüne de yumurtanızı koyun. İsterseniz üzerine peynir, salatalık ve domates de koyabilirsiniz.
Konuklarınıza tatlı olarak kayısılı avokado sunabilirsiniz.

İnce ince dilimlediğiniz kuru kayısılarınızı avokado parçalarıyla birlikte şık bir kase içerisinde konuklarınıza ikram edebilirsiniz. Bu ikilinin uyumuna bayılacaksınız.

Afiyet olsun.

#avokado #avokadolutarifler #sağlıklıyaşam #eskitadındasağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #artizanlezzetler #artizanürünler #artizan #doğalürünler #doğal #organik #eskitadında

🍈🍞🍈🍞Benim gece atıştırmalarım meşhurdur. Öyle masum değil baya kebaplı, tantunili, yarım ekmek arası sucuklu atıştırırım :)🍗🍗 🥑🥑🍋🍋Ama dengelemesini de bilirim, bu haftaiçi işte böyle sağlıklı beslendim, haftasonu vücudu şaşırtacağım bomba bir kahvaltı olacak, 🥜🥜fıstık ezmeleri krepler havada uçuşacak. 🥑🥑🍋🍋Avokadoyu normalde hiiiç mi hiç sevmeyen eşime limonlu zeytinyağlı olarak hazırladım, bayıldı♥️♥️ 🥑🥑Avokado dilimleri ise oğlum için blw lik :) 🏆🏆🏆🏆Lokum gibi avokado ve sulu limonlar için adres: @akdenizdengelsin
@akdenizdengelsin 🥇🥇🥇🏆🏆🏆 #sporcuanneyolda #akdenizdengelsin
#avokado #limon #fıstıkezmesi
.
.
.
.
.
#brokoli #avokadolutarifler #sağlık #life #blw #blwzamani #sunum #bebeklereavokado

Avokadolu #wrap. İçine tercihen #et #tavuk ya da sebze koyarak hazırlayabilirsiniz. #avokado #afiyetolsun #bonappetit #leziztarifler #avokadolutarifler #avocado #yemektarifleri #yemek

Yılbaşında sofranızı süsleyecek farklı tarifler ve şık sunumlar arıyorsanız, doğru adrestesiniz.Çok değişik bir birinden lezzetli meze ve salatalar ve şık sunumlar yılbaşına kadar her gün devam edecek ,takipte kalın .Enginar yatağında Hardallı Avokado Mezesi.
tarif ve yapılış detaylar profilde kayıtlı linkte Ara sıcaklar etikentinde......🍝🍜🍲🍛
#gunaydin #goodmorning #goodmorningworld #goodnight #goodnight🌙 #avokado #avokadosalatası #salata #avokadolutarifler #salata #salatatarıflerı
#yeniyıl #sofra #sunum #sun #sunumonemlidir #güloannemutfakta #Ankarabloggerlar #bloggerlife #blogger #blog #bloggers #yummy #yummm #favorilezzetler #favori

Pazar kahvaltılarının en lezzetlisi ve en sağlıklısı. Kızartılmış #tahıllı ekmeğin üzerine ilk olarak ezilmiş avokadoyu sürün. Sonra damak zevkinize göre istediğiniz malzemeleri ekleyebilirsiniz. Bizler haşlanmış #yumurta #cerrydomates #maydonoz #kurunane #dağkekiği ve #çekirdek serpiştirmeyi tercih ettik. #afiyetolsun #bonappetit #avokado #pazarkahvaltısı #sağlıklıyaşam #avocado #aperatif #leziztarifler #avokadolutarifler

Yine avokadolu bir tatlı ve yine bunu yapacak bir babayigit arıyorum 😂 Avokadolu Rafine Şekersiz Dondurma 🍦 Tatlılarda avokado olunca bir türlü cesaret edemiyorum, en son avokado-muz-hamkakao üçlüsünü deneyip hüsrana ugramistim, ama öyle güzel 'görünen' tarifler var ki! Bu da da onlardan biri, içerigi;
- 1 olgunlasmis avokado
- 115ml süt
- 2 y.kasigi kaymak veya h.cevizi kremasi
- 1 y.kaşığı bal
Hepsini rondodan geçirip buzluga koyuyorsunuz, cam bir kaba koyup birkac saat içinde yersiniz illa dondurma kabına gerek yok 😉 Tarif & 📷:@littleepicurean

Diyetlerin resmen olmazsa olmazı haline gelen AV🥑KAD🥑.📄🤗 Neden bukadar önemli ya da gerçekten zayıflatıyor mu dersiniz?????
Avokado diğer meyvelerle karşılaştırıldığında enerji, yağ, protein ve B vitaminlerince önemli oranda daha yüksek. A ve C vitaminince de zengin📈 Dengeli besin içeriği nedeniyle de diyetlerde harika bir alternatif. Diyetle birlikte tüketildiğinde zayıflamaya da yardımcı.🛒🥑
(Besin içeriği 2. fotoğraf)📉 Pekiii neden bu kadar sağlıklı❔🤔📋✅
📍İçerdiği doymamış yağ asitleri ile kanda kolestrolün yükselmesini önler dolayısıyla kalp ve damar hastalıkları için en iyi ilaçtır.
📍Avokado vücuttaki toksik maddeleri yok eder. Böylece yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede etkin rol oynar. Yani bir çeşit detoks besin.
📍Iceriğinde bulunan protein, mineral madde ( özellikle magnezyum ve potasyum) ve vitaminler bakımından çocukların ve hamilelerin dengeli ve sağlıklı beslenmesinde önemli rol oynar.
📍Vücudun gençleşmesi, hücrelerin yenilenmesi ve canlılığı ile kalp, böbrek ve kasların sağlığı için de önemli bir besindir.
📍Vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici etkiye sahiptir.
📍Üreme sistemine yararlı etkileri de çalışmalarda ortaya koyulmuş.
Peki nasıl tüketebiliriz. Özellikle sevmeyenler farklı çeşitlerini denemeden karar vermesinler derim🤗☝️
🥑Avokado sosları
🥑Avokadolu, yumurtalı tost( daha önceki postlarda bulabilirsiniz), 🥑Keklerde ya da
🥑Muzla karıştırarak (üzerine biraz kakao ve bal ekleyip) puding olarak da deneyebilirsiniz💁‍♀️ .
.
.
.
.
.
.
#avokado #avokadolutarifler #vegan #diyetisyengülşahgürol #diyettarifler #eatinghealty #eatinggood #healtylifestyle #healtylife #healtyfoodshare #healtychoice #foodcorn #wellness #nutrition #dietitian #instagram #likeforlike #like4like #fitmeals #fitsnacks #eatbetter #sportsnutrition #sports #yummy #salata #diyetgunlugu #diyetteyiz #beslenme

Humus&avokado aşkı💚
. .
🥑1 su bardağı haşlanmış nohut, 3 yk tahin, 3 yk su, 1/2 avokado, 1/4 limon, 1 diş sarımsak, kimyon ve az tuzu rondodan geçirerek bu aşka şahit olabilirsiniz 🥑🥑🥑 .
#avokadoluhumus #avokadolutarifler #humus #sağlıklıtarifler #sağlıklıbeslenme #temizbeslenme #fittarifler #diyettarifler #diyet #diyetgünlügü #fitbeslenme #fit’y #sunumönemlidir #sunumgram #rawfood #gapsdiyeti

Most Popular Instagram Hashtags