#aviziniai

52 posts

TOP POSTS

#aviziniai sausainiai

Blynadienis❤ #aviziniai#blynai#su#varske 💪

Gavau dovanų iš Dobele! Ilgai valgysiu tuos dribsnius ir makaronus 😂 pabandžiau sausainių improvizaciją iš viso grūdo avižinių dribsnių, puikiai sveikuoliškai, nes be cukraus😍 saldžiamaniai gali dėti medaus, sirupo pagal poreikį. Receptas paprastas: du puodeliai dribsnių, 2 kiaušiniai, 2 v.š riešutų sviesto, 2 v.š. miltų, ~50ml aliejaus, 2 v.š. riešutų sviesto, ~100ml pasukų. Viską sumaišius palikti 10-15 min kad pabrinktų. Galima gardinti cinamonu, kokosų drožlėmis bet neturėjau nei vieno iš jų 😂 tada kepam orkaitėj apie 35 minutes, 180°C. Kol gražiai apkepa, ištraukus paliekam kad atvėstų. Skanaujam! Sveikiem pusryčiam😍 #dobele #dobele_lietuva #aviziniai #sveikesneversija #maistas #maziaukaloriju #sausainiai #skanus #sveikas #becukraus

Labas rytas.🍓🍝☕ Jūs gana dažnai manęs klausiate kiek gramų avižinių dribsnių mano pusryčiu lėkštėje? Kiek reikia jų suvalgyti pusryčiams norint sulieknėti. Kodėl porcijos buvo mažos, o dabar didelės? Kokiu dienos laiku geriausia valgyti avižinius dribsnius.
Šiai dienai, savo pusryčiams ruošiu 100 g. (sausų) avižų dribsnių. Pabrėžiu tai yra MANO porcija. Kokio dydžio turi būti Jūsų porcija, priklauso nuo svorio, dienos aktyvumo, kokį darbą dirbate bei kokių tikslų siekate - numesti ar priaugti svorio. Mano porcijos padidėjo, nes aš itin aktyviai leidžiu dieną, sportuoju, todėl sudeginu gana daug kalorijų, na ir plius maitinu sūnelį. Avižiniai dribsniai, tai vienas geriausių maistų pradėti dieną, jose nemažai angliavandenių, kurie suteiks energijos dienos pradžiai. Be visa to tai sveikas maisto produktas, tai turbūt geriausias natūralus maistinių skaidulų šaltinis, o jos gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
#aviziniai #dribsniai #avizukose #oatslifegoods #oats #mommymorning #fitmommymeals #foodideas #valgausveikai #sveikamityba #subalansuotamityba #fitfood #healthychoices

Havregryn Våfflor 😉😊 avižiniai vafliai! Skanu 👌
#våfflor #vafliai #lunch #pietus #aviziniai #havregryn

#aviziniai #snikers 🙈🙈🙈#forher #nosugar #noflavour and #forhim with dark/bitter chocolate ❤️👌🏼#banana #oat #seed

Kai norisi kazko saldaus😊#aviziniai #bananiniai #blyneliai 🥞

MOST RECENT

#aviziniai sausainiai

Gavau dovanų iš Dobele! Ilgai valgysiu tuos dribsnius ir makaronus 😂 pabandžiau sausainių improvizaciją iš viso grūdo avižinių dribsnių, puikiai sveikuoliškai, nes be cukraus😍 saldžiamaniai gali dėti medaus, sirupo pagal poreikį. Receptas paprastas: du puodeliai dribsnių, 2 kiaušiniai, 2 v.š riešutų sviesto, 2 v.š. miltų, ~50ml aliejaus, 2 v.š. riešutų sviesto, ~100ml pasukų. Viską sumaišius palikti 10-15 min kad pabrinktų. Galima gardinti cinamonu, kokosų drožlėmis bet neturėjau nei vieno iš jų 😂 tada kepam orkaitėj apie 35 minutes, 180°C. Kol gražiai apkepa, ištraukus paliekam kad atvėstų. Skanaujam! Sveikiem pusryčiam😍 #dobele #dobele_lietuva #aviziniai #sveikesneversija #maistas #maziaukaloriju #sausainiai #skanus #sveikas #becukraus

I love avižiniai blynai blynai blynai!! 😊💪🌞 #healthyfood #breakfast #pancakes #aviziniai #blynai #pajausk #energija #eisim #pasivaikscioti #suMildute

#Sukringold#Blynai#aviziniai#saldus#sveiki#becukraus#purus#gundantys#

Saldučiai, purūs ir nekalti

Net ir nemėgstantys avižinių blynų - pamilsta nuo pirmo kąsnio!
Viskas ko reikės tai: * 100 gr. visadalių avižinių miltų * 100-150 ml kefyro * 1 kiaušinis * 1 a.š. kepimo miltelių * 8 kupini a.š. Sukrin Gold * +/- 200 ml vandens * 1 vidutinis obuolys * 3 a.š. kokosų aliejaus
Gaminimas:
Kiaušinio trynį išmaišome su Sukrin Gold, graikišku jogurtu ir kefyru. Pilame avižinius miltus, kepimo miltelius ir tarkuotą obuolį. Išplakame kiaušinio baltymus iki standžių putų ir dedame į bendrą dubenį. Ir galiausiai pilame vandenį.
Kepame kokosų aliejuje. Keptuvei naudoju 1 a.š. kokosų aliejaus. Gaunasi 3 keptuvės +/- 17 blynelių.

Kai norisi kazko saldaus😊#aviziniai #bananiniai #blyneliai 🥞

#aviziniai sausainukai

Labas rytas.🍓🍝☕ Jūs gana dažnai manęs klausiate kiek gramų avižinių dribsnių mano pusryčiu lėkštėje? Kiek reikia jų suvalgyti pusryčiams norint sulieknėti. Kodėl porcijos buvo mažos, o dabar didelės? Kokiu dienos laiku geriausia valgyti avižinius dribsnius.
Šiai dienai, savo pusryčiams ruošiu 100 g. (sausų) avižų dribsnių. Pabrėžiu tai yra MANO porcija. Kokio dydžio turi būti Jūsų porcija, priklauso nuo svorio, dienos aktyvumo, kokį darbą dirbate bei kokių tikslų siekate - numesti ar priaugti svorio. Mano porcijos padidėjo, nes aš itin aktyviai leidžiu dieną, sportuoju, todėl sudeginu gana daug kalorijų, na ir plius maitinu sūnelį. Avižiniai dribsniai, tai vienas geriausių maistų pradėti dieną, jose nemažai angliavandenių, kurie suteiks energijos dienos pradžiai. Be visa to tai sveikas maisto produktas, tai turbūt geriausias natūralus maistinių skaidulų šaltinis, o jos gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
#aviziniai #dribsniai #avizukose #oatslifegoods #oats #mommymorning #fitmommymeals #foodideas #valgausveikai #sveikamityba #subalansuotamityba #fitfood #healthychoices

Labai gardus sveikesnių kotletukų receptas jau mūsų puslapyje www.lieknosbites.lt. Mums labai patinka tokie patiekalai, kur greit greit viską sumakaluoji, truputėlį pakepi ir gali visus kviesti prie stalo.😉😎🐝🐝 #lieknosbites #kotletukai #aviziniai #healtydinner #healthyfood #foodforfit #foodfotkids #receptas

Skanaus pusryčiaujantiems! 😊 mano pusrytukai buvo lengvi ir skanūs. 👌😋 blyneliai su avižiniais miltais, puse banano ir dviem kiausiniais, pagardinti miško uogų uogiene 🍇🍒🍌 🍳#skanaus #pusryciaujantiems #pusryčiai #skanus #aviziniai #blyneliai #avižiniaiblynai 🍳😋👌

Most Popular Instagram Hashtags