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#avena

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Who else gets that this is offensive and NOT a good tagline? #botany #socal #socalbotany #invasivespecies #avena #avenasp #wildoatsgrass #californiadesert #desert

Un desayunó diferente y nutritivo 🍇🍌🌱 Haz un smoothie con los siguientes ingredientes:
1 Banano
1 Taza de frutos rojos
4 Hojas de espinaca
1 Taza de leche vegetal

Pon en un bowl y agrega granola @kelloggsus , Almendras, frutos secos, kiwi o las frutas de tu gusto.
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Dos #happycookies dos oportunidades de ganar, si la encuentras reclamas otro paquete de #fitcookies 💃🏻🍪😀😍 #healthyfood #healthysnacks #healthycookies #fitnessmotivation #instafit #avena #galletadeproteina #galletadeavena #oatmeal Recuerda debes publicar tu foto con la galleta feliz y etiquetarnos, además debes ser nuestro seguidor y darle like a esta publicación 👏🏻💪🏻

Hot-cakes de avena y plátano. (4 porciones)
Ingredientes:
- 2 plátanos
- 1/2 taza de avena
- 1 huevo
- 2 cucharaditas de miel de agave
- 1/2 cucharadita de canela en polvo
Instrucciones: Machacar los plátanos hasta obtener una pasta, añadir la avena, huevo, miel y canela. Para lograr una mejor consistencia te sugiero licuar los ingredientes brevemente en la licuadora. Listo tienes tu masa para unos hot-cakes sanos y deliciosos.
Estos hot-cakes son una excelente opción de comida para antes o después de ir a entrenar.
Datos de nutrición:
La avena es una fuente de fibra, vitamina E y aventramidas, esté último es un grupo de antioxidantes que tienen funciones antiinflamatorias y antiaterogénicas (evita que la grasa se acumule en las arterias). El consumo de avena reduce los niveles de colesterol y tiene efectos anticancerígenos.
El plátano también es fuente de fibra y contiene potasio, el cual ayuda a la recuperación del músculo (evita espasmos y debilidad muscular).
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Deliciosas galletas de avena con mousse de moka, una explosión de sabor, tengo antojo #galletas #avena #moka #mousse #cookies #oat #oatcookies #healthyfood #healthycookies #healthyrecipes #cleaneating #clean #foodporn

Una cucharada de pura energia para ti y tu familia!! Manana partimos!!!!
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Porque ustedes lo pidieron: Ahora puedes pedirlo sólo o en 4 pack y llevártelo a la playa o comerlos en la semana 😍. #fattoincasadesayunos #desayunospersonalizado #parfaits #oats #chocolate #berries #avena #pudding #pudin #foodporn

Cualquiera puede hacer ejercicio, pero comer bien🙄 eso le cuesta a todos🤭
2 huevos enteros 🥚🍳
Avena integral + 1 cucharada de semillas + 1 manzana verde 🍏 y mucho amorrr jaja 💕
#lunes !💪🏻🤟🏻
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🕭¿el ejercicio cansa?... mmm talvez
🔥mmm...pero que cansa mas que la ropa no te quedé, que estés estresado, que tu cuerpo se sienta atrofiado.
#aceptaelreto
❤Sin duda te hace sentirte vivo y con más energía.
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