#aveia

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Acabou de sair do forno esse delicioso bolo de banana fit que eu fiz,sem glúten,sem açúcar e sem leite.E garanto que esta uma delicia🤗 com o doce natural da fruta...quer saber como fazer está disponível no history .
#bolo #fit #semgluten #fofo #delícia #sabor #sobremesa #fitness #saúde #banana #aveia #cozinha #paladar #saboresaúde #sãopaulo

#Repost @marianacostanutri
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@Regranned from @vivianesahade - Muitas pessoas me fazem essa pergunta. E a resposta é ; farelo de aveia. Explicarei o motivo. O componente mais abundante e importante da aveia é o beta-glucano, um tipo de fibra conhecido pelos seus benefícios para o nosso coração.
Estudos clínicos independentes demonstraram que o consumo diário de 3 gramas de beta-glucano, aliado a hábitos de vida saudáveis e a uma dieta variada e equilibrada, é eficaz a diminuir os níveis de colesterol. O farelo de aveia é o que possui maior teor de betaglucano e por isso ele deve ser consumida com diariamente. Vc pode adiciona lo nas frutas, sucos, salada de frutas, iogurtes.... Espero que tenha gostado da dica da nutri! 😘 #nutricao #aveia #colesterol #coracao #nutricionista #comidadeverdade #comidasaudavel - #regrann

Benefícios da aveia 🍚

Mingau de aveia protéico 💪💪💪 #aveia #rebuildstrength #nutrev . Garantir os ganhos.
Ótima noite , bons sonhos 😘

Quer entender melhor? Não perca a live amanhã (15.08.18) aqui no instagram, às 14:30 sobre os tipos de aveia e qual a melhor opção em cada caso. Não perca!
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🍃Mingau de aveia
Ingredientes: ✔200 ml de água
✔3 colheres de (sopa) de farelo de aveia
✔1 colher chá adoçante ( xilitol)
✔1 colher chocolate em pó 70%. Misture tudo e leve ao microondas por 30 segundos. Mexa bem, acrescente a banana picadinha.
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Cardápio de hoje: fillé de frango empanado na aveia mais conhecido aqui em casa como "nuggetfit da Dai" kkkkk
Esta é uma opção de preparo de frango mais saudável do que as versões prontas congeladas (que são produtos ultraprocessados com teores elevados de gordura, sódio, químicos e conservantes).
A intenção de empanar com aveia é trocar a farinha refinada por um cereal integral rico em fibras. Levei para assar no forno ao invés de fazer por imersão em óleo (fritura). O resultado é similar ao que você espera: macio por dentro e crocante por fora! Testa fazer, as crianças vão adorar!
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No fim de semana do Dia dos Pais teve Cookies de Aveia com passas gorduchas! Os preferidos do meu pai!! Faça sua encomenda... #cookies #passasgorduchas #uvapassa #aveia #diadospais

A nossa Granola de Côco e Laranja 💛
[amanha é o último dia do nosso giveaway 🍀 já participaste?]
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Manejo da cobertura de solo e avaliação de massa seca. Fazenda Jorge Predebon e Filhos.
@Sertão, Rio Grande do Sul, Brasil.
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