#avantapres

MOST RECENT

- 10KG pour la basketteuse Alex 🤙🤙🤙 en 2 mois .....FELICIATION MAIS attention entraînement (basket)3X par semaines + 1 séance de coaching avec moi ET SURTOUT une très bonne hygiène de vie !
Chacun son rythme ... #photography #photooftheday #picoftheday #weightloss #body #transformation #avantapres #beforeandafter #eatclean #food #basketball #personaltrainer #coachsportif #motivation #fitness #fit #fitgirl #davidcevacoaching #bussysaintgeorges #abs @davidcevacoaching #follow4follow #followme

[ Avant / Après ]

Histoire de me remettre les idées en place ... car après 3 semaines sans sport je culpabilise, me sens mal...
Alors voilà... N’oublie pas d’où tu viens !! •
Passage d’une robe en 46... à un 36 😀...
Alors le sourire me revient ! 😊

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En bref : Sarah • 26 ans • Bordeaux •
En surpoids depuis mon enfance, j'ai longtemps réfléchi entre continuer les régimes ou me faire opérer ... La santé n'étant plus au rdv, en 2015 j'ai sautée le pas et ai eu recours à la SLEEVE ! Je suis passé de 114 à 50 kg 💪🏽 mais pas sans peines... Ce n'est pas la solution miracle aux problèmes de poids mais une belle chance 🍀 de reprendre de bonnes habitudes et de sourire à nouveaux 😉
Cette page insta' aura des post modes, cuisines, sports ... Tout ce que j'❤️ !!! Et en story : un peu de tout et de rien 😅😋 N'ayant pas eu personnellement d'info sur l'après- sleeve, j'espère vous le montrer ici !

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Je me suis enfin lancée. J'ai décidée de donner mes longs cheveux à celles et ceux qui ont besoin. J'ai couper un peu plus de 25 cm et donné à l' @association_solidhair qui permettent aux personnes ayant besoins de perruques en cheveux naturels de les aider à les financés. Un geste simple et sans douleurs. #solidhair #dondecheveux #haircut #avantapres

🌟J-7 avant emménagement 🌟 Nos deux petits bonhommes ont exploré les lieux ce midi, jouant aux inspecteurs des travaux finis... On dirait que ça leur plait bien 😉 Bon tout n’est pas encore parfait mais on touche au but ! Et puis cet été qui débute plus vite que prévu donne du cœur à l’ouvrage... Bon dimanche IG ! #igersfrance #provence #vivrealacampagne #drometourisme #vaucluse #chantier #avantapres #beforeafter #homestaging #shadows #workinprogress #viedechantier #maisonancienne #simplelife #viesaine #farrowandball #manorhousegrey #homemade #interiordesign #painting #homestyle #maisondecampagne #countryhouse #renovate #doityourself #countrylife #teamreno #teamrenova #labastidefauve

Petite progression... 😄 1 an plus tard

Faites le plein avant lundi !
Prenez tous les bisous, tous les câlins, et tous les rires avant de rattaquer le boulot 😆😆😆

Qui a été totalement OFF SPORT aujourd’hui comme moi?

Profitez bien 🤗
Boubouille vous salue avec son style
😝😝😝😝😝😝

Demain j entame ma 3ème semaine de T12S 💪💪

Suivez moi sur YouTube, c est Gratuit 🤗
🎬YouTube : MOVE YOUR FIT
👌Mon programme Transformation en 12 semaines #T12S : www.transformation12semaines.com
✌️Mon programme Ventre Plat en 4 semaines: #VP4S : www.ventreplat4semaines.com
🍑Mon programme Fessiers bombés 8 semaines : www.fessiersbombes8semaines.com
🍃Ma marque de Thé « Fitness-The »:
https://www.fitness-the.com/
👌Ma marque de compléments Purphyt :
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L’aliment parfait pendant la keto. Demain soir il sera ds notre assiette 😌. Un magnifique avocat exotique.
Qui a testé cette variété super but ?
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