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Quando si uniscono metodo, precisione, pratica e stile, il risultato non può che essere una tecnica perfettamente efficace./
When you combine method, precision, practice and style, the result can only be a perfectly effective technique.
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Selfdefence, female antiaggression, antibullying.
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Ivan Franco Krav Maga Expert
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Il martedì D di Donna partecipa ai corsi di autodifesa dell’associazione @antistalking.roma Grazie a @scarangellamaria per averci fatto vedere una delle tante tecniche di autodifesa! #ddidonna #autodifesa #difesapersonale #difesapersonalefemminile #blog #blogalfemminile #donne #noallaviolenzasulledonne #jujitsu

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teaching the little ones is the greatest of gifts
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Maestro Tiziano Lanza 40 anni di studi e pratica nelle arti marziali e sistemi di autodifesa , con esperienza di 20 anni del maestro stesso in campi operativi come guardia del corpo e nell’addestramento di forze dell'ordine e militari.
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LOTUS CLUB BRAZILIAN JIU-JITSU MILANO
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Venga a far parte della nostra rivoluzione! Il Brazilian Jiu-Jitsu è una disciplina spettacolare ed appassionante! Vi invitiamo a conoscere il Brazilian Jiu-Jitsu!

Lezione: •Lunedì -Mercoledì - Venerdì
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Vi aspettiamo numerosi!
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Bellissimo evento in Pula, Croazia, insieme ai miei fratelli di tatami Alex, Emma, John, Thiago, Emanuel e mio Maestro Eduardo Santos! Alex sta facendo un bellissimo lavoro coi suoi studenti a Pula, che mi serve di inspirazione e motivazione per sempre seguire avanti qui a Milano nella nostra palestra a Milano! Grazie mille per tutto ragazzi, è stata una bellissima esperienza!
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Difesa personale: puntata 5
Difesa da presa a collare e bacio herpes.
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