#aulasdegrupo

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Na próxima 4ª feira, dia 25 de Abril por ser feriado o teu ginásio estará em funcionamento das 9h às 13h e com as aulas de domingo.

Aproveita esta manhã para treinar cheio de energia 😉

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Já desfilaste na passadeira vermelha do teu ginásio? É só para os melhores atletas que nós preparamos cuidadosamente a FESTA DO ANO 🤩 Bem-vindo à festa loucos anos 20 do Fitness Factory Torres Vedras 🎉🍾🤩 Informações e inscrição na receção do teu ginásio 😉 #FitnessFactory #fitnesstoenjoy #fitnessfactorytorresvedras #fitness #ginasio #fitnessmotivation #nutricao #musculacao #cardio #aulasdegrupo #personaltraining #foco #resultados #estilodevidasaudavel #healthylifestyle #health #saude #festa #afestadoano #osloucosanos20 #2anosfitnessfactorytorresvedras

Planos para o sábado de manhã? 😜
✔️Curso de Step
✔️Aula de Fit Vive ✔️Aula de Stretch
Aproveitamos para desejar a todas um excelente fim de semana 😍
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A propósito da análise que ontem fizemos de certo Miguel Torga:

Talvez a missão daqueles que amam a Humanidade seja fazer com que as pessoas se riam da verdade, porque a única verdade consiste em aprender a libertar-nos da paixão insana pela verdade.

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Para terminares esta semana com um alto teor proteico, vamos sugerir-te uma Omelete com Salmão Fumado e Abacate 😉

https://fitnessfactory.pt/blog/omelete-com-salmao-fumado-e-abacate/

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Mais um dia de loucos!!! Vida de professor de aulas de grupo!!! #sergiosilva #stayactive #somosprofissionais #prozisprofessionals #prozispartner #professor #aulasdegrupo #dureza

Aula das 16h! Let's go 💪💪 daqui a nada ha mais a sua espera! 😜👌 #elitecorpus #elite #somoselite #16h #aulasdegrupo #gap #spinning #funcional #pilates #gym #fit #fitness #ginasio #leça #leçadapalmeira

Hoje comemora-se o Dia do Alho! Descobre porque deves consumir este alimento e quais os benefícios para a tua saúde!

https://fitnessfactory.pt/blog/dia-do-alho/

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Não sabes o que cozinhar hoje? Não te preocupes! Temos a sugestão ideal para ti! Um Chili de Aves deliciosoooo! 😋

https://fitnessfactory.pt/blog/chili-de-aves/

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Sala cheia!!! Obrigado malta!! Mais de 20 já é muito calor humano ahahah a gente gosta!! Dupla de cor de rosa, né @soraiamarques22 ?

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Aqui "nasci" e continuo a crescer! Esta é a minha casa 💪
Todos nós já passámos por vários ginásios mas há sempre aquele onde nos sentimos em casa. Há, sensivelmente, 10 anos, que frequento este espaço, com muito orgulho e de, há 5 para cá, que não passo sem ele. Já fiz algumas pausas, é certo, mas é sempre aqui que eu regresso, tal como na história do filho pródigo.
Este companheiro (Viton) é quem está por detrás de todo este espaço. É rabujento e tem mau feitio mas no fundo, é boa pessoa.
Graças a ele, a miudinha gordinha que ia para o ginásio fazer cardio para ficar magrinha, hoje puxa ferro e quer é mais massa muscular (lol).
A quem não conhece o espaço, deixo-vos um convite para aparecerem e fazerem um treino num ambiente diferente.

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Isto faz-me tão bem, ninguém imagina!
✅Aula de Bodypump para o treino de hoje 🏋🏻‍♀️
Bons treinos #fitfam 💪🏼
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Queremos continuar a contribuir para a tua dose diária de proteína e como tal hoje deixamos-te uns incríveis Bifinhos de Frango com Quark e Amêndoa! Hum... 😋

https://fitnessfactory.pt/blog/bifinhos-de-frango-com-quark-e-amendoa/

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