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#atun

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▶️ #Hoy
😍 #RAPIDITAS DE #ATUN
✅ Cuando en tu casa tenes alimentos "prácticos", comer algo saludable y casi sin esfuerzo es posible!!!
🙋🏻 Recién llegada a casa, lo único que hice fue calentar las #rapiditas + ponerles un poco de #mostaza + mezclar una lata de #atún (que previamente lave para disminuir su aporte de sodio) con #quesocrema descremado + cortar #palmitos (que también lave previamente) + #tomate + #lechuga!
💬 En historias les cuento un poco más!! 😘
#YoCocinoNM #YoPlanificoNM #TuMejorVersion



NUTRICIÓN MAG > tu mejor versión
Lic. Magdalena Errecaborde (M.N.5972)
Asesoramiento nutricional PRESENCIAL y a DISTANCIA!
✉️ Turnos e info: hola@nutricionmag.com.ar
📍 Consultorio: Santa Fe y Callao, CABA

Gue tau babe lu orang kaya, tua" banyak duitnye. Tapi gada giginye . Bise aje babeh beni😂
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Ngomongin siape coba hahaha

@maulana_qutum .
#BenyaminSueb
#maknyak
#atun
#Benyaminfansclub
#sidoelanaksekolahan
#bocahbetawi
#betawipunyegaye
@sidoelanaksekolahan - #regrann

¿Tiene sentido la cocina si no juegas con ella? Los Lobitos hemos hecho esta empanada de atún taiyaki para no dejar de ser niños nunca.

#Marbella #Malaga #food #goodfood #foodie #fun #divertido #diversion #pez #pescado #empanada #taiyaki #taiyakis #japan #japon #atun #tuna #comida #eat #eating #comer #instafood #instagood #instañam #funny #yum #yummy

Torta de atún con jalapeños y cilantro

Opción saludable😍😍 Ingredientes (8 Porciones) ✔5 Latas de atún de 5 onzas ✔1 Huevo ✔1 Clara ✔1 Manojo de cilantro ✔1/3 Taza de harina de almendras o avena ✔4 Cucharadas de yogur griego ✔3 Cucharadas de zumo de limón fresco ✔3 Jalapeños finamente picados ✔1 Cebolla larga finamente picada ✔4 Cucharadas de aceite de oliva ✔1 Cucharadita de sal ✔1/2 Cucharadita de pimienta

Preparación

Retira el agua del atún.

Saltea la cebolla durante 8 minutos, hasta que sea traslúcida.

En un bowl mediano agrega el yogur griego, el zumo de limón, la sal y la pimienta y mezcla. Luego agrégale el cilantro y los jalapeños.
Añade el atún, el huevo y la clara batidos, la cebolla salteada y la harina. Mezcla bien y en una sartén o parrilla agrega aceite de oliva y una vez caliente agrega porciones de la mezcla, dales forma, 3 minutos por lado y lado.

Disfruta y comparte!!👏🏻👏🏻👏🏻🔝 �#tuna #cake #vidanatural #healthyfood #recipe #food #comida #receta #atun #jalapeño #cilantro #vanenavarrotv #love #friends #instadaily

🏮🎎 TEIKIT TIME 🎎🏮
👉 Avui la nit 🌜 serà llarga .....una molt bona opció si no vols cuinar 👉 @teikit Terrassa
. 🍣 Cuina de Cultures amb base Japonesa 🇯🇵 🎎
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#Teiki #TeikitTerrassa
#sushi #sushitime #sushilovers #sashimi #sushiroll #japanesefood #sushiporn # #rolls #niguiri #sushiaddict #salmon #atun #terrassa #makis #tonyina #terrassagastronomica #teikit #foodiesterrassa #gastroterrassa #terrassacentre #gastropanda #gastro🐼 #somgastronomia #gastropindoles #igersterrassa #gastroboines

MOST RECENT

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PROMO DISPONIBLE HASTA EL DOMINGO INCLUSIVE
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Aprovechala y probá el mejor sushi de la ciudad. Comen hasta 6 personas!

#salmon #atun #langostinos #wasabi #guacamole #laplata #lp #delivery #sushitime #sushilaplata #sushi #primavera #deliveryday #laplatacity #artesanal #tradicional #premium #delicioso

Ensalada de diferentes hojas verdes con pimientos rojos, zanahoria en rebanadas gruesas, tomate, maíz y atún.
Dressing: licué usando un procesador #mrmagic tomate, manzana, miel, mostaza, maíz, sal, bastante yogurt, vinagre de manzana y aceité de oliva.

#ensalada #pimientosrojos #tomate #zanahoria #maiz #vinagredemanzana #atun #ojasverdes #dressing #mostaza #aceitedeoliva #yogurt #cena #saludable #comidasana #salud #chefnadita

Torta de atún con jalapeños y cilantro

Opción saludable😍😍 Ingredientes (8 Porciones) ✔5 Latas de atún de 5 onzas ✔1 Huevo ✔1 Clara ✔1 Manojo de cilantro ✔1/3 Taza de harina de almendras o avena ✔4 Cucharadas de yogur griego ✔3 Cucharadas de zumo de limón fresco ✔3 Jalapeños finamente picados ✔1 Cebolla larga finamente picada ✔4 Cucharadas de aceite de oliva ✔1 Cucharadita de sal ✔1/2 Cucharadita de pimienta

Preparación

Retira el agua del atún.

Saltea la cebolla durante 8 minutos, hasta que sea traslúcida.

En un bowl mediano agrega el yogur griego, el zumo de limón, la sal y la pimienta y mezcla. Luego agrégale el cilantro y los jalapeños.
Añade el atún, el huevo y la clara batidos, la cebolla salteada y la harina. Mezcla bien y en una sartén o parrilla agrega aceite de oliva y una vez caliente agrega porciones de la mezcla, dales forma, 3 minutos por lado y lado.

Disfruta y comparte!!👏🏻👏🏻👏🏻🔝 �#tuna #cake #vidanatural #healthyfood #recipe #food #comida #receta #atun #jalapeño #cilantro #vanenavarrotv #love #friends #instadaily

Life is better with #tostadas and fresh tuna #atun #atunrojo #toatadadeatun #tuna

Domingo de pesca #marlin #atun #dorado

#tarta de #atun para mi #novia casi para nuestro #aniversario por ver #juegodetronos #got #teamo mi #amor

atún, semillas chia, girasol, linaza. #atun #tuna #semillas #vegetales #veggies

Nada mal para un jueves... #brocheta de #atun con #katsuobushi al #carbón #yakitori #murcia

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