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A IMPORTÂNCIA DO JIU-JITSU PARA AS CRIANÇAS
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A prática de esportes na infância ajuda no desenvolvimento corporal, psicológico e na concentração das crianças, isto já é bem divulgado, mas e sobre os benefícios que o Jiu-Jitsu nos dá?
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Em um ambiente que estimula a tomada de decisões, a luta ensina muito mais que golpes e posições marciais, ensina também lições sobre respeito ao próximo, relação respeito em família, além de formação de princípios. O Jiu-Jitsu também pode ajudar o seu filho a amadurecer de forma leve, convivendo com outras crianças, aprendendo sobre disciplina e respeito aos competidores.
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Ao trabalhar a competição, o Jiu-Jitsu ajuda no espírito de trabalho em grupo, solidariedade e generosidade ao companheiro de luta, fazendo com que a criança se torne um adolescente com princípios formados, que sabe lidar com vitórias e derrotas. Afinal, a vida é feita de altos e baixos e a luta nos mostra que nem sempre conseguiremos vencer, mas o mais importante é dar o melhor de nós em todos os momentos.
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Isso tudo sem contar os benefícios corporais! A prática de exercícios na infância contribui para o crescimento e desenvolvimento muscular, auxilia na fase de crescimento e na respiração.
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O esporte só tem a contribuir com o desenvolvimento do seu filho!
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Super excited to make my first trip to the wonderful state of Wisconsin. June 23 @crossoverbjj. It’ll be a nogi seminar about the mysteries of the Hingogotine Series. Looking forward to sharing mats in the Midwest once again.
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No “Brazilian Jiu-Jitsu” (BJJ) exitem dois estilos de luta:

1- (Guardeiro) A posição de guarda tradicional, onde o lutador realiza o combate por baixo do adversário, tem as costas no tatame e as pernas envolvidas em torno do oponente.

2- (Passador) Os atletas que tem um estilo de luta mais dinâmico tentam passar a guarda do seu oponente para marcar pontos ou posicionamento mais seguro.

Normalmente os atletas escolhem um desses estilos de combate e elaboram seus treinamentos com base nos aspectos chave desse estilo especifico, acreditando ser essa, a melhor maneira de se preparar para um campeonato.

Um artigo publicado esse ano com o objetivo de estudar as diferenças biomecânicas em atletas brasileiros de BJJ e o papel do estilo de combate, testou a flexibilidade dos músculos da cadeia posterior, equilíbrio postural, resistência isométrica do tronco, força isométrica dos punhos (pegada) e força isocinética da coxa.

A conclusão do estudo foi que não foram encontradas diferenças biomecânicas significativas entre os atletas com os dois estilos em relação a FORÇA.

Alguns treinadores buscam treinar seus atletas baseados no estilo técnico, mas o estudo reforça a importância de um planejamento amplo. O lutador deve ser apto para qualquer adversidade no momento do combate.

E você, treinador ou atleta? Tem o estilo de luta como norte para seu planejamento de preparação? Trabalha de forma isolada os grupamentos musculares que são exigidos para sua posição mais forte?
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Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28217417 .
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Hingertine in action
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Always learning from the best, but these aren’t just jiu-jitsu lessons. These are lessons in life about being a humble person in victory and defeat, lessons about supporting people close to you, and lessons about pushing yourself to your physical and mental limits. Once you’re able to learn and apply these lessons, you can reach your full potential. #oneweek // @galvaobjj www.atosbjjonline.com

It is a huge honor to be ranked Pound-For-Pound #1 purple belt by @flograppling
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Thank you to my parents and everyone who helped me make this possible @atosjiujitsuhq @galvaobjj @hyperfly @alloy_strength

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