#atmen

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Manchmal mache ich hier auf Bali Achtsamkeitsübungen mit den Patienten, um ihr Leid zu mindern. Wenn wir achtsam sind, scheinen unsere Probleme eine andere Bedeutung zu bekommen. Wenn Du das nächste Mal ein Problem hast, empfehle ich Dir, Dich eine Minute lang bewusst nur auf Deinen Atem zu konzentrieren und anschließend Dein Bewusstsein auf die Natur und das Universum um Dich herum zu richten. Ich weiß, das klingt esoterisch, aber auch aus medizinischer Sicht kann ich bestätigen, dass Du dadurch die negativen Gedanken lösen kannst (die Nervenbahnen in Deinem Gehirn lösen sich auf, wenn Du sie nicht mehr ständig benutzt). Hab noch einen schönen Sonntag! #wohlfühlmensch #wohlfühlen #blumen #achtsamkeit #achtsam #intueatmitmareikeawe #duft #umwelt #atmen #atem #breathe #breath #vital #mindful #mundfuleating #achtsamessen #heilen #gesundheit #lächeln #positivität #positive #positiv

Feel the moment🙏 Die Welt rauscht nur so an einem vorbei. Hektische Menschen am Bahnhof, die mit Tunnelblick ihren Weg verfolgen. Kein Platz zum Ausschweifen. Keine Zeit für "kreuz und quer". Du bist im Fluss der Hektik, du bist in der Menge, du bist in der Masse. Viel zu selten bleiben wir stehen und nehmen den Moment wahr. Viel zu selten sind wir uns bewusst über unser Bewusstsein. Es bleibt das "ich muss", "ich habe keine Zeit". Aber was, wenn dich irgendwann keiner mehr fragt, was du alles erreicht hast, sondern, was du bewusst erlebt hast?! Was kannst du dann antworten?

"What's your favorite? I think I would pick the one with chocolate! 😍⠀
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Reposting @elavegan

Ich muss gar nichts außer #schlafen #trinken #atmen und #ficken. Und nach meinen selbst geschriebenen #Regeln ticken 👐

du brauchst nicht immer ein plan ~ manchmal musst du nur #atmen, #vertrauen, #loslassen und schauen was #passiert

Kämpfe um das, was dich weiter bringt 💪 Akzeptiere das, was du nicht ändern kannst ‼️ Und trenne dich von dem, was dich runterzieht 💯👊 #lifegoals #hatersgonnahate #notimefohaters #ignorance #best #weapon | #aushalten #atmen #ignorieren #weitermachen

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венки и перья. валяться на траве, трогать воду, нюхать ветер.

#берлин #семья #дети #гулять #дышать #berlin #familie #kinder #spazierengehen #atmen #клю_ква

Nach 15km #sundayrun und dem Baum bin ich #glücklich. Diese Woche ist ganz ordentlich gelaufen #gelaufen. Und meine #Laufklamotten machen die Anstrengung zum#funlauf... 🌈🌈🌈🌈🏃‍♀️🙋🌺🤗🌈
#15km#marathontraining#run
#runninglove #baum#atmen
#runninggirl#laufliebe#village
#run#runningcommunity #strong
#pinkshirt#runnersofinstagram
#healthy#sundayrunning #jep
#🏃‍♀️🌺

"Enjoying the rare sunshine in Hamburg :)"⠀⠀⠀
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Where do you chill out in and around Hamburg, if the weather is great? ⠀⠀⠀
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-> I just love Landungsbrücken and Planten und Blomen. 😇🙌

Durchs Wandern finde ich immer wieder mehr zu mir selbst. Die Gedanken entschleunigen, die Seele atmet auf. Und ganz nebenbei erstreckt sich hier und dort die Schönheit der Natur- völlig kostenlos und doch unbezahlbar.
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#Wanderlust #Naturliebe #Mühlental #Brückenbauen #atmen #ichalsmeinbesterFreund #Lebenleben #heute #Lieblingsmensch #keinFilternötig #Hunsrückatitsbest

[Er hat gelikt 😍😍] ※ Es grenzt an ein Wunder, dass ich atmen konnte, bevor du in mein Leben tratst ※ .
...ich muss es dir ganz ernsthaft sagen wie grauenvoll mein Leben vor dir war 🍀❤
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@bendzko [#timbendzko #gelogen #Wunder #atmen #leben #grauenvoll]

Morgen findet noch einmal die Sommerprobe der CVJM-Blechbläser bei uns im
Klang-Werk-Sellig,
Altenaer Str. 23,
58507 Lüdenscheid
statt 🎼🎶🎺😃 #sommer #probe #cvjm #blechbläser #klang #werk #ricarda #sellig #kultur #fabrik #lüdenscheid #trompete #atmen #musik #therapie #jazz #classic #pop

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