#atme

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Breathe... ist's only a bad day... not a bad life... ~~~ Genau so ist es... DENN... ein EINZELNER Tag... ist NICHT das GANZE Leben... ~~~~~~ JA... es gibt Menschen... bei denen jeder Tag schlecht ist... DANN gilt es... eine VERÄNDERUNG herbeizuführen... DENN... da sitzen... und NICHTS unternehmen... NICHT den Versuch unternehmen... eine ÄNDERUNG der Situation zu schaffen... bedeutet... AUFGABE... ~~~~~~ DENN... man gibt SICH... sein LEBEN... seine LIEBEN drumrum... auf... ABER... das KANN es... DARF es... NICHT sein... DENN... man hat VERANTWORTUNG... für SICH... sein LEBEN... seine LIEBEN... ~~~~~~ UND... RESPEKT... JA... Respekt vor DIR.... vor deinem LEBEN... und deinen LIEBEN... DENN... meist sind die LIEBEN... die KINDER... was gibt man ihnen sonst mit auf den Weg... AUFGABE... sie LERNEN nicht... dass Veränderungen MÖGLICH sind... dass es zumindest einen VERSUCH wert ist... ~~~~~~ DRUM... schitte Tag? ... NICHT ERSTARREN... sondern... WEITERMACHEN... ~~~ATME... NEIN, richtig ATMEN... ruhig EINATMEN... ruhig AUSATMEN.. ENTSPANN dich... ATME... GEH' in dich... ATME... seh' DICH vor deinem geistigen Auge... ATME... SCHAU dir an, was grade los ist... ATME... erkennst du, WORAN es liegt? ... ATME... und nun lass LOS... ATME... und WEITER loslassen... ATME... und DANN wirst du sehen... welche MÖGLICHKEITEN du hast... um die Situation zu VERÄNDERN... WEIL... du wieder RUHIG bist... wieder BEI dir bist... ~~~~~~ UND... wenn VERÄNDERN nicht möglich ist... und du die Situation nicht VERLASSEN kannst... DANN... und DAS dann UNBEDINGT... DANN... AKZEPTIERE es... wie es GERADE ist... DENN... wenn du AKZEPTIERST... bist du... NICHT mehr VERZWEIFELT... NICHT mehr WÜTEND... du KANNST wieder frei ATMEN... ~~~~~~ UND... das LEBEN ist wieder LEICHTER... UND... auf kurz oder lang... wird sich eine verändernde MÖGLICHKEIT auftun... WEIL... du LOSGELASSEN... WEIL... du AKZEPTIERST hast... UND... weil du ATMEST... RICHTIG atmest... JEDEN Tag... auch... JEDEN... oder gerade JEDEN SCHITT TAG... es ist "nur" EIN schlechter Tag... KEIN schlechtes Leben! ~~~~~~ Euch allen einen tollen Tag... ohne Vorkommnisse... und entspannt atmen... ♡ ~~~~~~#atme #verantwortung #leben #dankbarkeit

Got a pretty purple babe today! Also I'm propagating.

#succ #succulents #babes #plant #plantthings #itscalledanexoticangel #atme #exoticangel

My #daughter cursed at me..😭💔 #whatthehell #shekeeps #cursing #atme

Hoje começa o inverno, a estação preferida de muitos. Compartilha aí com a gente qual é a sua estação favorita!

Das Banner ist da!😃 #banner#atme

Change your breathing, change your life. 📌 Did you know that your breath is a powerful tool? If you are interested in breathing techniques and their use just comment below and we will prepare a blog article.

#allaboutyogis

#ATAA Derneği ekipleri, Dünya Gıda Programı (WFP) tarafından sağlanan gıda paketlerini #Türkiye-#Suriye sınırı #Atme bölgesinde bulunan kaplardaki sığınmacılara ulaştırdı.

@ Me!
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