#atletismo

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Orlando Ortega, segundo en los 110mv de la @diamondleagueathletics de Mónaco.
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#Repost @ortega_110_hurdles
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Feliz con las sensaciones en esta carrera. Una gran motivación para seguir avanzando, con pasos firmes.
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#RoadToTheFinal
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Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana.
El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.
Todas las actividades encaminadas a mejorar la forma física (por ejemplo, tras un período largo de inactividad), deben realizarse de manera progresiva. Cada deportista debe analizar las demandas de su deporte de elección antes de decidir su plan de entrenamiento.
La intensidad y la carga deben ser determinadas de forma individual, ya que dependen del nivel técnico y de la condición física de cada persona.
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#Atletismo *beyby*

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De nada sirve decir “Lo estamos haciendo lo mejor posible”. Tienes que hacer lo que sea necesario para tener éxito.
No es momento para la comodidad y facilidad. Es tiempo para atreverse y resistir.
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💪😁 Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm.
I am an optimist. It does not seem too much use being anything else. 😏💣💥
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Cerramos el primer bloque de competición al aire libre con 3 carreras de 200m mi primer carrera de 100m y un par de millas. Ahora un mes de entrenamiento duro de cara al mes de Julio. .
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😵🥊😠El púgil lo aguantó, uno dos, uno dos, tendría el maletín si cuidaba del rival, antes de caer le partió el maxilar y no volvió a cobrar jamás.😵🥊😠
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⚠️🚨Una semana y los regionales correr, lanzar, saltar a pulverizar marcas⚠️🚨
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🥉🏃🏼‍♂️Tuve tantas dudas como cualquier otra persona. Parados sobre la línea de salida, todos somos cobardes.🥉🏃🏼‍♂️
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Esta semana ha sido la más dura del año, he disputado el campeonato de Cantabria en las pruebas de 100m, jabalina, 200m, 400m y longitud. Estoy contento con los resultados, sobre todo con la medalla de bronce pero el cuerpo y la cabeza me dicen que se puede dar más. De cara al año que viene dejamos unas buenas marcas desde las que arrancar.
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by @lovisalindh | Apply for a feature following the link in our bio and we will publish your photos in our account: @worlderunners | “Business. Chasing shadows👀 📸 Peter Claesson @dagens_nyheter” | Follow her for more.

Llevando el cuerpo al límite!!
Transiciones #Cycling #Running en ascenso.
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Entrenamiento en calle con @erez3sport 😎
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Felicidades @fergibellimx !! 🏃🏻‍♀️🥈🎉#secondplace #atletismo #saltolargo

Primeiro dia de disputa do atletismo nos Jogos Paralímpicos de Pernambuco.

Fotos: @rbaltarjor
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