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Boa noite🐙!📸😁

Um amor pelo espelho dos provadores ❤📸

Relembrando o dia da competição... esse vídeo foi quando acordei pela manhã. Tranquila, mente serena, sabia que o que era pra ter sido feito foi feito. Nessa fase esse é o pensamento que devemos ter. Sem medos, sem angústias, apenas GRATIDÃO, por ter chego a mais um palco com SAÚDE, beleza física e fluidez da mente. Equilíbrio eu diria que seria a palavra mais correta para expressar o que o esporte faz por mim 💖💖💖💖🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍 #wellness #ifbbsc #iffbr #atletabr #atletawellness #teamGM CONSULTORIAS de poses online e presencial! 👥👆🏻

ESSE TERRITÓRIO É FEMININO

__________________________________________________ aluna Kellen Faria
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Bíceps do posterior eu chamo esse 😏😝😍💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻vou postar mais treinos aqui pra todos que pedem 💪🏻👆🏻👊🏻 #treinodagi #atletawellness #treinowellness #posteriordecoxa #armstring #bodybuilder #horsegirl #sinistro #posteriores

Meninas tô aqui pra falar sobre a MINHA experiência com a cinta. Antes, eu tinha perdido minha linha de cintura, por mais que eu baixasse o percentual de gordura, minha cintura continuava quadrada. Foi aí que decidi usar a cinta, uso durante o treino e no dia a dia, fico de 06 á 08hs por dia com ela, e confesso que a cinta me ajudou muitooo a manter a linha de cintura, sem contar minha postura, que hj em dia é outra.
Mas, atenção: é óbvio que a cinta sozinha não faz milagre 😒, seguir uma rotina de atividade física e alimentação saudável fazem toda a diferença. Portanto, não adianta por a cinta e esperar que ela haja sozinha. 😉
Pra quem pergunta, eu uso a da @tamires_acessorios 🎀

Cúando eres feliz haciendo lo que te gusta se nota 💪🏽💪🏽🔛

Borá treinar !? 💪🏽 Nada melhor que um cafezinho ( termogênico ) de pré treino ☕️🔥 Super rápido e prático.
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Queremos nos sentir lindas e vê-las mais lindas ainda! Aqui na Zuke temos modelos variados para você e sua filha ficarem divas neste verão! Venha nos conhecer! Nosso endereço é aqui na rua 701, de frente para Avenida Brasil - quadra ao lado do Atlântico Shopping, Balneário Camboriú.

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