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#atletalivre

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Pratica, pratica, pratica!!
"Não evoluir é o mesmo que retroceder". Tenho me identificado muito com essa frase do Ikeda Sensei, e ela tem norteado e guiado minhas ações nos últimos tempos!! Busquemos ser o melhor em cada detalhe ou pequeno comportamento nosso, com excelência em tudo que fazemos. .
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Obs.:Amora sempre me acompanha! ❤️🐶 #laulima #felizsegunda #ameavida #amora #shihtzu #yoga #mente #evoluir #evolution #lifestyle #atletalivre #budismo #ikedasensei

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#atletalivre #freeletics #exercicio #academia #arlivre

Me perguntaram: onde você malha?
Eu respondi: Em qualquer lugar, sou um atleta livre, meu corpo é tudo que preciso pra expressar força, resistência, flexibilidade e muitas outras habilidades.
#dicadodudão #atletaslivres #atletalivre #freeletics #freeleticsbrasil

Vinicius Gomes manda ver quando o assunto é corpo e saúde, acompanhe seus videos no nosso youtube também. #blog806 #atletalivre

É pra acabar a noite. Morram 10graçadios....
A galera mandando bem na calistenia. Para você que não sabe o que é isso, é um treino que só usa seu peso corporal como carga.
Quer saber mais é só chegar junto. Todas as terças e quintas das 20:00 as 21:00 em algum lugar por aí rs....
#chokdee #calistenia #calisthenics #streetworkout #freeathlete #atletalivre #lifestyle #lollomarques

Bom dia pra vc que ficou tentando tirar foto dessa macacadas, mas nem sempre a natureza coopera.
Calistenicos as Terças e Quintas, em algum lugar por aí.
#chokdee #calistenia #calisthenics #streetworkout #workout #routine #lollomarques # #freeathlete #atletalivre #love #guaruja

Mais um treino firme e forte!
Força e foco sempre!
#NoExcuses #SemDesculpas #AtletaLivre

Bom dia ;)

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O dia começou ótimo com um treino mais pesado. Mas vamos lá que a vida não é só esporte, mesmo sendo sexta-feira tem muito o que fazer.

The day started out great with a heavier workout. But come on that life is not only sport, even being Friday has a lot to do.

#bomdia #correjunto #corrida #vidadecorredor #viciadosemcorridaderua #corridaderua #issoevidadecorredor #loucosporcorrida #running #endorfina #atletalivre #duatlon #npossibilidades #runninglife #correrecompartilhar #focanacorrida #preparofisico #estilocorrida #worldrunners #loucosporcorrida #amigoscorredores #brasilrunners #corredoresderua #instarunning #workout #corrabrasilia #porfalaremcorrida #happy #correrecompartilhar #euescutopfc #derretendoobacon

Nesse momento de perda, de ausência, de falta, as palavras nos faltam para tentar expressar o sentimento de vazio, de angústia, de dor, de choque...😭
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Só posso pedir a Deus o conforto para os corações daqueles q ficam.
Daqueles q sentirão muito a falta dessa pessoa extraordinária.
Conforto para não nos perguntarmos 'pq' e sim tentar entender qual o propósito.
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Jô, vc sempre foi uma referência pra mim.
Alguém q acreditou em mim desde o começo.
Q abriu as portas para q eu pudesse ser o último a entrar na Elite da Tropa 🗡️💀.
Q esteve comigo na fase mais difícil e arrasadora da minha vida.
Vc se foi...mas tenha certeza q o seu espírito de luta, de garra, de força de vontade, alegria estará comigo.
E quem disse q amizades de verdade não podem ser feitas tomando água ou isotônico?
Não sabem de nada...
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Obrigado irmão por ter feito parte da minha vida, da minha história, nesse pouco tempo q estivemos juntos, mas um tempo q está marcado para sempre.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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#rip #spartancast #elitedatropa #atletalivre #descanseempaz

Esse #tbt de hoje está doendo no peito!
Uma foto que não teremos segunda chance. Um momento único! Foi lindo! Memorável! Daqui saiu até podcast e daqui hoje Deus chamou para a eternidade nosso querido amigo Jonatas Jacob, tão cedo... minha homenagem a você meu amigo que fez parte de uma jornada muito importante em nossas vidas!
#rip #luto #bravusrace #spartancast #gratidao #freeletics #40kgoff #atletalivre

The perfect combination of protection and comfort. The Freeletics Tube is super versatile and the perfect companion all year round.

The Freeletics Tube is available in three colors. Check them out! Which one do you like the most? Leave a comment below. 👇

#FreeleticsWear #Freeletics

10km em uma espécie de “duatlo improvisado”. Foi o que deu para hoje. Dia curto então vamos aproveitar o máximo possível. O que não pode é deixar de treinar.

10km in a "duatlo". That's what I got for today. Short day so let's make the most of it. What you can not do is stop training.

#bomdia #correjunto #corrida #vidadecorredor #viciadosemcorridaderua #corridaderua #issoevidadecorredor #loucosporcorrida #running #endorfina #atletalivre #duatlon #npossibilidades #runninglife #correrecompartilhar #focanacorrida #preparofisico #estilocorrida #worldrunners #loucosporcorrida #amigoscorredores #brasilrunners #corredoresderua #instarunning #workout #corrabrasilia #porfalaremcorrida #happy #correrecompartilhar #euescutopfc #derretendoobacon

A cada dia uma loucura diferente. Valeu galera tudo com vcs é showww....
#chokdee #calistenia #calisthenics #streetworkout #routine #freeathlete #atletalivre #lifestyle #guaruja

Pra que filtro? Pra que legenda?
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
#calistenia #calisthenics #streetworkout #freeathlete #atletalivre #myson #love
📸@juliapsmarques

Fechando 2017 com 10k em 56’32”. Que venha 2018.
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#circuitodasestacoes #brasilia #atletalivre #atletalivrebrasil #atleta #boracorrer #bsb #corrida #corredorderua #corridaderua

Relembrando domingo passado!
Delicia de corrida com essa galera do @bethebestbr !
Corro desde 2015 e cada vez que vou largar da aquele medo! Até hoje! Cada corrida sempre uma superação e um novo desafio! Adoro demais! Sou @bravus_race
#bravusrace #soubravus #redefinaseuslimites #sejamelhorqueontem #spartancast #spartanlifestyle #atletalivre #maededois #maedemenino #corridadeobstaculos #ocr #crossfiteiras #vicio #desafio #superacao #40kgoff #finisher #mamaeradical

Ready for your next workout in the cold? ❄️⛄️ We’ve created the ultimate wishlist with new must-have items for winter and the perfect gifts for Christmas.🎅🎄 Check out our Free Athlete’s wishlist by following the 🔗 in our profile.

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Built to resist! Design features such as a hood with adjustable cords, a stand-up collar and running sleeves with thumb holes, means you can adjust the Endurance Hoodie Jacket for ideal coverage and protection.

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#FreeleticsWear #Freeletics

Mesmo uma longa maratona, começa com um passo...apenas um pequeno passo... então comece, quer resultado > persista, caiu > levante, parou > recomece. Se fosse fácil qualquer um faria e você não é qualquer um.
#fenixestetética #atletalivre #academiaresultfitness #fisiculturismo #nutricaoesportiva
Terapeuta holística e massoterapeuta @jaynetelles
Nutricionista Desportiva @camilalemeas
Life Coach e esteticista @leticia.dutra.lins

Pensa em um corpo pesado, uma preguiça imensa e uma vontade de ficar deitada... Não é fácil, mas ninguém prometeu que fosse!

Têm dias que somos nosso pior inimigo. Mas treino feito, isso que importa 😂

#freeletics #NoExcuses #MelhorQueOntem #ClapClap #freeleticsbrasil #bodyweight #freeleticssp #freeleticsbodyweight #fitnessgirl #fitnessmotivation #instafit #freeathlete #atletalivre

Vamos lá dar uma passada no inferno 😝💪... 🔜 começando bem. A dor acaba e o sentimento de superação marca a alma. #freelectis #atletalivre

Depois de alguns meses parado, resolvi tirar a ferrugem! Tinha me esquecido de que a sensação após pedal e extremamente gratificante! #bikelife #mountainbike #ciclismo #fitness #healthylifestyle #ilovethis #educacaofisica #atletalivre #coach

Nosso Funcional Azul... prevenção é saúde e o @_davidalan10 não estava de brincadeira. Só os fortes treinam no frio 💪🏋️😉 #novembroazul
#academiaresultfitness #atletalivre #esteticaderesultado

. Simples! É você que controla a sua mente, se você acreditar e lutar pelo que quer, você conseguirá atingir tudo o que pretende.

#freeletics #atletalivre #jack #bodyweight #semdesculpa #todahrèhr #desistirnaoéumaopçao

Não há nada mais gratificante do que fazer com amor e dedicação, aquilo escolheu e acredita 💕💪🏋️🥇😍
#esteticacorporal #esteticaderesultado #academiaresultfitness #atletalivre

Hoje voltei com os treinos de duatlo. Por enquanto com 15km para reacostumar. Na parte de pedal (foto acima) foi com umas subidas “leves”.

Today I came back with duathlon training. For now with 15km to remember again. In the pedal part (photo above) was with a "light" climbs.

#bomdia #correjunto #corrida #vidadecorredor #viciadosemcorridaderua #corridaderua #issoevidadecorredor #loucosporcorrida #running #endorfina #atletalivre #duatlon #npossibilidades #runninglife #correrecompartilhar #focanacorrida #preparofisico #estilocorrida #worldrunners #loucosporcorrida #amigoscorredores #brasilrunners #corredoresderua #instarunning #workout #corrabrasilia #porfalaremcorrida #happy #correrecompartilhar #euescutopfc #derretendoobacon

Vídeo novo no nosso canal: Atleta Livre, link na bio.
Challenge OCR300 do grande @marchioli 💪💪💪😁

Voltando a perder o medo das barras 😱.
To ficando é velho pra isso...
#chokdee #calistenia #calisthenics #streetworkout #lollomarques #freeathlete #atletalivre #lifestyle

E as meninas do Guarujá estão na maior página de Calistenia Feminina do Brasil 😱 💪👊 @calistenicasbrasil .
Para a mulherada que precisa de uma motivação ou pensa que esse esporte não é para você, vai lá na página delas e da uma conferida, que você sai hoje desse sofá já fazendo parada de mão.
@victoriabcc @anne_casanova @gicasanova @michellylins @marilenchone daqui a pouco vamos mandar os vídeos dos #muscleups 😱
@calistenicasbrasil obrigado por mostrar a força das mulheres no esporte que mais cresce no Brasil.
#chokdee #girl #girlpower #calistenicasbrasil #lollomarques #calistenia #calisteniabrasil #calisthenics #freeathlete #atletalivre #guaruja #lifestyle

Corrida fraca hoje. Desanimado e me sentindo pesado. Ainda bem que tem os amigos que dão uma animada para uma corridinha melhor no final. Valeu @jorgecb

Em compensação o treino no elíptico e a calistenia depois foram ótimos.

Weak race today. Discouraged and feeling heavy. Luckily it has friends who give a lively one for a better run in the end. Thanks @jorgecb

On the other hand, the training on the elliptical and the calisthenics were great.

#bomdia #correjunto #corrida #vidadecorredor #viciadosemcorridaderua #corridaderua #issoevidadecorredor #loucosporcorrida #running #endorfina #atletalivre #npossibilidades #runninglife #correrecompartilhar #focanacorrida #preparofisico #estilocorrida #worldrunners #loucosporcorrida #amigoscorredores #brasilrunners #corredoresderua #instarunning #workout #corrabrasilia #porfalaremcorrida #happy #correrecompartilhar #euescutopfc #derretendoobacon

Já pensou em transformar suas corridas em arte decorativa para sua casa? Dá uma olhada nas dicas que postei no site. Link na bio.

Have you thought about turning your racing into decorative art for your home? Take a look at the tips I posted on the site. Link in bio.

#bomdia #correjunto #corrida #vidadecorredor #viciadosemcorridaderua #corridaderua #issoevidadecorredor #loucosporcorrida #running #endorfina #atletalivre #duatlon #npossibilidades #runninglife #correrecompartilhar #focanacorrida #estilocorrida #worldrunners #loucosporcorrida #amigoscorredores #brasilrunners #corredoresderua #instarunning #workout #corrabrasilia #porfalaremcorrida #correrecompartilhar #euescutopfc #derretendoobacon #decoracao #arte #strava

Ontem foi um dia muito feliz, por milhares de motivos, mas alguns no caso dessa turma que sempre se doa ao treino, e aceita qualquer desafio. Aniversário do Lucas um gigante com um coração maior ainda. Um treino casca daqueles que em 10 minutos faz com que você não queira mais estar ali. Hoje posso dizer que tanto na Assessoria online, no Muay Thai ou na Calistenia, todos meus alunos estão de parabéns.
Se quiser se juntar é só chegar todas as terças e quintas em algum lugar por aí.
#chokdee #lollomarques #calistenia #streetworkout #calisthenics #lifestyle #freeathlete #atletalivre #guaruja

Aos poucos vou voltando, devagar e sempre! Treinando, fortalecendo e desenvolvendo para conquistar cada vez mais objetivos. 💪🏻👊🏻🏃🏼 #freeletics #freeleticsrunning #freeathelete #corridaderua #atletalivre #vem15k

Mais um dia na batalha, mais um dia tentando derreter o bacon. Treino de hoje: musculação, calistenia, elíptico e calistenia.

Another day in the battle, another day trying to melt the bacon. Today's training: bodybuilding, calisthenics, elliptical and calisthenics.

#bomdia #correjunto #corrida #vidadecorredor #viciadosemcorridaderua #corridaderua #issoevidadecorredor #loucosporcorrida #running #endorfina #atletalivre #npossibilidades #runninglife #correrecompartilhar #focanacorrida #preparofisico #estilocorrida #worldrunners #loucosporcorrida #amigoscorredores #brasilrunners #corredoresderua #instarunning #workout #corrabrasilia #porfalaremcorrida #happy #correrecompartilhar #euescutopfc #derretendoobacon

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