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O QUE É A PISADA NEUTRA❓👣 A pisada neutra caracteriza-se pelo apoio uniforme do pé no solo, não apresenta desvios rotacionais nem para dentro e nem para fora, por apresentar um bom arco plantar, favorece a distribuição homogênea da carga corporal, ou seja, É A PISADA QUE TODO CORREDOR QUERIA TER! #clubrungus #tiposdepisada #atleta #corridaderua #pisadaneutra #correr #saúde #bemestar

Sonreímos al finde! Ya viernes, el mejor día de la semana? Y mejor aún, este finde es finde de ligas!! Haré muchísimas fotos mañana en pista y también estos días os traeré las fotos del camp de España absoluto PC de Valencia y de las ligas de oro y junior de aire libre en Alcorcon! A por todas!!! #trackandfield #nike #adidas #athletics #athlete #race #fit #rfea #atletismo #cross #happysaturday #fitness #enforma #gallur #atleta #atletas #fit #happyfriday #happythursday #happysunday #happytuesday #happywednesday #gallur #combinedevents #france #madridmeeting #salamanca #valencia #campeonatodeespaña #pasionporelatletismo #sabadell

🎉🎉Exame sucesso na Núcleo Mais, @dra.andreiacoelhodevasconcelos 🎉🎉 PREVINA-SE DE DOENÇAS causadas por bactérias bucais!!!!! O exame Check up Preventivo Digital veio com esse intuito!! Um exame que visa uma ODONTOLOGIA MODERNA! Muito orgulhosa em perceber a aceitação do exame!!! 👏👏👏👏
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🆕 O Check Up Preventivo Digital é um exame indolor que possibilita agregar ao diagnóstico um laudo de saúde bucal mais preciso e ainda o paciente embarca na sua própria realidade bucal, fazendo com que ele se motive a sanar o problema existente ou que poderá existir!
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🆕 O Check Up Preventivo Digital é uma câmera de alta tecnologia que aumenta 60X mais a imagem real, muito utilizado para visualizar dente, gengiva, bochecha, língua... .
🆕 O Check Up Preventivo Digital pode ser feito em todas fases de vida: Na gestação, na infância, na adolescência, na fase adulta e na melhor idade, todas dando ênfase a um foco específico.
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Questo esercizio.. Sarebbe slancio indietro in quadrupedia viene utilizzato per sviluppare il gluteo.
Ma, essendo un esercizio monoarticolare essendo un esercizio fatto a vuoto o.con un peso minimo non può sviluppare il gluteo.
Con una cavigliera da 2kg non sviluppi sicuramente il gluteo, essendo uno dei muscoli più forti del nostro corpo!
Ricordiamo che sentire male non significa sempre che stia sollecitando il muscolo!
Quindi non fare 200 ripetizioni di questo esercizio se vuoi sviluppare il gluteo! .
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And she'll say to him (she's saying)
I would fly you to the moon and back
If you'll be, if you'll be my baby
I've got a ticket for a world where we belong
So would you be my baby?
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NO SON LAS INTENSIONES, SINO LO QUE HACES. NO ES LO QUE SUEÑAS, ES LO QUE PLANIFICAS. NO ES LO QUE LEES, ES LO QUE APLICAS. NO ES LA HORA DE TU DESPERTADOR, ES LO QUE HACES CUANDO TE LEVANTAS.
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LABIOS ROJOS
ME GUSTA pintarme los labios de rojo... es raro verme sin un collar
Cuando no estoy vestida con ropa deportiva ME ENCANTA llevar tacones, faldas y vestidos de cualquier tipo de largo... pantalones vaqueros, tipo palazo... leggins sencillos de algodón...
Camisetas de tirantes, con manga hueca... sin mangas.... tops.... blusas con y sin escote... ajustadas y también sueltas...
Cuando voy a la playa hago top less porque ME GUSTA.
Salgo sola a la calle a cualquier hora a hacer lo que me dé la gana porque ME GUSTA
Sonrío siempre y hablo con todo tipo de personas porque ME ENCANTA
ME ENCANTA conocer gente nueva... entrenar sola y también acompañada...
ME GUSTA VIVIR.
Lo escribo con letras mayúsculas porque es mi manera de concebir la vida.
ME NIEGO a que la SOCIEDAD DEL PATRIARCADO que PERMITIÓ que UN ADULTO ME AGREDIERA y ABUSARA SEXUALMENTE de mi cuando tan solo era una niña ME MATE...
Contarlo públicamente es dificilísimo... anoche apenas dormí dándole vueltas... APRENDÍ a SER VALIENTE y a decirme a mi misma que TENGO DERECHO A EXISTIR. QUE LO QUE OCURRIÓ ES RESPONSABILIDAD DE QUIEN ACTUÓ CONTRA MI VOLUNTAD. QUE NO ES MI CULPA, QUE EL MUNDO ES UN LUGAR MARAVILLOSO Y QUE EL AMOR ES LA MEJOR RESPUESTA A LA VIDA

Algo así te marca... y al abrir mi CAJA DE PANDORA me arriesgo a que entren o despierten fantasmas que quizás me cueste mucho matar.
Yo SOBREVIVÍ y he conseguido volver a CONFIAR en el mundo que me rodea.
Hoy lo cuento porque ME ENCANTA ESTAR VIVA y ésta es mi manera de decir que voy a PRESENTAR BATALLA.
A MI TAMBIÉN ME INTENTARON JODER LA VIDA y ha llegado la HORA de que esta MIERDA ACABE
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Portanto treine você tem mais capacidade do que pensa, Então comece a agir. ✔️✔️📤
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