#atitudeboaforma

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Que time é esse, Brasil! ❤
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Mais um evento de sucesso! Gastamos bonito mais um asfalto 💙.

Bom dia neste sábado ensolarado lindão!!! ☀️🌷 Café da manhã com kombucha de uva, mamão, pão preto e ovos mexidos! 😍

CIRCUITO ABDOMINAL com @alessandrafeltre ⚡️ Série simples que trabalha toda região abdominal e pode ser feita em qualquer lugar.
São 4 exercícios realizados direto, descansa 1 minutos após os 4 exercícios, realizar 3 voltas no circuito.
1️⃣ Abdominal Supra (Mãos deslizando na coxa até os joelhos). 40 Repetições.
2️⃣ Abdominal Oblíquo Alternado (Mão na direção do tornozelo). 40 Repetições/ 20 cada lado.
3️⃣ Abdominal Inverso Completo com os joelhos estendidos (Sem apoiar cabeça e ombros no chão). 20 Repetições.
4️⃣ Prancha Lateral (Aproximando cotovelo do joelho). 20 Repetições cada lado.
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Look Confy @liveoficial para esse Fim de Semana Maravilhoso ✨✨
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📍Rua Balduino Taques 777- Anexa a academia Life Fitness. Atendimento: segunda a quinta-feira 09:00 as 20:00 hrs / sexta-feira 09:00 as 19:00 hrs /sábado 09:00 as 13:00 hrs.
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Tenho muito orgulho de iniciar esse projeto que a um tempo estava só no coração. Hoje se torna real e que emoção! Minha vontade de compartilhar coisas do dia a dia que eu amo é enorme, mas ter a oportunidade de MUDAR a vida das pessoas através disso, é muuito maior. Quero compartilhar todo conhecimento que tive o privilégio de adquirir desde a criação da Naturindia, das escolhas que mudaram minha vida, que deram sentido para os meus dias. E esse é o objetivo desse instagram, te encorajar a perseguir seus objetivos, sonhos e metas levando uma vida saudável de corpo, mente e coração hoje! Te mostrar que a vida pode ser leve e linda! Vem comigo descobrir que ser uma pessoa plena e feliz, não é tão complicado assim
Seja muito bem vinda! ❤️

QUER MUDAR DE VIDA!
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@projetosereiaariel já eliminou 46kg no total, 18kg nos ultimos 6meses 😱 apenas com reeducação alimentar e atividade física (em casa)!
Após sofrer muito bullying decidiu mudar de vida e criar o @projetosereiaariel para compartilhar e ajudar outras pessoas que como ela sofreram/sofrem por ter excesso de peso.
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Em seu IG ela posta diariamente sua alimentação, receitinhas fit, dicas motivacionais e emagrecimento ... .
⚠EU SIGO, CORRE LÁ SEGUIR TAMBÉM⚠ .
. 🍒@projetosereiaariel 🍍@projetosereiaariel
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#vidasaudavel #comidadeverdade
#divulgação #instafitness #folowforfolow #projetosereiaariel #reeducaçãoalimentar
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QUER MUDAR DE VIDA!
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@projetosereiaariel já eliminou 46kg no total, 18kg nos ultimos 6meses 😱 apenas com reeducação alimentar e atividade física (em casa)!
Após sofrer muito bullying decidiu mudar de vida e criar o @projetosereiaariel para compartilhar e ajudar outras pessoas que como ela sofreram/sofrem por ter excesso de peso.
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@projetosereiaariel já eliminou 46kg no total, 18kg nos ultimos 6meses 😱 apenas com reeducação alimentar e atividade física (em casa)!
Após sofrer muito bullying decidiu mudar de vida e criar o @projetosereiaariel para compartilhar e ajudar outras pessoas que como ela sofreram/sofrem por ter excesso de peso.
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Bom Dia!!!!Se queremos mudanças e evoluções.. não será dormindo que conseguiremos neh?que tal dar o primeiro passo ?!? O meu primeiro passo foi: trocar a ressaca do sábado de manhã(🙈🙉🙊) por um treino pesado no @galpaodomoises 💪🙌☠. #vamosquevamos #foco #treinopago #sabadodemanha #30tododia #funcional #atitudeboaforma #liberandoendorfina @welligtonrolim show o treino professor 💪☠💪☠💪☠💪☠

Bom diaa ☀️ Que tal um Açaí nesse sabadão?? Estamos esperando vocês aqui até as 16h.
#tijuca #mrfitfastfood #restaurante #alimentacaosaudavel

Tem gente que sabe tudo sobre dietas, calorias, obesidade, diabetes, exercícios, estresse, remédio e cirurgias! Mesmo assim, somente vai emagrecer quando tomar a decisão de ser saudável e Ativo! Mais atitude e menos mimimi! faca parte do movimento vida saudável #atitudeboaforma #menosmimimi #estilodevidasaudaveleativo #shakedadaia #HerbalifeNutrition #herbalife #neurologia #nutrição #saúde #bemestarbem

A disciplina da curitibana @fabibettega já está sendo recompensada. Ela entrou no #DesafioBoaFormaSantander com a meta de voltar a correr uma prova de 10K ao fim dos seis meses do projeto. Mas surpreendeu até seu treinador: completou a distância logo no início e agora promete competir uma vez por mês para melhorar o ritmo. Imagina o que ela ainda vai conquistar! 👏#atitudeboaforma

Ma fav time! 💛🥑💚

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