#atelierraw

MOST RECENT

Česká cena za architekturu 2018.
Autoři oceněných realizací na slavnostním galavečeru. Všem finalistům gratulujeme!
.
Zítra si na vernisáži můžete prohlédnout všechny nominované projekty. Už víte kdo získal hlavní cenu?
.
#ceskacenazaarchitekturu2018
#architektura #architecture #fragnerka #galeriejaroslavafragnera #gjf #ceska #cena #vystava #exhibition #davidlevackakraus #rusinafreiarchitekti #atelierpartero #sporadical #atelierraw #adr #petrkolar #aleslapka #kamilmrva #kamilmrvaarchitects #stempl #tesar #stempltesararchitekti #jantyrpekl #xtopixarchitekti #atelierhoffman #jakubchvojka #radekdragoun #ipr #camp

Yol kenarında inekleri besliyebileceğim yonca satışı var.. Koca koca hayvanlar 🐪dünyanın yükünü çekip ,bitkisel 🌱beslenirken 1 saatlik spor sonrası illede hayvansal protein alımalıyım diyenleri tabii çok iyi anlıyorum. 😂🤮#bitkiselbeslenme #temizgıda #sürdürebilirbeslenme #vegan #alkalibeslenme #rawfood #atelierraw

Kabaklar #halloween ‘i bekliyorlar. Geçen yıl oymada çok başarılı olamadık. Bu yıl kabak çeşitleri topluyorum. Bu arada chia pudding üzerinde niye renkli meyveler yok diye merak edenler için: tabii yerken meyveler , yağlı tohum ve çekirdekler ağızda farklı lezzetler patlatsada yağlı tohumların ve meyvelerin birarada sindirimi kolay değil. Mümkün olduğunca kolay sindirilebilir, vücudu yormayan karışımları birlikte tüketmemiz tavsiye ediliyor. Amaç vücudu yormadan , enerjiyi sindirimde değil , kendini yenilemede kullanmak #sonbahar #mevsimindeysek #bioklimatik #sürdürebilirbeslenme #temizgıda #atelierraw

The second place i live in// #atelierraw

ריזוטו סלק

Şehirde yaşıyorsak o kadar da ümitsiz değil ! Bahçede 🍃kuş sesleri, son moda 😉münver çiçeklerleri bugünkü fermentasyon atölyesi de bitti. #atelierraw #temizgıda #temizbeslenme #fermentation #rawfood #münver @damlicaciftligi

Atelierraw’u kurarken hayalim ,vücudunu sindirebileceği şekilde beslemeyi yaşam tarzı olarak benimsemek isteyenlere , bunları kolay ulaşabilecekleri şekilde sunmaktı. Şimdi bu süreçde ögrendiklerimi workshoplarla paylaşmaya başladım. Dün “vücudu yormayan tatlıların “ nasıl hazırlanabileceğini çalıştık! Bunu #tatlı#anayemekler #fermentation #içecekler ile sürdüreceğiz.www.atelierraw.com #atelierraw #sağlıklıatıştırmalık #tatlıworkshop #rawfood #temizbeslenme #vejeteryanmutfak #alkalibeslenme

“21 Days of Feeling Good” programı başlıyor! 🎉 Atölye çalışmalarından iyi hissettiren filmlere, tadım aktivitelerinden özel spor deneyimlerine uzanan İyi Hissetmenin 21 Günü, 1-21 Nisan tarihleri arasında Hillside Etiler'de olacak. 🎬🎨🥁🚴🏻‍♀🤸‍♂ Program detaylarına 👉@21DaysofFeelingGood adresinden ulaşabilirsiniz. 💪😎 #HillsideCityClub #21DaysofFeelingGood#atelierraw #sağlıklıbeslenme #temizgıdayaerişim #vejeteryan

Yılbaşına özel “nostaljik donut “ sevdiklerime hazırlarken , atelier raw’u özleyenleri es geçemedim. İsteyenlerden 16/12ye kadar sipariş alıyor 23/12 kadar gönderiyoruz. Yada siz bizden alıyorsunuz. Yılbaşına özel siparişler info@atelierraw ‘dan bize ulaşıyor.pancarlı,badem ve hindistancevizi unlu,hurma ile tatlandırılmış, raw kakolu donutlar. #atelierraw #rawfood #glutensiz#şekersiz#laktozsuz #sağlık #temizgıda #

Pazartesi süprizi: Yılbaşı için nostalji yapalım dedik, bu hafta cumaya kadar info@atelierraw.com adresinden donut siparişi alıyoruz. Hatırlatalım: Badem, hindistan cevizi unu, pancar ve çiğ kakaoyla mutlu eden, suçluluk duyurmayan tatlı. Gluten, şeker, süt (no dairy), yağ içermeyen bitkisel mucize.

9’lu paket 80tl
Mavi hediyelik Atelier Raw kutusunda

Tarif: CHIA PUDDING(laktozsuz sütle)
1 porsiyon gram: 263
1 porsiyon kcal: 180
Hazırlama süresi: 5dk
MALZEMELER
1 yemek kaşışı chia
1 bardak laktozsuz süt
1 çay kaşığı(bal)
3. Mevsim meyveleri

YAPILIŞI
GECEDEN;
1. Sütün içine chia tohumlarını atın ve karıştırın
2. Ağzı kapalı bekletin
3. Sabah üzerine mevsim meyveleri koyarak ılık 1 bardak su ile tüketin en az altı saat tokluk sağlayacaktır.

BESİN DEĞERLERİ
Karbonhidrat(g). 29

Protein(g): 11

Yağ(g): 10

Lif(g): 9,5

#raw #vegan #alkali #vegetablebowl #glutenfree #atelierraw#atelierrawbites #rawfood #saglikliyasam #fit #chia #siyezunu #siyez #karabuğday #gluensiz #gluten #glutennedir #çavdar #ekşimaya

Tarif: ÇİĞ BROWNİ
1 porsiyon gram: 50
1 porsiyon kcal: 180
MALZEMELER
80 gram kakao
8 adet kuru kayısı(gün kurusu)
150 gr kuru hurma
100 gram çiğ badem
6 adet ceviz

YAPILIŞI
1. Ceviz ve bademi rondo da çekin
2. Kakaoyu ilave edin
3. Kuru kayısı ve hurmalarıda azar azar ilave edin
4. Yapışkan bir hal alana kadar rondoya devam et.
5. Kalıba aktarın
6. 2 saat buzdolabinda bekletin
7. Dilimleyerek servis yapın

BESİN DEĞERLERİ
Karbonhidrat(g). 23

Protein(g): 5

Yağ(g): 10

Lif(g) 6,5

#raw #vegan #alkali #vegetablebowl #glutenfree #atelierraw#atelierrawbites #rawfood #saglikliyasam #fit #diyet #food52 #f52gram

Her zaman atelierraw kahvalti #atelierraw #kahvaltı #temizgıda #rawfood #alkali#vegan

Zdrava grickalica.Padron papričice sa himalajskom soli.🌶
Himalajska so je ujedno i najčišća so na svijetu posjeduje 84 minerala i elementa istovjetna onima u ljudskom tijelu.

Healty snack.Padron peppers with himalayan salt .Himalayan salt contains 84 trace minerals and elements that are found in the human body.
___________________________________________
#BiOrganic #organsko #healty #nutritionschool #nutrition #detox #healtylife #healtyfood #iinutrition #iinsession #organic #atelierraw #raw #rawnourishment #wholistic #holisticnutrition #holisticlifestyle

Da probamo i ovo čudo.
Crni smoothie od aktivnog uglja.Aktivni ugalj je veoma mocan 100% alkalni čistač.Njegov negativni jonski naboj ima sposobnost da privlači pozitivne jonske čestice (otrove) i izbacuje ih iz organizma.Aktivni ugalj je vrsta uglja koja se hiljadama godina koristila u medicinske svrhe.

Let's try it.Black active charcoal smoothie.
Active charcoal is very powerful 100% alkaline cleaner.Has been used for medical purpose for thousands of years.
___________________________________________
#BiOrganic #atelierraw #rawnourishment #aktivekohle #organic #holisticnutrition #integrativenutrition #iinutrition #detox #smoothie #activecharcoal #healthcoachintraining #healthcoach #healty #healtylife

Speedy healthy meal.Spelt pasta, sesamoil, sesam seeds, corn, paprika, hemp seeds and tamary sauce.
Brzi zdravi obrok. Pasta od pira, suzamovo ulje sa sjemenkama, sjemenke konoplje bogate Omegom 3 i tamari sos, kukuruz i paprika.
#origanix #atelierraw #rawnourishment #sesam #tamary #iinutrition #nutritionschool #healthcoachintraining #nutrition #organic

Tasting new products.Sve je organsko.
Ume Su ocat od umeboshi šljive koja je zapravo marelica, kraljica alkalne hrane jer 10mg šljive neutralizira 100gr šećera u organizmu.Ocat takođe sadržava ista ljekovita svojstva.
Kuzu prah, alternativa kukuruznom škrobu koji poboljšava probavu i ima brojna ljekovita svojstva.
#organix #organic #organicallygrown #atelierraw #rawnourishment #newprojects #umeboshi #kuzu #archenaturküche #healtylife #nutritionschool #nutrition #iinutrition

Most Popular Instagram Hashtags