#atakanmanav

MOST RECENT

Limitlerini keşfetmen için son çağrı ‼️Hava güneşli,zemin Tabata yapmaya elverişli 😎 Bahanesi olmayan herkesi bekliyoruz 🤗( Kendine özgü protokolü bulunan Tabata,2⃣0⃣ saniye yüklenme 1⃣0⃣ saniye dinlenme ve buna 8⃣ round devam etme prensibine dayanıyor✅)
SEN DE BU PAZAR GÜNE 3ADIM İLE ENERJİK BAŞLA👊🏼
Tarih: 10.06.2018
Ders: TABATA🔥
Saat: 09:00
Yer: Maçka Parkı
☑️Matlarınızı unutmayın.
🔊KATILIM ÜCRETSİZDİR.
#3ADIM #3ADIMGROUPEXERCISE #mesutdeniz #erenoksun #atakanmanav #personaltrainer #health #fitness #fit #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #gym #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise #biriyilikyapkendine #killerabs @dogadan_cay @elmaciksu

HERKESE MERHABALAR 🙋🏻‍♂️BU PAZAR SAAT 09:00’DA MAÇKA PARKI’NDAYIZ✌️SİZLERLE BİRLİKTE SPOR YAPMAYI ÇOK ÖZLEDİK 🤗 HEPİNİZİ BEKLİYORUZ
KATILIM ÜCRETSİZDİR ‼️MATLARINIZI UNUTMAYINIZ ✅#3ADIM #3ADIMGROUPEXERCISE #erenoksun #mesutdeniz #atakanmanav #run #running #workout #cardio #training #photooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise #hızımızıgucumuzdenaliyoruz #biriyilikyapkendine #elmaciksu @dogadan_cay

HERKESE MERHABALAR 🙋🏻‍♂️KISA BİR ARADAN SONRA BELGRAD ORMANI KOŞU PARKURU'NDAYIZ🏃‍♀️🏃🏻PAZAR GÜNÜNE SPORLA, ZİNDE BAŞLAMAK İÇİN TEK YAPMAN GEREKEN SAAT 9'DA BELGRAD ORMANI'NDA OLMAK ✌️HEPİNİZİ BEKLİYORUZ
KATILIM ÜCRETSİZDİR ‼️#3ADIM #3ADIMGROUPEXERCISE #erenoksun #mesutdeniz #atakanmanav #run #running #workout #cardio #training #photooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise #hızımızıgucumuzdenaliyoruz #biriyilikyapkendine #elmaciksu @dogadan_cay

Herkese günaydın 🤗Bu hafta uzun süredir uzak kaldığımız Bebek Parkı’ndayız.Çanakkale Zaferimizin 103’üncü yıl dönümünü hep birlikte coşkuyla kutlamak ve kahraman şehitlerimizi beraber anmak istiyoruz.Hepiniz davetlisiniz 😊 KATILIM ÜCRETSİZDİR
MATLERİNİZİ UNUTMAYINIZ
#3ADIM #3ADIMGROUPEXERCISE #erenoksun #mesutdeniz#atakanmanav #run #running #workout #cardio #training #photooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise #biriyilikyapkendine #elmaciksu @dogadan_cay @elmaciksu

Herkese günaydın🙋🏻‍♂️Bir süredir sizlerden ayrı kaldık ve pazar antrenmanlarını ve sizleri çok özledik.Bu pazar havaların ısınmasıyla antrenmanlarımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz👊Müsait olan herkesi bekliyoruz 🤗
MAÇKA DEMOKRASİ PARKI
TARİH : 11 MART
SAAT : 09:00
DERS : KILLER ABS
KATILIM ÜCRETSİZDİR ❌
MATLERİNİZİ UNUTMAYINIZ ✅

#3ADIM #3ADIMGROUPEXERCISE #erenoksun #mesutdeniz#atakanmanav #run #running #workout #cardio #training #photooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise #biriyilikyapkendine #elmaciksu @dogadan_cay @elmaciksu

Herkese merhabalar 🤗Bir süredir havanın yağışlı olması sebebiyle grup egzersizlerimize ara vermek durumunda kaldık.Bu haftayla birlikte tekrar sahalara dönüyoruz ve IRON CORE dersimiz ile karın kaslarımızı yeniden keşfe çıkıyoruz💪Bol güneşli pazar antrenmanına hepiniz davetlisiniz 🌞 📍 MAÇKA DEMOKRASİ PARKI
TARİH : 18 ŞUBAT
SAAT : 09:00
DERS : IRON CORE
KATILIM ÜCRETSİZDİR ❌
MATLERİNİZİ UNUTMAYINIZ ✅

#3ADIM #3ADIMGROUPEXERCISE #erenoksun #mesutdeniz#atakanmanav #run #running #workout #cardio #training #photooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise #biriyilikyapkendine #elmaciksu @dogadan_cay @elmaciksu

Herkese selamlar☺️Bu pazar Belgrad Ormanı’nın muhteşem doğası ile güne merhaba demek istedik🌲(6 K Koşu - 4 K yürüyüş grubu ) 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Sen de güne zinde başlamak istiyorsan , 4 Şubat Pazar sabahı saat 9’da koşu parkurunda buluşalım🤗 Katılım ücretsizdir ❌ Detaylı bilgi için D.M’den iletişim sağlayabilirsiniz
#3ADIM #3ADIMGROUPEXERCISE #erenoksun #mesutdeniz #atakanmanav #run #running #workout #cardio #training #photooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise #hızımızıgucumuzdenaliyoruz #biriyilikyapkendine #elmaciksu @dogadan_cay @elmaciksu

🔉Herkese merhabalar 🤗Kısa bir aradan sonra yine bir pazar dersi ile sizlerle beraberiz 👊 3 Aralık sabahı gerçekleştirdiğimiz Circuit Training(Dairesel) antrenmanımız ile ilgili gelen güzel yorumlarınız vesilesiyle 2018'i de bu dersimizle karşılamak istedik 💪Bol güneşli pazar antrenmanına hepiniz davetlisiniz 🌞 📍 MAÇKA DEMOKRASİ PARKI
TARİH : 7 OCAK
SAAT : 09:00
DERS : CIRCUIT TRAINING
KATILIM TAMAMEN ÜCRETSİZDİR ❌
MATLERİNİZİ UNUTMAYINIZ ✅

#3ADIM #3ADIMGROUPEXERCISE #erenoksun #mesutdeniz#atakanmanav #run #running #workout #cardio #training #photooftheday #healthy #instahealth #healthychoices #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #exercise #biriyilikyapkendine #elmaciksu @dogadan_cay @elmaciksu

Most Popular Instagram Hashtags