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#asthmatikerin

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Endlich...mein geliebtes Intervalltraining. Das Wetter war perfekt. Sonnig und 11 Grad. Da machen Runden drehen zwischen Kinder weg bringen und arbeiten richtig Spaß und fit. Geplant 6x400 in 1:33min und auch durchgezogen ✅ danach gab es noch ein kleines Outdourzirkeltraining- Probeablauf für den neuen Kurs "Powereltern". 💪 #laufenmitasthma #asthmatikerin #laufmama #laufcoach #tomtomrunner #runnerworld #running #runningmotivation #runningmama #intervalltraining #laufenaufderbahn #schnellerwerden #wettkampfvorbereitung #südniedersachsencup2017 #übungsleiter #kurstrainerin #groupfitness #groupinstructor #outdoor #zirkeltraining #outdoortraining #hiit #powereltern #fitmitkid #sportmitkindern #vorbildsein #unseralltagistihrekindheit #pt #fitnesstrainer #coaching

Endlich mal wieder auf der Bahn. 6x1000m, jedoch nur bei 4:30er pace. Mehr ging nicht. Die erste Hälfte war ich mit Husten von der zurückliegenden Erkältung und in der zweiten Hälfte mit Luft schnappen beschäftigt. 🙈Als Asthmatikerin ist ein sportliches Leben echt nicht leicht ... 😊#asthma #lebenmitasthma #laufenmitasthma #asthmatikerin #derwillezählt #laufen #laufteam #laufmama #laufcoach #laufliebe #tomtomrunner #runnerworld #running #runningmotivation #runningmama #intervalltraining #schnellerwerden #wettkampfvorbereitung #nachdemwettkampfistvordemwettkampf #südniedersachsencup2017 #saison2017 #groupfitness #pt #fitnesstrainer #fitnesscoach #coaching #adidas #adidasrun #adidasshoes #adidasrunner @adidasrunning @adidasrunnersde

Guten morgen meine lieben #facebook #Freunde 😊. Muss euch mal ne kurze #story erzählen 😊. Seit 1,5 Jahren bin ich nun bei #OSC dabei und seit 1,5 Jahren hatte ich zu 100% keinen #Asthmaanfall gestern war es dann nun soweit das ich seit 1,5 Jahren das aller erste mal aus eigener #Schult wieder einen Asthmaanfall bekommen habe... Ab in den #Keller und das #doofe ding suchen 🙈 naaa super, aber ich kann #stolz sein 😀 denn ich bin #chronische #Asthmatikerin und kann sagen das ich #Sport mache und sonst auch alles und seit super 1,5 Jahren keinen Anfall mehr hatte 😱😍💪👏 ich bin soooo #happy 💃💃💃.
Vor OSC musste ich das #spray Überall bei haben, denn egal wie, wo, wann ich hatte immer einen Anfall 😔... Nun nicht mehr 🙌💃 Mein nächster #Erfolg 💪👍👏

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