[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#asthma

262030 posts

TOP POSTS

Don't get me wrong, hooman. I greatly appreciate the big, comfy dog bed you got me. But every once in a while, I like to lay right next to it - Just to keep you guessing. ๐Ÿ˜œ
*Bed from @HomeGoods
26 Months
#Funny #Silly #Dog #ServiceDogInTraining #ServiceDog #WorkingDog #DogTraining #DogsOfInstagram #Cute #GoldenRetriever #Puppy #Instapuppy #PuppyLove #InvisibleIllness #ChronicIllness #Spoonie #Disability #Asthma #Allergies #Anaphylaxis #ActuallyAutistic #Narcolepsy #Migraine #Dysautonomia #POTS #EhlersDanlosSyndrome #Gastroparesis #ChronicPain #Instagood

๐Ÿ™‹HABARI YA JUMATATU WAREMBO?NJOO UPATE UJUZI @dondoozaurembo
#DONDOO ZETU ZA #ASILI NA SALAMA TRH 25 SEPT 2017 SAA TATU USIKU
๐Ÿ‘‰1&2; NITAKUFUNDISHA JINSI YA KUITUNZA NGOZI #KAVU ILI UWE NA NGOZI YA KUVUTIA NA NGOZI YA #MAFUTA ILI KUEPUKA #CHUNUSI NA MADOA
๐Ÿ‘‰3&4; NITAKUFUNDISHA JINSI YA KUNG'ARISHA #MENO MREMBO TABASAMU KWA KUJIACHIA JINO JEUPE๐Ÿ˜„๐Ÿ˜„NJIA YA TATU NA NNE
๐Ÿ‘‰5; NI #NGOZI ILIYOLEGEA, JIKUNJA, MICHIRIZI, MIKONO ILIYOJIKUNJA, KUNING'INIA, VITAMBI NA NYAMA UZEMBE UTAFUNDISHWA CHA KUFANYA UENDELEE KUWA MREMBO
๐Ÿ‘‰6; NITAKUFUNDISHA SABABU DALILI NA TIBA TATU ZA UGONJWA WA #PUMU ( #ASTHMA)
๐Ÿ‘‰7; NITAKUFUNDISHA JINSI YA KUONGEZA #HIPS #MAKALIO NA #MIGUU KWA NJIA YA MAZOEZI
๐Ÿ‘‰8; NITAKUFUNDISHA JINSI YA KUJAZA NA KUINUA #MATITI KWA AINA MBILI ZA MAFUTA
๐Ÿ‘‰9; NITAKUFUNDISHA JINSI YA KUONDOA #MVI KICHWANI NJIA YA PILI
๐Ÿ‘‰10; MWISHO NI DARASA LETU LA #NDOA NA #MAHUSIANO HAKUNA TALAKA HAKUNA KUACHWA NI UPENDO TU SEHEMU YA 19 LITAKUWEPO
๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
๐Ÿ’ฏHIZI NI NJIA #ASILI NA SALAMA
UTAELEKEZWA NINI CHA KUFANYA UTAFANYA NYUMBANI
๐Ÿ‘‰HUJACHELEWA JIUNGE SASA NA #GROUP LA WAREMBO WHATSAPP GHARAMA ZETU NI NAFUU SANA
๐Ÿ‘‰KWA #MWEZI 6000 UNAPOINGIA NDIYO TAREHE YAKO INAPOANZA KUHESABIWA HADI UMALIZE MWEZI
NA WALE WA #SIKU MOJA NI 1000
๐Ÿ‘‰LIPIA KWA MTANDAO SAHIHI KAMA
MPESA
0765-383667
TIGO PESA
0673-433588
๐Ÿ‘‰FOLLOW KURASA ZETU FACEBOOK NA INSTAGRAM
@dondoozaurembo
@dondoozaurembo
http://instagram.com/dondoozaurembo
ANZA KULIPIA UONAPO TANGAZO HILI LIPIA MAPEMA UUNGANISHWE MAPEMA HAKIKISHA UMENIJULISHA NA UMETUMA #MAJINA YAKO NA NAMBA YA WHATSAPP KABLA YA SAA TATU USIKUโ€‹๐Ÿ”š

How to breathe correctly .
.
There are two ways of breathing, chest breathing and diaphragmatic. Chest breathing involves the accessory respiratory muscles to expand the rib cage allowing for shallow breaths. While diaphragmatic uses the diaphragm muscles to create negative pressure in the lungs, this leads to a greater amount of air to be taken up by the lungs. Since the diaphragm is specifically designed for breathing it is less prone to fatigue than the secondary muscles used in chest breathing. .
.
How to breathe with your diaphragm: when we breathe through our diaphragm our belly expands because of the diaphragm pushing down on it this is what it should normally look like. This is why babies who instinctively breath correctly have their bellies rise when breathing. To do this focus on breathing while your stomach get pushed out slightly. The best way to do this is by laying down and putting your hand on your stomach or an object and breathing in and out slowly making sure the object rises when you breath in and descends when you breath out.
.
.
Diaphragmatic breathing can also help you relax as it increases the signal of the parasympathetic nervous system which is the rest and digest signal. This allows you to relax naturally and can be helpful in stressful times. .
.
Tag someone to help them destress

Iโ€™m allergic to everything in this pic. #ASTHMA #NeedAir

Pc: instagramless Brian

Pama datai jak di Myy sigi lalu nuju rumah no.2 tu, dudi pulai ke rumah diri empu dulu ๐Ÿ˜ซ๐Ÿ˜ซ #flu_cough #asthma #mirimedicalcentre #miricity

Bruh these kids wildin ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚only Northridge kids will know #asthma

Erstmal vielen Dank fรผr alle Gute-Besserungswรผnsche und Nachrichten bezรผglich meines letzten Posts bzw. der Instastory. Leider hab ich es gestern nicht mehr geschafft zu posten, da ich Sport machen dem darรผber posten vorgezogen habe๐Ÿ˜‰ Aber jetzt๐Ÿ‘†๐ŸปManchmal lohnt es sich wohl doch zum Arzt zu gehen. Inzwischen habe ich seit 4 Wochen Husten, den ich trotz Hustensaft, Tabletten etc. nicht losgeworden bin. Wenn ich zwischendurch laufen war hatte ich einen super hohen Puls, was mir gezeigt hat, dass der Kรถrper nicht gesund ist. Auch wenn es noch so schwer ist so lange keinen Sport zu machen๐Ÿ˜ซ Das nervt mich schon tierisch! Jetzt sollte es aber bergauf gehen! Der Arzt hat herausgestellt, dass es kein "krankheitsbedingter Husten" (meine Worte nicht seine๐Ÿ‘†๐Ÿป๐Ÿ˜‚) ist, sondern, dass es mit meinem Asthma zusammenhรคngt. Deshalb muss ich jetzt erstmal einen Monat morgens und abends Cortison sprรผhen, bevor der nรคchste Lungenfunktionstest gemacht wird. Da ich daneben trotzdem mein normales Spray benutzen kann, kann ich die Lunge wieder sportlich belasten, sobald sich der Husten bessert. Gestern habe ich dafรผr versucht ein bisschen was bei einem niedrigen Puls zu machen und habe die Zeit fรผr ordentliches Dehnen und ein paar รœbungen genutzt. Morgen schwing ich mich dann mal locker aufs Rad und guck wie es lรคuft. Dann hoffe ich, dass ich am Dienstag wieder die Laufschuhe schnรผren kann, denn am Sonntag ist ja auch schon der @koelnmarathon ๐Ÿ˜ Aber ich bin optimistisch, es geht ja sowieso immer weiter๐Ÿ™ƒ
#polar #polara360 #laufen #laufliebe #asthma #dehnen #stabi #krafttraining #alternativtraining #koelnmarathon #saucony #runyourworld #berlinmarathon #flooorrriiimotiviert #runninggirl #fitfam #blogger_de #instarunners #laufenmachtglรผcklich #nevernotrunning

MOST RECENT

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

๐Ÿƒ๐Ÿ’๐Ÿ”ฎIV MIST kegunaan untuk pemudahcara merawat pelbagai jenis penyakit. InShaaAllah.. Doa. Usaha. Tawakkal.
Kesembuhan sepenuhnya adalah milik ALLAH S.W.T๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒท #Ivmist_Ivkids_Ivsoad_Ivmujarab
#Resdung #Gastrik #Asthma #Demam #Batuk #Selsema #Kahak #Jerawat #Jeragat #Senggugut #Stress #Muntah #Migrain #Sakitmata #Sakitkepala #Sakitgigi #Sakitperut #Sakitpinggang #Lenguhsendi #Kukucekam #Buasir #Gout #Kurap #Panau #Pening
#Sembur_Sapu_Segar_Sejuk_Sesuai_Selesa_Sembuh

Most Popular Instagram Hashtags